{"id":29459,"date":"2023-01-10T13:38:22","date_gmt":"2023-01-10T16:38:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?p=29459"},"modified":"2023-01-11T15:55:08","modified_gmt":"2023-01-11T18:55:08","slug":"criancas-ativas-tem-melhor-desempenho-em-tarefas-que-envolvem-memoria-e-atencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/criancas-ativas-tem-melhor-desempenho-em-tarefas-que-envolvem-memoria-e-atencao\/","title":{"rendered":"Crian\u00e7as ativas t\u00eam melhor desempenho em tarefas que envolvem aten\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Limita\u00e7\u00e3o de uso de telas tamb\u00e9m colabora. Uso de eletr\u00f4nicos por mais de uma hora ao dia piora a capacidade de regular comportamentos e emo\u00e7\u00f5es, mostra estudo<\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Por Gabriela Cupani, da Ag\u00eancia Einstein<\/strong>
10\/1\/2023<\/p>\n\n\n\n

Crian\u00e7as pequenas que passam no m\u00e1ximo uma hora por dia em frente \u00e0s telas e s\u00e3o fisicamente ativas t\u00eam melhor desempenho em fun\u00e7\u00f5es como mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o e controle das emo\u00e7\u00f5es<\/strong>, mostra um artigo publicado no “The Journal of Pediatrics”, que acompanhou 356 meninos e meninas de 2 anos de idade.<\/p>\n\n\n\n

Estudos anteriores j\u00e1 apontavam o impacto negativo do uso excessivo de eletr\u00f4nicos e da falta de atividades f\u00edsicas e ao ar livre para a faixa et\u00e1ria. A nova pesquisa avaliou a influ\u00eancia desses fatores no in\u00edcio do desenvolvimento infantil e como eles afetam os mais novos em rela\u00e7\u00e3o a habilidades como lembrar, planejar, prestar aten\u00e7\u00e3o, regular pensamentos e o comportamento<\/strong> \u2013 as chamadas fun\u00e7\u00f5es executivas.<\/p>\n\n\n\n

At\u00e9 os 5 anos, o c\u00e9rebro se desenvolve rapidamente, com grande prolifera\u00e7\u00e3o dos neur\u00f4nios e conex\u00f5es entre eles<\/strong>, formando a base para o funcionamento cerebral durante a vida. Ap\u00f3s essa idade, cai a velocidade com que as conex\u00f5es s\u00e3o feitas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


“Uma crian\u00e7a que n\u00e3o desenvolve bem as habilidades de comunica\u00e7\u00e3o, intera\u00e7\u00e3o social e fun\u00e7\u00f5es executivas durante a inf\u00e2ncia certamente ter\u00e1 preju\u00edzos em seu funcionamento nas fases posteriores da vida”<\/strong>, explica a pediatra Mariana Granato, do Hospital Israelita Albert Einstein e integrante do Departamento de Pediatria do Desenvolvimento da Sociedade Brasileira de Pediatria.<\/p>\n\n\n\n

Preju\u00edzos das telas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mesmo que seja dif\u00edcil erradicar os dispositivos eletr\u00f4nicos da rotina, o uso deve ser minimizado. Beb\u00eas com menos de dois anos n\u00e3o deveriam ter acesso a eles. Entre dois e cinco anos, o tempo m\u00e1ximo de telas deve ser uma hora por dia,<\/strong> como recomenda a Academia Americana de Pediatria.<\/p>\n\n\n\n

Isso porque os jogos de videogame, por exemplo, estimulam aspectos de recompensa r\u00e1pida ativando centros cerebrais relacionados \u00e0 impulsividade e \u00e0 dificuldade do controle inibit\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


“Eles podem ser fonte de situa\u00e7\u00f5es de frustra\u00e7\u00e3o e irritabilidade, al\u00e9m de deixar as crian\u00e7as mais agitadas”<\/strong>, diz a pediatra. J\u00e1 os desenhos animados, mesmo aqueles com conte\u00fado considerado “educativo”, n\u00e3o s\u00e3o muito \u00fateis para desenvolver habilidades cognitivas e de linguagem.<\/p>\n\n\n\n

“Estudos mostram que o mesmo conte\u00fado transmitido por meio de uma tela tem um efeito pior em termos de aprendizado do que se for transmitido presencialmente” , explica Granato.<\/p>\n\n\n\n

Quanto mais “viciada” a crian\u00e7a, maior o preju\u00edzo a longo prazo. Isso aumenta a chance de problemas de aten\u00e7\u00e3o e hiperatividade, obesidade, sono, baixo rendimento escolar e dificuldade de intera\u00e7\u00e3o social.<\/p>\n\n\n\n

A boa not\u00edcia \u00e9 que nunca \u00e9 tarde para mudar os h\u00e1bitos: al\u00e9m das atividades f\u00edsicas que favorecem aspectos motores, de intera\u00e7\u00e3o social e melhoram o bem-estar, esse est\u00edmulo pode ser feito atrav\u00e9s de atividades e brincadeiras que estimulam aten\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o, como jogos de tabuleiro, quebra-cabe\u00e7as e jogo de mem\u00f3ria<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

“Atividades de relaxamento e medita\u00e7\u00e3o para crian\u00e7as tamb\u00e9m s\u00e3o bastante interessantes”, finaliza a pediatra.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Ag\u00eancia Einstein<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Limita\u00e7\u00e3o de uso de telas tamb\u00e9m colabora. 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