{"id":29759,"date":"2023-01-17T15:54:43","date_gmt":"2023-01-17T18:54:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?p=29759"},"modified":"2023-01-17T15:55:12","modified_gmt":"2023-01-17T18:55:12","slug":"janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/","title":{"rendered":"Janeiro dourado: chegou a hora de fazer um check-up"},"content":{"rendered":"

Campanha da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva conscientiza sobre a import\u00e2ncia de exames preventivos, que podem evitar les\u00f5es e at\u00e9 morte s\u00fabita<\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Fitness Brasil
17\/1\/2023<\/p>\n\n\n\n

Desde 2017, quando lan\u00e7ou a campanha Janeiro Dourado, a Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (Spamde) vem conscientizando a popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia de acompanhamento m\u00e9dico regular pelos praticantes de atividades f\u00edsicas<\/strong> \u2013 e principalmente antes de inici\u00e1-la. Cada vez mais pesquisas comprovam que praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos traz muitos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. De doen\u00e7a de Alzheimer \u00e0 diabetes, a atividade f\u00edsica est\u00e1 entre as indica\u00e7\u00f5es. E o ideal quando se pensa em come\u00e7ar a se mexer \u00e9 realizar um check-up com um m\u00e9dico do exerc\u00edcio e do esporte<\/strong>. \u00c9 esse profissional que tem o conhecimento para identificar quais exerc\u00edcios podem ser iniciados com seguran\u00e7a, em busca de sa\u00fade e qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

O m\u00e9dico do esporte \u00e9 indicado tamb\u00e9m para atletas, de todos os n\u00edveis t\u00e9cnicos, para elaborar estrat\u00e9gias de otimiza\u00e7\u00e3o de resultados; para prevenir e tratar quadros de les\u00e3o. Esse conceito \u00e9 muito utilizado em grandes times de futebol, como Palmeiras e Santos, ambos com m\u00e9dicos da Care Club, empresa reconhecida por oferecer servi\u00e7os inovadores para quem busca h\u00e1bitos saud\u00e1veis e sa\u00fade, utilizando o esporte como ferramenta.<\/p>\n\n\n\n

Independentemente da idade, antes de iniciar uma atividade f\u00edsica \u00e9 importante procurar o m\u00e9dico do esporte, que far\u00e1 a avalia\u00e7\u00e3o pr\u00e9-participa\u00e7\u00e3o<\/strong>. \u201cEssa avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 muito importante para evitar, desde les\u00f5es osteomusculares at\u00e9 uma morte s\u00fabita\u201d, explica Rafaella Sinisgalli, m\u00e9dica do esporte da Care Club.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Care Club<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 composta por uma consulta m\u00e9dica, na qual o especialista far\u00e1 um exame f\u00edsico bem minucioso (com foco principalmente na parte cardiol\u00f3gica, pulmonar e ortop\u00e9dica) e tamb\u00e9m vai avaliar v\u00e1rios par\u00e2metros <\/strong>como sono, alimenta\u00e7\u00e3o, hist\u00f3rico no esporte, n\u00edvel de estresse, doen\u00e7as pregressas, antecedentes familiares de doen\u00e7a, entre outros. Ap\u00f3s essa conversa indicar\u00e1 os exames cl\u00ednicos complementares, com o objetivo de identificar precocemente doen\u00e7as cl\u00ednicas, fatores de risco e altera\u00e7\u00f5es que poderiam levar uma morte s\u00fabita, por exemplo, bem como predispor uma les\u00e3o. \u201cEsse check-up pode revelar altera\u00e7\u00f5es silenciosas, como de press\u00e3o arterial (hipertens\u00e3o), n\u00edveis de colesterol (dislipidemia), de glicemia (diabetes) e cardiol\u00f3gicas e por isso \u00e9 importante realiz\u00e1-lo<\/strong>\u201d, destaca Rafaella.<\/p>\n\n\n\n

Foi o que aconteceu com Chico Tattini, head de Parcerias da 00Nation (time de eSports). Em 2016, ele foi diagnosticado com c\u00e2ncer no rim, fez a cirurgia e acompanhamento durante cinco anos, quando teve alta definitiva. \u201cDesde ent\u00e3o, n\u00e3o fiz mais nenhum check-up. No ano passado, conheci a Care Club por conta de uma parceria com um time de eSports e fiz o checkup antes de iniciar a atividade f\u00edsica. Me consultei com um dos m\u00e9dicos que me pediu uma bateria de exames. Ele me alertou sobre um ponto a ser investigado e foi localizado um linfoma. Procurei meu oncologista, que me deu uma bronca por nunca mais ter feito um check-up. Felizmente deu tempo de fazer o tratamento\u201d, explica Chico.<\/p>\n\n\n\n

Experi\u00eancia positiva<\/strong><\/p>\n\n\n\n

M\u00e9dico do esporte, vice-presidente da Spamde e CEO da Care Club, Dr. Gustavo Magliocca acrescenta que o esporte tamb\u00e9m funciona como um agente agregador, uma ferramenta para gerar amizades. \u201cO que temos que ter em mente s\u00e3o os objetivos, a clareza do l\u00fadico, para que o exerc\u00edcio seja sempre algo positivo na rotina do indiv\u00edduo, mesmo sendo uma crian\u00e7a de alguns anos de vida ou um idoso<\/strong>. H\u00e1 benef\u00edcios em todas as idades quando se inicia uma pr\u00e1tica esportiva.\u201d<\/p>\n\n\n\n

E qual \u00e9 a atividade ideal? \u201c\u00c9 aquela que mais atraia a pessoa, desde ir \u00e0 muscula\u00e7\u00e3o ou ir ao clube jogar beach tennis. O que importa \u00e9 o indiv\u00edduo se interessar por uma rotina de atividade f\u00edsica.<\/strong> A quest\u00e3o n\u00e3o \u00e9 qual esporte, mas sim em como come\u00e7ar \u2013 e isso o m\u00e9dico do exerc\u00edcio e do esporte \u00e9 o profissional habilitado para orientar. Come\u00e7ando da forma correta h\u00e1 grande chance de sucesso em sua pr\u00e1tica di\u00e1ria<\/strong>\u201d, completa Magliocca.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Care Club<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Exames modernos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A Care Club conta com o servi\u00e7o de Medicina do Exerc\u00edcio e do Esporte<\/a>, especialidade voltada para o acompanhamento de pessoas que querem come\u00e7ar a praticar alguma atividade f\u00edsica ou j\u00e1 s\u00e3o atletas profissionais, e Check-up Sa\u00fade exclusivo. O objetivo \u00e9 orientar sobre aspectos relacionados \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos e seus impactos bem como alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e propor a\u00e7\u00f5es adequadas para ajudar as pessoas a manterem um estilo de vida saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPode ser que uma pessoa que comece a correr, sem antes ter feito um check-up, n\u00e3o tenha nenhuma intercorr\u00eancia, mas existem chances de les\u00e3o e tamb\u00e9m h\u00e1 o risco de ter algum problema mais s\u00e9rio, alguma altera\u00e7\u00e3o que at\u00e9 impe\u00e7a a atividade f\u00edsica. Come\u00e7ar sem uma avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico do esporte pode ter um desfecho ruim\u201d, alerta Rafaella.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e9dica explica que o Check-up Sa\u00fade da Care Club<\/a> \u00e9 diferenciado e moderno. \u201cContamos com exames que n\u00e3o est\u00e3o dispon\u00edveis na maioria dos servi\u00e7os. Al\u00e9m dos exames de sangue e testes cardiol\u00f3gicos, como por exemplo o ergoespirom\u00e9trico, eletrocardiograma de repouso e ecocardiograma, temos a parte de ultrassom (abd\u00f4men, tireoide, entre outros), o teste gen\u00e9tico, a calorimetria indireta (para avaliar o metabolismo a partir da taxa metab\u00f3lica basal), polissonografia (qualidade do sono) com a avalia\u00e7\u00e3o do otorrino do esporte e a bioimped\u00e2ncia\u201d, finaliza Rafaella.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Campanha da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva conscientiza sobre a import\u00e2ncia de exames preventivos, que podem evitar les\u00f5es e at\u00e9 morte s\u00fabita<\/p>","protected":false},"author":40,"featured_media":29760,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-29759","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"acf":[],"yoast_head":"\nJaneiro dourado: chegou a hora de fazer um check-up - Fitness Brasil<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Janeiro dourado: chegou a hora de fazer um check-up - Fitness Brasil\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Campanha da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva conscientiza sobre a import\u00e2ncia de exames preventivos, que podem evitar les\u00f5es e at\u00e9 morte s\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitness Brasil\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-17T18:54:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-17T18:55:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Care-Club-check-up-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Yara Achoa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Yara Achoa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/\"},\"author\":{\"name\":\"Yara Achoa\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/person\/44332d981b99ed3bec8d1f53079a3ad4\"},\"headline\":\"Janeiro dourado: chegou a hora de fazer um check-up\",\"datePublished\":\"2023-01-17T18:54:43+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-17T18:55:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/\"},\"wordCount\":979,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Care-Club-check-up-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Not\u00edcias\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/\",\"url\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/\",\"name\":\"Janeiro dourado: chegou a hora de fazer um check-up - Fitness Brasil\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Care-Club-check-up-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-17T18:54:43+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-17T18:55:12+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Care-Club-check-up-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Care-Club-check-up-1.jpg\",\"width\":1000,\"height\":666},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Janeiro dourado: chegou a hora de fazer um check-up\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/\",\"name\":\"Fitness Brasil\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#organization\",\"name\":\"Fitness Brasil\",\"url\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Logo-Fitness-Brasil_preto-e-cor.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Logo-Fitness-Brasil_preto-e-cor.png\",\"width\":593,\"height\":316,\"caption\":\"Fitness Brasil\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/person\/44332d981b99ed3bec8d1f53079a3ad4\",\"name\":\"Yara Achoa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/703d1497efa1686cdeb68ba91129ecb39a6e38dabd429d4b66e0f888e491d424?s=96&r=g&d=https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/plugins\/userswp\/assets\/images\/no_profile.png\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/703d1497efa1686cdeb68ba91129ecb39a6e38dabd429d4b66e0f888e491d424?s=96&r=g&d=https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/plugins\/userswp\/assets\/images\/no_profile.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/703d1497efa1686cdeb68ba91129ecb39a6e38dabd429d4b66e0f888e491d424?s=96&r=g&d=https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/plugins\/userswp\/assets\/images\/no_profile.png\",\"caption\":\"Yara Achoa\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/yara@fitnessbrasil.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/profile\/yara\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Janeiro dourado: chegou a hora de fazer um check-up - Fitness Brasil","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Janeiro dourado: chegou a hora de fazer um check-up - Fitness Brasil","og_description":"Campanha da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva conscientiza sobre a import\u00e2ncia de exames preventivos, que podem evitar les\u00f5es e at\u00e9 morte s","og_url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/","og_site_name":"Fitness Brasil","article_published_time":"2023-01-17T18:54:43+00:00","article_modified_time":"2023-01-17T18:55:12+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":666,"url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Care-Club-check-up-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Yara Achoa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Yara Achoa","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/"},"author":{"name":"Yara Achoa","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/person\/44332d981b99ed3bec8d1f53079a3ad4"},"headline":"Janeiro dourado: chegou a hora de fazer um check-up","datePublished":"2023-01-17T18:54:43+00:00","dateModified":"2023-01-17T18:55:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/"},"wordCount":979,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Care-Club-check-up-1.jpg","articleSection":["Not\u00edcias"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/","url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/","name":"Janeiro dourado: chegou a hora de fazer um check-up - Fitness Brasil","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Care-Club-check-up-1.jpg","datePublished":"2023-01-17T18:54:43+00:00","dateModified":"2023-01-17T18:55:12+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Care-Club-check-up-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Care-Club-check-up-1.jpg","width":1000,"height":666},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/janeiro-dourado-chegou-a-hora-do-check-up\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Janeiro dourado: chegou a hora de fazer um check-up"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/","name":"Fitness Brasil","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#organization","name":"Fitness Brasil","url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Logo-Fitness-Brasil_preto-e-cor.png","contentUrl":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Logo-Fitness-Brasil_preto-e-cor.png","width":593,"height":316,"caption":"Fitness Brasil"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/person\/44332d981b99ed3bec8d1f53079a3ad4","name":"Yara Achoa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/703d1497efa1686cdeb68ba91129ecb39a6e38dabd429d4b66e0f888e491d424?s=96&r=g&d=https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/plugins\/userswp\/assets\/images\/no_profile.png","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/703d1497efa1686cdeb68ba91129ecb39a6e38dabd429d4b66e0f888e491d424?s=96&r=g&d=https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/plugins\/userswp\/assets\/images\/no_profile.png","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/703d1497efa1686cdeb68ba91129ecb39a6e38dabd429d4b66e0f888e491d424?s=96&r=g&d=https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/plugins\/userswp\/assets\/images\/no_profile.png","caption":"Yara Achoa"},"sameAs":["http:\/\/yara@fitnessbrasil.com.br"],"url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/profile\/yara\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29759","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29759"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29759\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29760"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29759"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=29759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}