{"id":29203,"date":"2023-01-02T07:01:00","date_gmt":"2023-01-02T10:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?p=29203"},"modified":"2022-12-28T17:25:18","modified_gmt":"2022-12-28T20:25:18","slug":"conheca-as-10-tendencias-mundiais-do-fitness-para-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/conheca-as-10-tendencias-mundiais-do-fitness-para-2023\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a as 10 tend\u00eancias mundiais do fitness para 2023"},"content":{"rendered":"

O American College of Sports Medicine (ACSM) apresenta os resultados de sua pesquisa anual “Worldwide Survey of Fitness Trends\u201d<\/em>. Tecnologia Wearable est\u00e1 no topo<\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Yara Ach\u00f4a, Fitness Brasil
2\/1\/2023<\/p>\n\n\n\n

O American College of Sports Medicine (ACSM) divulgou recentemente os resultados da pesquisa \u201cWorldwide Survey of Fitness Trends for 2023″ <\/strong>em seu Health & Fitness Journal. <\/em>Em sua 17\u00aa edi\u00e7\u00e3o consecutiva, o trabalho internacional apontou que a tecnologia continua a impactar a ind\u00fastria de fitness <\/strong>\u2013 por isso n\u00e3o surpreendeu o fato de que os mais de 4.500 profissionais de sa\u00fade e fitness que participaram da pesquisa tenham identificado os wearables<\/em> (tecnologias vest\u00edveis) como a tend\u00eancia n\u00famero 1 para 2023. H\u00e1, no entanto, v\u00e1rias tend\u00eancias emergentes que influenciar\u00e3o a ind\u00fastria nesse novo ano.<\/p>\n\n\n\n

“N\u00e3o s\u00f3 esses dispositivos est\u00e3o se tornando mais acess\u00edveis, mas os dados vest\u00edveis est\u00e3o sendo cada vez mais usados na tomada de decis\u00f5es cl\u00ednicas, de modo que continuam a manter seu apelo”, disse o ex-presidente da ACSM, Walter R. Thompson, Ph.D., principal autor da pesquisa.<\/p>\n\n\n\n

Achados interessantes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Em 2020, o treinamento on-line ficou em 26\u00ba lugar. Em 2021, foi a tend\u00eancia n\u00famero 1. Em 2022, caiu para o n\u00famero 9 e, nos resultados de 2023, caiu para a posi\u00e7\u00e3o 21. Ver essa tend\u00eancia cair t\u00e3o significativamente se deve ao fato de que as pessoas est\u00e3o retornando \u00e0 academia e, em muitos casos, abandonando suas academias em casa.<\/p>\n\n\n\n

As instala\u00e7\u00f5es de fitness tamb\u00e9m parecem estar retornando ao <\/a>b\u00e1sico em um mundo p\u00f3s-pandemia: o Treinamento de For\u00e7a com Pesos Livres foi o 2\u00ba colocado, o Treinamento com Peso Corporal ficou em 3\u00ba lugar e o Treinamento de Core e Treinamento em Circuito ficaram em 11\u00ba e 12\u00ba lugar, respectivamente. <\/p>\n\n\n\n

Outras tend\u00eancias permaneceram relativamente est\u00e1veis, independentemente das mudan\u00e7as trazidas pela COVID-19: o Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT), por exemplo, foi a tend\u00eancia n\u00famero 1 em 2014 e 2018, e assumiu o 7\u00ba lugar em 2022 e 2023.<\/p>\n\n\n\n

A \u201cWorldwide Survey of Fitness Trends\u201d ajuda o setor global de sa\u00fade e fitness a tomar decis\u00f5es cr\u00edticas de programa\u00e7\u00e3o e neg\u00f3cios que, em \u00faltima an\u00e1lise, afetam os consumidores. Confira o ranking 2023:<\/p>\n\n\n\n

1. Tecnologia Wearable (tecnologia vest\u00edvel).<\/strong> Pense em rel\u00f3gios inteligentes, monitores de frequ\u00eancia card\u00edaca e dispositivos de rastreamento GPS, incluindo tecnologia que pode monitorar o cora\u00e7\u00e3o, calorias, tempo sentado, sono e muito mais.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

2. Treinamento de For\u00e7a com Pesos Livres.<\/strong> Esta atividade incorpora o uso de barras, halteres e \/ ou kettlebells. <\/p>\n\n\n\n

3. Treinamento com Pesos Corporais.<\/strong> T\u00e9cnica que se concentra no peso corporal como a principal resist\u00eancia. O treinamento com pesos corporais usa o m\u00ednimo de equipamento e espa\u00e7o, tornando-se uma maneira barata e funcional de se exercitar. <\/p>\n\n\n\n

4. Programas de Fitness para Idosos.<\/strong> Programa\u00e7\u00e3o focada no envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o e suas necessidades \u00fanicas. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

5. Treinamento F\u00edsico Funcional.<\/strong> Treinamento para melhorar o equil\u00edbrio, coordena\u00e7\u00e3o, for\u00e7a funcional e resist\u00eancia para melhorar as atividades da vida di\u00e1ria. <\/p>\n\n\n\n

6. Atividades ao ar livre.<\/strong> Caminhadas em grupo, passeios de bicicleta ou treinos liderados por profissionais de sa\u00fade e fitness. As atividades podem ser eventos curtos, eventos de um dia inteiro ou excurs\u00f5es planejadas de v\u00e1rios dias. <\/p>\n\n\n\n

7. Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT).<\/strong> Esses programas geralmente envolvem repetidas sess\u00f5es de exerc\u00edcios de alta intensidade combinados com per\u00edodos de descanso. <\/p>\n\n\n\n

8. Exerc\u00edcio para perda de peso.<\/strong> Essa tend\u00eancia incorpora programas de perda de peso, como aulas de dieta e nutri\u00e7\u00e3o, com uma rotina de exerc\u00edcios. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


9. Profissionais de Fitness Certificados.<\/strong> Contrata\u00e7\u00e3o de profissionais de sa\u00fade e fitness certificados que tenham conclu\u00eddo programas educacionais e certifica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade \/ fitness totalmente credenciadas.<\/p>\n\n\n\n

10. Treinamento Pessoal.<\/strong> Plano que inclui defini\u00e7\u00e3o de metas, avalia\u00e7\u00e3o de condicionamento f\u00edsico e programa\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios com um treinador em ambientes individuais. <\/p>\n\n\n\n

Ainda aparecem na lista, na sequ\u00eancia: treinamento b\u00e1sico; treinamento em circuito; treinamento em casa; treinamento em grupo; exerc\u00edcio como \u201crem\u00e9dio\u201d; medicina do estilo de vida; ioga; licenciamento para profissionais de fitness; coaching de sa\u00fade e bem-estar; e aplicativos de exerc\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n

Um dos resultados que chama aten\u00e7\u00e3o \u00e9 o treinamento em casa, que ocupa o 13\u00ba lugar e revela uma movimenta\u00e7\u00e3o interessante. Para muita gente a pandemia j\u00e1 acabou \u2013 e isso acabou empurrando o treinamento em casa para baixo (antes ele aparecia mais no topo da lista). Desta forma entendemos que as academias est\u00e3o cada vez mais fortalecidas, levando a um grande movimento de retomada do nosso mercado<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

5 principais tend\u00eancias globais para o Brasil<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pelo 4\u00ba ano consecutivo, Paulo Costa Amaral, Ph.D., MBA, M.Sc., liderou a pesquisa de tend\u00eancias no Brasil. Os top five Brasil s\u00e3o personal training; exerc\u00edcios para perda de peso, programas de exerc\u00edcios para idosos, treinamento funcional e treinamento com peso corporal.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Alguns destaques interessantes do recorte Brasil incluem:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

* Os servi\u00e7os de personal training continuam a ser uma das principais atividades dos profissionais<\/strong> de fitness e bem-estar, constituindo a maior fonte de rendimento face a outros servi\u00e7os de fitness prestados. Cabe aos profissionais aprimorar os servi\u00e7os com metodologias de treinamento (incluindo medi\u00e7\u00f5es de resultados em todas as capacidades f\u00edsicas), criar estrat\u00e9gias de neg\u00f3cios (pensar como uma empresa, com um plano de neg\u00f3cios) e se conectar nas redes sociais por meio do marketing digital e vendas.<\/p>\n\n\n\n

* Os idosos foram muito afetados pela pandemia, tanto f\u00edsica quanto socialmente. Os programas de condicionamento f\u00edsico para adultos mais velhos continuam sendo uma tend\u00eancia<\/strong> popular para 2023 e apontam para uma estrat\u00e9gia promissora para profissionais de sa\u00fade e condicionamento f\u00edsico com a capacidade de criar programas voltados para atividade f\u00edsica e socializa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

* H\u00e1 tamb\u00e9m uma demanda por atividades f\u00edsicas que podem ser realizadas com peso corporal ou acess\u00f3rios em qualquer ambiente<\/strong>. Nesse sentido, recomenda-se que todos os profissionais do setor considerem a cria\u00e7\u00e3o de estrat\u00e9gias para desenvolver programas de treinamento para atender pessoas em academias, em casa, no escrit\u00f3rio, presencial ou online.<\/p>\n\n\n\n

A lista completa das 20 principais tend\u00eancias est\u00e1 dispon\u00edvel em “<\/a>Worldwide Survey of Fitness Trends for 2023″.<\/a> Voc\u00ea tamb\u00e9m pode acessar as principais conclus\u00f5es dos rankings globais da Austr\u00e1lia, Brasil, Europa, M\u00e9xico, Portugal, Espanha e EUA em “2023 Fitness Trends from around the Globe”.<\/a> Detalhes e recursos adicionais tamb\u00e9m est\u00e3o dispon\u00edveis no ACSM.org<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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