CLÍNICAS ESPORTIVAS
32 - RUN EXPERIENCE - III Congresso Brasileiro
de Treinamento de Corrida
O treinamento de corredores e imunidade da mucosa: As evidências científicas de incidência e ocorrência de alteração da imunidade da mucosa em praticantes de corrida: qual o significado e a importância em uma perspectiva prática? Monitorando as alterações da imunidade da mucosa e ocorrências de infecção do trato respiratório superior em corredores: o papel destes indicadores na organização e controle do processo de treinamento. A relação entre carga de treinamento, nível do atleta/corredor e infecção do trato respiratório superior: uma proposta de controle do treino. Alexandre Moreira
Biomecânica da Corrida: nesta palestra iremos discutir como a Biomecânica pode auxiliar na prescrição do treinamento, apontando os caminhos capazes de tornar a corrida mais eficaz e segura. Julio Cerca Serrão
Hidratação para corredores: benefícios X desempenho: Termoregulação e hidratação; bebidas esportivas e soluções hidroeletrolíticas; suplementos associados. Lisia Kiehl
Teste de controle específico para o limiar anaeróbio em corrida, sua relação com a periodização e breve apresentação do software RW (Running for Wellness versão 1.7): nesta palestra, teremos a apresentação de um conceito de organização e controle técnico de indicativos do treino de corrida. Serão abordados alguns dos procedimentos de mensuração indireta de limiar anaeróbio e sua utilização como elemento de controle do rendimento no treinamento de corrida, e sua manifestação no aferimento da carga ao longo das fases de periodização.Teremos também uma breve apresentação do software RW versão 1.7 (software oficial do Congresso Brasileiro de Treinamento de Corrida), com suas principais funcionalidades, diferenciais técnicos e mercadológicos. Tavicco Moscatello
Data e horário:16 e 17/10 das 8h às 12h
Carga horária: 8 horas
Modelo de curso:Teórico
Investimento: R$ 110 (9/8 a 10/9), R$ 125 (11/9 a 5/10),R$ 140 (no evento)
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