27 - TÉCNICAS DOS 4 NADOS

O conhecimento técnico e prático da execução dos 4 nados é fundamental para o profissional que trabalha da iniciação ao alto rendimento. Serão abordados: Hidrodinâmica e biomecânica dos quatro nados; Diferenças de posicionamento dos planos de apoio nos nados; Principais pontos técnicos; Diferenças básicas entre técnica e estilo; Enfoque das saídas e viradas; Exercícios sensoriais aplicados a natação. Alberto Klar

Data e horário: 16 e 17/10 das 13h30 às 17h30
Carga horária: 8 horas
Modelo de curso: Teórico/prático
Investimento: R$ 110 (9/8 a 10/9), R$ 125 (11/9 a 5/10),R$ 140 (no evento)

Alberto Klar

28 - NoÇÕes básicas de um condicionamento aquático em academias

A utilização estratégica do conhecimento dos meios de treinamento poderá colaborar de forma direta na implantação e desenvolvimento de programas de condicionamento físico em academias, voltados para públicos diferenciados. Condicionamento: Ciência ou Lógica? Sistemas energéticos: aeróbio e anaeróbio; Divisão de uma periodização; Como montar as sessões de condicionamento físico aquático. Alberto Klar

Data e horário: 15/10 das 18h às 22h
Carga horária: 4 horas
Modelo de curso: Teórico
Investimento: R$ 70 (9/8 a 10/9), R$ 85 (11/9 a 5/10), R$ 100 (no evento)

Alberto Klar

29 - ACQUA SHOW

As últimas tendências, os novos equipamentos e todas as novas estratégias de aulas de Hidroginástica que vem agitando as piscinas do mundo! Serão 8 aulas inéditas, com temas diversificados, que irão incrementar seu planejamento e torná-lo mais dinâmico e eficiente.
Programação:
THIS IS IT!: Prepare-se para a mais divertida e emocionante coreografia realizada na água ao som do maior cantor pop de todos os tempos! Daniel Mussi
TRI SET CIRCUIT – Sem dúvida nenhuma utilizar o Circuito é muito eficiente, porém o grande desafio é tornar estas aulas versáteis e divertidas. Neste Circuito vc encontrará uma excelente opção para variar seu trabalho de forma dinâmica e sem perder o foco no resultado! Vera Lúcia Gonçalves
HIGHT DEFINITION - Uma proposta inovadora para o trabalho de resistência de força, utilizando alta velocidade na execução dos exercícios e intervalo passivo entre séries. Daniel Mussi
KICK AND CLASSIC - Que tal unir a potência do Kick Boxe com a leveza e fluidez do balé? Sem dúvida nenhuma uma junção explosiva e inusitada! Denise do Amaral e Vera Lúcia Gonçalves
HIDRO COMBO – Nossos objetivos: treinar o sistema cardiorrespiratório, a resistência muscular geral, a agilidade, a memória e a coordenação! Vera Lúcia Gonçalves
FLEXIBILIDADE E MOVIMENTO - Esta aula tem como foco exercitar nossos alunos com base em estudos sobre a importância da flexibilidade, da amplitude e da força; pensando na manutenção da nossa estrutura física e emociona! Denise do Amaral
EXTREME INTERVAL - Nesta aula você vai saltar muito! Vamos chegar ao limite do corpo com séries de salto intensas e desafiadoras, experimentando diversas opções para este tipo de exercício. Daniel Mussi
HIDRO TEMÁTICA: ‘NO MUNDO DE ANDROMEDA’! – Mil idéias para você adaptar e utilizar em suas aulas temáticas! Uma experiência intensa que despertará o espírito aventureiro de seus alunos! Denise do Amaral, Vera Lúcia Gonçalves e Daniel Mussi

Data e horário: 15 e 16/10 das 13h30 às 17h30
Carga horária: 8 horas
Modelo de curso: Prático
Investimento: R$ 110 (9/8 a 10/9), R$ 125 (11/9 a 5/10),R$ 140 (no evento)

Vera L. Gonçalves

Daniel Mussi

Denise do Amaral

30 - TAF – TREINAMENTO AQUÁTICO DE FORÇA

Apesar da evolução da Hidroginástica e de todos os paradigmas quebrados, um deles ainda resiste mesmo contra os resultados evidentes percebidos nos trabalhos realizado com nossos alunos: Como treinar a força na água! Para confirmar a melhora dos níveis de força através do treinamento aquático preparamos um curso muito especial com uma equipe de profissionais especialista no assunto “Treinamento de Força”. Depois deste curso você terá diversas estratégias para desenvolver a força de seus alunos na água.
Alexandre Moreira, Daniel Mussi, Vera Lucia Gonçalves e
Julio Cerca Serrão

Data e horário: 16 e 17/10 das 8h às 12h
Carga horária: 8 horas
Modelo de curso: Teórico/Prático
Investimento: R$ 110 (9/8 a 10/9), R$ 125 (11/9 a 5/10),R$ 140 (no evento)

Alexandre Moreira

Daniel Mussi

Julio Cerca Serrão

Vera L. Gonçalves

31 - CLÍNICA DE AQUAPILATES

A vedete do Fitness “Cai na Água”! Neste curso os exercícios de Pilates foram adaptados para o meio líquido respeitando os princípios e os fundamentos do método. O principal objetivo do Acqua Pilates é o condicionamento global e a harmonia corporal dos nossos alunos. Este trabalho é indicado para todas as idades sem contra-indicações. A técnica dos exercícios de Pilates deve adequar-se ao praticante, respeitando os limites e as necessidades de cada aluno. Participe desta experiência e amplie suas possibilidades como professor de Fitness Aquático. Denise do Amaral

Data e horário:17/10 das 13h30 às 17h30
Carga horária: 4 horas
Modelo de curso: Teórico/prático
Investimento: R$ 70 (9/8 a 10/9), R$ 85 (11/9 a 5/10), R$ 100 (no evento)

Denise do Amaral