{"id":135986,"date":"2026-09-30T17:12:42","date_gmt":"2026-09-30T20:12:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?p=135986"},"modified":"2026-09-30T17:22:20","modified_gmt":"2026-09-30T20:22:20","slug":"por-que-nao-adianta-usar-canetas-para-emagrecer-sem-mudar-o-estilo-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/por-que-nao-adianta-usar-canetas-para-emagrecer-sem-mudar-o-estilo-de-vida\/","title":{"rendered":"Por que n\u00e3o adianta usar canetas para emagrecer sem mudar o estilo de vida"},"content":{"rendered":"

Estudo mostra que o peso tende a voltar ap\u00f3s a interrup\u00e7\u00e3o dos medicamentos, refor\u00e7ando que a obesidade exige tratamento cont\u00ednuo e uma abordagem que vai al\u00e9m dos rem\u00e9dios<\/em><\/p>\n\n\n\n

Por Fernanda Bassette, da Ag\u00eancia Einstein
30\/9\/2026<\/p>\n\n\n\n

As canetas para tratar diabetes e obesidade se popularizam cada vez mais como medicamentos eficazes para a redu\u00e7\u00e3o do peso. Contudo, se por um lado a ci\u00eancia evidencia seus potenciais a favor do emagrecimento e inclusive para outros aspectos da sa\u00fade, tamb\u00e9m crescem os achados sobre a import\u00e2ncia da mudan\u00e7a de estilo de vida durante o tratamento. <\/p>\n\n\n\n

Isso se deve, em primeiro lugar, ao fato de a obesidade ser uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, assim como outras condi\u00e7\u00f5es que exigem tratamentos de longo prazo, como hipertens\u00e3o e o pr\u00f3prio diabetes. \u201cQuando o tratamento \u00e9 interrompido, a doen\u00e7a volta a se manifestar. O reganho de peso n\u00e3o significa falta de for\u00e7a de vontade ou pouco empenho do paciente. Na verdade, \u00e9 uma resposta biol\u00f3gica do organismo, que tenta recuperar o peso perdido\u201d, explica o endocrinologista Paulo Rosenbaum, do Einstein Hospital Israelita.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Medicamentos como semaglutida e tirzepatida \u2014 nomes dos princ\u00edpios ativos das \u201ccanetas emagrecedoras\u201d \u2014 agem sobre um horm\u00f4nio chamado GLP-1, respons\u00e1vel pelas sensa\u00e7\u00f5es de fome e saciedade. Ao frear sua a\u00e7\u00e3o, elas fazem a pessoa querer comer menos, promovendo o emagrecimento. S\u00f3 que, ao interromper o uso, o organismo volta a ativar mecanismos que favorecem o ganho de peso. <\/p>\n\n\n\n

Da\u00ed por que esses f\u00e1rmacos n\u00e3o devem ser vistos como solu\u00e7\u00e3o r\u00e1pida para emagrecer. \u201cMuitas pessoas apenas usam o rem\u00e9dio, comem menos porque o apetite diminuiu e emagrecem. Mas, se elas n\u00e3o mudam o padr\u00e3o alimentar, n\u00e3o praticam atividade f\u00edsica regularmente e n\u00e3o fazem uma mudan\u00e7a comportamental, a tend\u00eancia \u00e9 recuperar boa parte do peso quando o medicamento \u00e9 suspenso\u201d, alerta Rosenbaum.<\/p>\n\n\n\n

Realidade em evid\u00eancia<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica publicada no in\u00edcio de janeiro no BMJ<\/em><\/a> detalha como esse processo ocorre na pr\u00e1tica. Ao analisar 37 estudos com mais de 9.300 adultos com sobrepeso ou obesidade, os pesquisadores observaram que os participantes recuperaram cerca de 0,4 kg por m\u00eas ap\u00f3s suspenderem o tratamento. <\/p>\n\n\n\n

Os participantes avaliados usavam diferentes classes de medicamentos: desde op\u00e7\u00f5es mais antigas, como sibutramina e orlistate, at\u00e9 as terapias mais recentes com liraglutida, semaglutida e tirzepatida. Em m\u00e9dia, eles permaneceram 39 semanas em tratamento e continuaram sendo acompanhados por mais 32 semanas ap\u00f3s a interrup\u00e7\u00e3o da medica\u00e7\u00e3o, permitindo aos pesquisadores observar o comportamento do peso nesse per\u00edodo. <\/p>\n\n\n\n

Quem tratou a obesidade com medicamentos perdeu, em m\u00e9dia, 8,3 kg \u2014 mais que o dobro da perda observada nos grupos controle. Quando o tratamento terminou, por\u00e9m, o peso voltou a aumentar gradualmente. No ritmo de 0,4 kg a mais por m\u00eas, eles retornariam ao peso inicial em aproximadamente um ano e sete meses.<\/p>\n\n\n\n

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Outra constata\u00e7\u00e3o foi que os benef\u00edcios metab\u00f3licos conquistados durante o uso das medica\u00e7\u00f5es, como melhora da glicemia, colesterol e press\u00e3o arterial, tamb\u00e9m come\u00e7aram a diminuir ap\u00f3s o fim do uso das medica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAs mudan\u00e7as no estilo de vida potencializam a perda de peso e aumentam as chances de manter os resultados no longo prazo\u201d, frisa o endocrinologista do Einstein. \u201cOs medicamentos s\u00e3o uma ferramenta muito eficaz no tratamento da obesidade, mas fazem parte de uma estrat\u00e9gia mais ampla. Sozinhos, eles n\u00e3o conseguem sustentar a perda de peso por muito tempo.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Resultados sustent\u00e1veis<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Manter os resultados de emagrecimento conquistados com as medica\u00e7\u00f5es depende de um conjunto de h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em prote\u00ednas e fibras ajuda a aumentar a saciedade e reduzir o consumo de ultraprocessados. J\u00e1 a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos contribui para preservar a massa magra, elevar o gasto energ\u00e9tico e melhorar a sa\u00fade cardiovascular. Dormir bem \u00e9 fundamental para regular os horm\u00f4nios relacionados ao apetite, enquanto o controle do estresse pode reduzir epis\u00f3dios de alimenta\u00e7\u00e3o emocional.<\/p>\n\n\n\n

Embora alguns pacientes suspendam a medica\u00e7\u00e3o e n\u00e3o recuperem todo o peso perdido, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel prever quem ter\u00e1 esse comportamento. Isso porque o organismo desenvolve mecanismos de defesa contra a perda de gordura. \u201cEsses mecanismos foram importantes para a sobreviv\u00eancia da esp\u00e9cie em per\u00edodos de escassez de alimentos. Hoje, eles dificultam a manuten\u00e7\u00e3o da perda de peso\u201d, explica o m\u00e9dico do Einstein.<\/p>\n\n\n\n

Segundo Paulo Rosenbaum, o que se v\u00ea \u00e9 que o reganho tende a ser menor em pessoas que perderam menos peso, tinham obesidade menos grave e conseguiram manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis consistentemente. \u201cO objetivo n\u00e3o deve ser apenas perder peso rapidamente, mas tratar uma doen\u00e7a cr\u00f4nica. As canetas para emagrecer fazem parte desse tratamento, mas o sucesso depende de uma estrat\u00e9gia de longo prazo, constru\u00edda entre paciente, m\u00e9dico e equipe multiprofissional\u201d, conclui.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Ag\u00eancia Einstein<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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