{"id":134108,"date":"2026-07-02T07:00:00","date_gmt":"2026-07-02T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?p=134108"},"modified":"2026-06-30T18:59:12","modified_gmt":"2026-06-30T21:59:12","slug":"pratica-de-atividade-fisica-no-mundo-se-mantem-estagnada-ha-20-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/pratica-de-atividade-fisica-no-mundo-se-mantem-estagnada-ha-20-anos\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica no mundo se mant\u00e9m estagnada h\u00e1 20 anos"},"content":{"rendered":"

Pa\u00edses t\u00eam pol\u00edticas de incentivo aos exerc\u00edcios, mas falta de metas claras, financiamento e mudan\u00e7as estruturais limita avan\u00e7os e mant\u00e9m sedentarismo em alta<\/em><\/p>\n\n\n\n

Por Gabriela Cupani, da Ag\u00eancia Einstein
2\/7\/2026<\/p>\n\n\n\n

Apesar dos esfor\u00e7os para incentivar a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios em diversos pa\u00edses, os n\u00edveis de atividade f\u00edsica permanecem praticamente inalterados h\u00e1 duas d\u00e9cadas. Hoje, um em cada tr\u00eas adultos e 20% dos adolescentes n\u00e3o atingem a recomenda\u00e7\u00e3o m\u00ednima de 150 minutos semanais de pr\u00e1tica moderada, conforme orienta a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS). O cen\u00e1rio contribui para milh\u00f5es de mortes por ano e para o avan\u00e7o de doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n\n\n\n

A conclus\u00e3o vem de um estudo rec\u00e9m-publicado na revista Nature health.<\/em><\/a> Liderada por pesquisadores da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, a pesquisa analisou documentos de 200 pa\u00edses datados de 2004 a 2025. Nesse per\u00edodo, a maioria das na\u00e7\u00f5es implementou pol\u00edticas de incentivo a uma vida mais ativa, mas sem impacto relevante nos n\u00edveis de atividade.<\/p>\n\n\n\n

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Os autores destacam que, embora o sedentarismo tenha efeito compar\u00e1vel ao tabagismo e \u00e0 obesidade, ele ainda recebe menos aten\u00e7\u00e3o. \u201c<\/strong>O artigo aborda um paradoxo que j\u00e1 est\u00e1 bem estabelecido na literatura, um cen\u00e1rio que evidencia o desalinhamento entre o que j\u00e1 sabemos, do ponto de vista cient\u00edfico, e o que de fato conseguimos implementar em escala populacional\u201d, analisa o profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica Everton Crivoi, do Espa\u00e7o Einstein de Esporte e Reabilita\u00e7\u00e3o, do Einstein Hospital Israelita. \u201cN\u00e3o falta evid\u00eancia sobre os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica, mas prioriza\u00e7\u00e3o real e de capacidade de execu\u00e7\u00e3o.\u201d <\/p>\n\n\n\n

O artigo revela que muitos pa\u00edses possuem pol\u00edticas formais de est\u00edmulo que, na pr\u00e1tica, s\u00e3o pouco operacionais; faltam metas claras, financiamento estruturado e defini\u00e7\u00e3o de responsabilidades. \u201cEm muitos casos, a atividade f\u00edsica parece ocupar um lugar de \u2018prioridade crescente, por\u00e9m baixa\u2019, que seria mais associada \u00e0 produ\u00e7\u00e3o de relat\u00f3rios com dados bonitos para indicadores globais do que \u00e0 transforma\u00e7\u00e3o concreta e real do comportamento da popula\u00e7\u00e3o\u201d, avalia Everton Crivoi, que \u00e9 doutor em Ci\u00eancias do Esporte.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Assim, a atividade f\u00edsica acaba sendo uma escolha individual em fun\u00e7\u00e3o da consci\u00eancia de cada pessoa sobre seus benef\u00edcios, como reduzir risco cardiovascular ou melhorar sa\u00fade mental. Mas isso tem um impacto limitado no comportamento em geral. \u201cNa pr\u00e1tica, a ades\u00e3o parece estar muito mais relacionada ao ambiente e \u00e0 facilidade do que \u00e0 informa\u00e7\u00e3o\u201d, observa Crivoi. <\/p>\n\n\n\n

Pol\u00edticas que modificam o ambiente e tornam a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica parte natural da rotina tendem a ter mais impacto do que aquelas baseadas apenas em campanhas educativas. Por isso, mudan\u00e7as no contexto urbano, como morar pr\u00f3ximo ao transporte p\u00fablico, podem aumentar o n\u00edvel de atividade di\u00e1ria. \u201cH\u00e1 pessoas que passaram de 2 mil passos di\u00e1rios para 7 mil passos apenas com a mudan\u00e7a do carro para o transporte p\u00fablico. Precisamos mudar o ambiente e tornar as cidades caminh\u00e1veis, seguras e com boa mobilidade\u201d, defende o especialista.<\/p>\n\n\n\n

O estudo dos EUA n\u00e3o analisou quais pol\u00edticas efetivamente funcionaram, em quais contextos e por qu\u00ea. \u201cAl\u00e9m disso, aspectos como diferen\u00e7as culturais e desigualdades socioecon\u00f4micas, que influenciam diretamente o comportamento, aparecem de forma limitada\u201d, analisa Everton Crivoi.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Ainda assim, o especialista avalia que o trabalho refor\u00e7a uma mensagem importante. \u201cN\u00e3o estamos mais na fase de discutir se a atividade f\u00edsica \u00e9 relevante, mas sim como transformar esse conhecimento em a\u00e7\u00e3o concreta, em escala populacional. E isso depende muito mais de decis\u00f5es estruturais, organiza\u00e7\u00e3o de sistemas e integra\u00e7\u00e3o entre setores do que de novas evid\u00eancias cient\u00edficas\u201d, observa.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Ag\u00eancia Einstein<\/em> <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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