O caminho que a obesidade e a inatividade f\u00edsica se apresentam no mundo demanda aten\u00e7\u00e3o de gestores em sa\u00fade e profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica.<\/strong> Os gastos p\u00fablicos em todo o mundo, associado a obesidade e excesso de peso (38 \u2013 45% dos adultos em situa\u00e7\u00e3o de obesidade) atingem 400 bilh\u00f5es de d\u00f3lares, no custo direto com a sa\u00fade, levando a perda entre 6-15 anos na expectativa de vida e entre 12-19 anos de vida saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n No Brasil, at\u00e9 2030, teremos 32,37% dos homens com IMC acima de 30kg\/m2 e 47,26% entre as mulheres<\/strong>. Essa condi\u00e7\u00e3o demandar\u00e1 acima de 23 trilh\u00f5es de reais com os custos diretos associados aos agravos da obesidade e excesso de peso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n A condi\u00e7\u00e3o obesog\u00eanica que se vive no mundo deve ser entendida como \u201ca associa\u00e7\u00e3o de fatores ambientais que desempenham for\u00e7a nos h\u00e1bitos nutricionais e no n\u00edvel de atividade f\u00edsica de adultos.\u201d<\/p>\n\n\n\n Torna-se eminente aumentar o n\u00edvel educacional da popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia do estilo de vida fisicamente ativo<\/strong>, que aliado aos contextos ambientais e demais fatores comportamentais, aumentam o risco no desenvolvimento das doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Com essa perspectiva, os profissionais de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica que atuam com treinamento personalizado, independente de faixa et\u00e1ria e condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade, poderiam considerar na anamnese inicial a identifica\u00e7\u00e3o de fatores comportamentais<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Na minha pr\u00e1tica di\u00e1ria com meus clientes e em nossas pesquisas no Programa de Mestrado e Doutorado da Universidade S\u00e3o Judas Tadeu-Grupo de Estudos em Treinamento, Atividade F\u00edsica e Sa\u00fade, temos utilizado a vis\u00e3o ecol\u00f3gico do comportamento. Consideramos que alguns indicadores s\u00e3o importantes, pensando incialmente em identificar o PROBLEMA-CAUSA-SOLU\u00c7\u00c3O<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n El<\/strong> PROBLEMA:<\/strong> ser\u00e1 identificado quando o profissional souber o porqu\u00ea seu aluno te procurou, a raz\u00e3o, o que \u00e9 importante para ele. A CAUSA:<\/strong> o profissional deve identificar porque chegou nesta condi\u00e7\u00e3o, quais foram os comportamentos que geraram essa situa\u00e7\u00e3o. A SOLU\u00c7\u00c3O:<\/strong> o profissional precisa diagnosticar todos os per\u00edodos de sono, tipo e forma de trabalho, tempo sentado, forma de deslocamento para trabalho, escola, etc, indicadores dos h\u00e1bitos alimentares, h\u00e1bito no uso de telas (smartphones, tablets, televis\u00e3o e computador), consumo de bebidas alco\u00f3licas, tipo de resid\u00eancia, local desta resid\u00eancia, como seu aluno avalia o entorno\/ vizinhan\u00e7a, n\u00famero de pessoas que residem com ele, quem faz atividade f\u00edsica na resid\u00eancia, pra\u00e7as\/ parques\/ seguran\u00e7a\/ ilumina\u00e7\u00e3o, prefer\u00eancias nas horas de lazer sozinho com membros da fam\u00edlia, indicadores de estresse, identificar o n\u00edvel de atividade f\u00edsica da vida di\u00e1ria (eu uso o IPAQ), question\u00e1rio de motiva\u00e7\u00e3o e motivos. Ainda eu uso o Inqu\u00e9rito chamado AUDIT para consumo de bebidas alco\u00f3licas, question\u00e1rio de qualidade de sono Pittsburg, invent\u00e1rio de dor McGill. Esses s\u00e3o exemplos, mas ajudar\u00e3o o profissional a entender de forma ecol\u00f3gica a vida deste indiv\u00edduo. Essa vis\u00e3o temos estudado h\u00e1 mais de 20 anos, o que torna o seu entendimento mais aprofundado de todas as causas\/ necessidades e expectativas do seu alunos.<\/p>\n\n\n\n Para reduzir o efeito obesog\u00eanico que todos n\u00f3s sofremos, sua vis\u00e3o deve ser da realidade. Ali\u00e1s se dizemos que o programa \u00e9 personalizado, N\u00c3O PODE SER S\u00d3 BASEADO NO EXERC\u00cdCIO, mas personalizado para a vida dele.<\/strong><\/p>\n\n\n\n ATEN\u00c7\u00c3O: N\u00e3o \u00e9 a vida dele que deve entrar no seu programa de exerc\u00edcios, mas o seu programa de exerc\u00edcio que dever\u00e1 entrar na vida do seu cliente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Fa\u00e7a o c\u00e1lculo das cargas semanais, em planilha, e veja o que voc\u00ea previu para a semana e considere o que realmente ele fez. Pode ser que um dia tenha dormido mal, que a preocupa\u00e7\u00e3o da vida di\u00e1ria altere esse processo. Pense nisso.<\/p>\n\n\n\n Na pr\u00f3xima coluna falaremos como eu aumento a ader\u00eancia dos meus clientes a partir das cargas de treinamento.<\/p>\n\n\n\n Sucesso sempre!<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/AYLTON-FIGUEIRA-AdobeStock_476708040-1200x800.jpeg\")
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