Bases Biomecânicas do treinamento funcional
Fatos, mitos e comprovação científica Conteúdo: O treinamento funcional vem ganhando um espaço significativo nos programas de atividade física. Ainda que a sua popularidade esteja em franca ascensão, muitas dúvidas ainda persistem: Quais são os reais benefícios do treinamento funcional? Em quais condições a sua aplicação pode ser vantajosa? Existe algum prejuízo? A resposta para estas questões pode ser encontrada na Biomecânica, ciência que estuda as características físicas do exercício, identificando os parâmetros que afetam a sua eficiência e segurança. Fundamentada nesta área de conhecimento, esta palestra destacará as mais recentes e importantes evidências científicas sobre os exercícios funcionais.
Palestrante: Julio Cerca Serrão
Horário: dia 1/05 - sábado das 12h às 12h50 |
