{"id":33387,"date":"2023-04-13T18:48:49","date_gmt":"2023-04-13T21:48:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?p=33387"},"modified":"2023-04-13T18:50:44","modified_gmt":"2023-04-13T21:50:44","slug":"tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-treinamento-feminino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-treinamento-feminino\/","title":{"rendered":"Tudo o que voc\u00ea precisa saber sobre treinamento feminino"},"content":{"rendered":"

Comandada pela professora Edina Camargo, na IHRSA Fitness Brasil 2023, em S\u00e3o Paulo, a Certifica\u00e7\u00e3o Profissional trar\u00e1 as mais importantes atualiza\u00e7\u00f5es sobre o tema. Confira!<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Yara Ach\u00f4a, Fitness Brasil
13\/4\/2023<\/p>\n\n\n\n

O personal trainer nos dias de hoje atende muito mais mulheres do que homens \u2013 em todos os lugares. Ent\u00e3o, \u00e9 essencial saber mais sobre elas.<\/strong> Quem explica \u00e9 a professora Edina Camargo, doutora em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica pela Universidade Federal do Paran\u00e1, com linha de pesquisa em Atividade F\u00edsica e Sa\u00fade. \u201cSe todas as mulheres parassem de ir \u00e0 academia, o personal ia perder mais da metade do sal\u00e1rio dele. Todo profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica tem de estudar mais sobre o tema.”<\/p>\n\n\n\n

Autoridade no assunto, ela estar\u00e1 \u00e0 frente da Certifica\u00e7\u00e3o Profissional Fitness Brasil em Treinamento Feminino na IHRSA FB 2023<\/a>, maior encontro da ind\u00fastria fitness, sa\u00fade e bem-estar da Am\u00e9rica Latina<\/strong>, que acontece em agosto, em S\u00e3o Paulo. \u201cVou reunir muitas informa\u00e7\u00f5es, todas baseadas em evid\u00eancias cient\u00edficas. A ideia \u00e9 desmistificar os principais assuntos que a gente v\u00ea por a\u00ed na Internet. Por isso escolhi fazer a abordagem por meio de mitos e verdades do treinamento feminino<\/strong>\u201d, explica a professora.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Certifica\u00e7\u00e3o Profissional Fitness Brasil em Treinamento Feminino, com Edina Camargo<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ela diz que v\u00e1rias fases da vida da mulher ainda s\u00e3o carregadas de d\u00favidas em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica como gravidez, amamenta\u00e7\u00e3o, puerp\u00e9rio, menopausa. Por isso, vai falar de cada uma delas. Outro ponto que estar\u00e1 em pauta diz respeito ao ciclo menstrual e o que a ci\u00eancia atesta sobre a periodiza\u00e7\u00e3o baseada nele. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cExerc\u00edcio e emagrecimento n\u00e3o podem faltar nessa aula. Discutiremos quais s\u00e3o os principais m\u00e9todos que trazem resultados de perda de peso e aumento de massa muscular e o que as evid\u00eancias apontam. <\/strong>E, claro, vou destacar a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica na sa\u00fade da mulher de forma bem espec\u00edfica. Enfim, ser\u00e1 um rico e atual conte\u00fado para quem trabalha com mulheres\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Certifica\u00e7\u00e3o Profissional Fitness Brasil em Treinamento Feminino, com Edina Camargo<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tudo isso ser\u00e1 entregue tamb\u00e9m em PDF, para que o aluno saia abastecido e disposto a estudar mais. Inclusive, para se ter ideia do que vem por a\u00ed e come\u00e7ar a se preparar, vale acompanhar as redes da professora Edina Camargo<\/strong><\/a>. \u201cPosso garantir que ser\u00e1 um dia de muita informa\u00e7\u00e3o, o melhor curso de forma\u00e7\u00e3o que darei para o segmento fitness<\/strong>.\u201d  <\/p>\n\n\n\n

A Certifica\u00e7\u00e3o Fitness Brasil em Treinamento Feminino<\/a> acontece no dia 19 de agosto (s\u00e1bado), das 13h30 \u00e0s 17h. Ter\u00e1 a dura\u00e7\u00e3o de 3h30 e ser\u00e1 realizada em uma sala de aula especial na IHRSA Fitness Brasil,<\/strong> com coffee break durante todo o per\u00edodo, para total conforto e foco do aluno.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m da Certifica\u00e7\u00e3o Profissional em Treinamento Feminino, a IHRSA Fitness Brasil traz outros temas relevantes para a Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, com grandes especialistas<\/strong>: Biomec\u00e2nica (com Rafael Soncin); Emagrecimento (com Paulo Gentil); HIIT (com Fabricio Boscolo); Treinamento Funcional (com Cau\u00ea La Scala Teixeira).<\/p>\n\n\n\n

Confira a programa\u00e7\u00e3o completa das Certifica\u00e7\u00f5es IHRSA Fitness Brasil e fa\u00e7a j\u00e1 sua inscri\u00e7\u00e3o aqui<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Certifica\u00e7\u00e3o profissional Fitness Brasil em Biomec\u00e2nica, com Rafael Soncin<\/a><\/strong>
Data: 18\/08 (sexta-feira)
Hor\u00e1rio: 8h30 \u2013 12h00
Carga Hor\u00e1ria: 3h30
Modelo de curso: Te\u00f3rico
Programaci\u00f3n
– Fundamentos e conceitos biomec\u00e2nicos aplicados ao treino de for\u00e7a
– Quais ferramentas biomec\u00e2nicas v\u00e3o te ajudar na sele\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios
– Como tornar cada exerc\u00edcio mais eficiente por meio de uma an\u00e1lise biomec\u00e2nica correta
– O que podemos manipular no treino para direcionar a hipertrofia muscular heterog\u00eanea
– O que h\u00e1 de Ci\u00eancia nas \u201cinvencionices\u201d<\/p>\n\n\n\n

Certifica\u00e7\u00e3o Profissional Fitness Brasil em HIIT, com Fabricio Boscolo<\/a><\/strong>
Data: 18\/08  (sexta-feira)
Hor\u00e1rio: 13h30 \u2013 17h00
Carga Hor\u00e1ria: 3h30
Modelo de curso: Te\u00f3rico
Programaci\u00f3n
– O que \u00e9 e o que n\u00e3o \u00e9 HIIT
– Vari\u00e1veis para prescri\u00e7\u00e3o do HIIT
– Os diferentes tipos de HIIT
– Prescri\u00e7\u00e3o de HIIT para doentes e sedent\u00e1rios
– Prescri\u00e7\u00e3o de HIIT para pessoas fisicamente ativas e atletas<\/p>\n\n\n\n

Certifica\u00e7\u00e3o profissional Fitness Brasil em Emagrecimento, com Paulo Gentil<\/a><\/strong>
Data: 18\/08 (sexta-feira)
Hor\u00e1rio: 18h30 \u2013 22h00
Carga Hor\u00e1ria: 3h30
Modelo de curso: Te\u00f3rico
Programaci\u00f3n
– Obesidade: Panorama do problema
– Metabolismo energ\u00e9tico
– O papel do tecido adiposo na sa\u00fade
– Abordagens usadas para compreens\u00e3o e prescri\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios visando emagrecimento
– Muscula\u00e7\u00e3o e emagrecimento<\/p>\n\n\n\n

Certifica\u00e7\u00e3o profissional Fitness Brasil em Treinamento Funcional, com Cau\u00ea La Scala Teixeira<\/a><\/strong>
Data: 19\/08 (s\u00e1bado)
Hor\u00e1rio: 8h30 \u2013 12h00
Carga Hor\u00e1ria: 3h30
Modelo de curso: Te\u00f3rico
Programaci\u00f3n
– D\u00e1 para ganhar dinheiro com treinamento funcional?
– Compreendendo as bases cient\u00edficas do treinamento funcional
– Exerc\u00edcios para o bloco 1: mobilidade e estabilidade
– Exerc\u00edcios para o bloco 2: for\u00e7a e padr\u00f5es b\u00e1sicos de movimento
– Exerc\u00edcios para o bloco 3: HIIT<\/p>\n\n\n\n

Certifica\u00e7\u00e3o profissional Fitness Brasil em Treinamento Feminino, com Edina Camargo<\/a><\/strong>
Data: 19\/08 (s\u00e1bado)
Hor\u00e1rio: 13h30 \u2013 17h00
Carga Hor\u00e1ria: 3h30
Modelo de curso: Te\u00f3rico
Programaci\u00f3n
– Mitos e Verdades sobre o TF
– Recomenda\u00e7\u00f5es Mundiais de Exerc\u00edcios
– Emagrecimento
– Aumento de Massa Muscular
– Sa\u00fade da Mulher<\/p>\n\n\n\n

As cinco certifica\u00e7\u00f5es<\/strong>
Para quem deseja turbinar o conhecimento, vale investir no Passaporte Certifica\u00e7\u00f5es<\/a>, que d\u00e1 acesso a todas certifica\u00e7\u00f5es Fitness Brasil<\/strong> da IHRSA FB, entrada para os tr\u00eas dias de feira e acesso a todas as atra\u00e7\u00f5es da feira.<\/p>\n\n\n\n

*N\u00e3o incluso acesso aos programas de gest\u00e3o e neg\u00f3cios e programas t\u00e9cnicos<\/em><\/p>\n\n\n\n

*Programa\u00e7\u00e3o sujeita a altera\u00e7\u00f5es<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Comandada pela professora Edina Camargo, na IHRSA Fitness Brasil 2023, em S\u00e3o Paulo, a Certifica\u00e7\u00e3o Profissional trar\u00e1 as mais importantes atualiza\u00e7\u00f5es sobre o tema. 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