{"id":3430,"date":"2022-01-18T14:09:00","date_gmt":"2022-01-18T17:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?p=3430"},"modified":"2022-03-18T18:35:12","modified_gmt":"2022-03-18T21:35:12","slug":"aumenta-a-procura-por-atividades-fisicas-ao-ar-livre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/aumenta-a-procura-por-atividades-fisicas-ao-ar-livre\/","title":{"rendered":"Aumenta a procura por atividades f\u00edsicas ao ar livre"},"content":{"rendered":"<p><em>Depois de um longo per\u00edodo de confinamento e pela necessidade de cuidar da sa\u00fade, as pessoas t\u00eam optado por treinos ao ar livre. Especialistas analisam o cen\u00e1rio e falam das vantagens<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Yara Ach\u00f4a, Fitness Brasil<br>18\/1\/2022<\/p>\n\n\n\n<p>Os tempos de pandemia n\u00e3o foram nada f\u00e1ceis. <strong>Do confinamento inicial, passando pela abertura parcial, muita gente optou pelo exerc\u00edcio indoor e seguiu praticando dessa forma. Pelo bem da sa\u00fade f\u00edsica e mental, foi essencial. <\/strong>Mas recentemente, com o avan\u00e7o da vacina\u00e7\u00e3o e maior flexibiliza\u00e7\u00e3o de circula\u00e7\u00e3o, as atividades ao ar livre voltaram a bombar. \u201cEm 2020 tivemos de nos reinventar rapidamente e migrar para a bike indoor. Para nossa surpresa, deu muito certo. Crescemos 100% nesse per\u00edodo. <strong>Com a flexibiliza\u00e7\u00e3o, as pessoas foram voltando para as ruas. <\/strong>Agora pedalar em casa, no rolo, s\u00f3 quando est\u00e1 chovendo\u201d, conta Gisele Gasparotto, ciclista profissional e fundadora da LuluFive, grupo de inicia\u00e7\u00e3o de mulheres no ciclismo de estrada e que tem em seu portf\u00f3lio cursos, consultorias, palestras e e-commerce de roupas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" data-src=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive3-1200x800.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3434 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive3-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive3-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive3-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive3-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive3-2048x1366.jpg 2048w\" data-sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1200px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1200\/800;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>A treinadora Luciana Dias, da Ludias Assessoria Esportiva, percebeu movimento semelhante nas modalidades com as quais trabalha \u2013 corrida e funcional. \u201cFechadas em casa, as pessoas come\u00e7aram a pirar. Ent\u00e3o,&nbsp;incentivamos e ajudamos a virar essa chave com treinos online, porque a atividade f\u00edsica por si s\u00f3 \u00e9 ben\u00e9fica. <strong>Muita gente que nunca tinha feito nada, come\u00e7ou a acompanhar e a gostar. Quando os parques reabriram e pudemos voltar com os servi\u00e7os da assessoria nesses locais, a procura aumentou. <\/strong>E mesmo com as academias abertas, muitos preferiam a atividade outdoor\u201d, constata.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" data-src=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-1-1200x800.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3435 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-1-1200x800.jpeg 1200w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-1-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-1-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-1-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-1.jpeg 1560w\" data-sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1200px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1200\/800;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Com uma escola de surf em Ubatuba, litoral norte de S\u00e3o Paulo, surfista profissional, bicampe\u00e3 brasileira de surf e graduada em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Suelen Nara\u00edsa tamb\u00e9m viu o n\u00famero de aulas subir. \u201cTivemos um crescimento muito grande de novos praticantes. <strong>Dois fatores importantes contribu\u00edram: estar ao ar livre e a realiza\u00e7\u00e3o de um sonho, que muita gente adiava. Com a pandemia as pessoas se deram ao direito de realizar tais desejos<\/strong>\u201d, fala a atleta, que atende todos os p\u00fablicos, de iniciantes a avan\u00e7ados, e organiza grupos de viagem internacionais para mulheres.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1201\" height=\"800\" data-src=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fitbr-News-Suelen-Naraisa-atividade-ao-ar-livre-surf-2-1201x800.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3450 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fitbr-News-Suelen-Naraisa-atividade-ao-ar-livre-surf-2-1201x800.jpeg 1201w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fitbr-News-Suelen-Naraisa-atividade-ao-ar-livre-surf-2-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fitbr-News-Suelen-Naraisa-atividade-ao-ar-livre-surf-2-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fitbr-News-Suelen-Naraisa-atividade-ao-ar-livre-surf-2-1536x1023.jpeg 1536w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fitbr-News-Suelen-Naraisa-atividade-ao-ar-livre-surf-2.jpeg 1600w\" data-sizes=\"(max-width: 1201px) 100vw, 1201px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1201px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1201\/800;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Entre as novas ciclistas que chegaram ao LuluFive e t\u00eam curtido o \u201cvento na cara\u201d existem praticantes de outras modalidades e as que nunca haviam feito qualquer exerc\u00edcio. <strong>\u201c\u00c9 muito bom ver a descoberta pelo esporte, que traz sa\u00fade e qualidade de vida e empodera.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Crescimento em 2022<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Um estudo do Google realizado em 2020\/ 2021, combinado com o interesse por diversas modalidades e pr\u00e1ticas esportivas em sua ferramenta de busca e comportamento no YouTube, al\u00e9m de dados de pesquisas anteriores da consultoria especializada Sport Track, mostrou que o interesse por exerc\u00edcios em casa cresceram duas vezes. Tamb\u00e9m <strong>houve aumento no interesse por ciclismo (+144%) e nata\u00e7\u00e3o (+230%)<\/strong>.<strong> Segundo os dados da Sport Track, 39% do p\u00fablico declarou ter come\u00e7ado a praticar algum esporte novo no per\u00edodo, com destaque para caminhada (23%), corrida (18%) e bicicleta (10%). E o desejo de estar perto da natureza ganhou mais import\u00e2ncia ao longo da pandemia. <\/strong>Cerca de 41% dos praticantes disseram se exercitar ao ar livre e 23% buscaram artigos para atividades externas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" width=\"1310\" height=\"800\" data-src=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive4-1310x800.jpg\" alt=\"\" data-id=\"3436\" data-full-url=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive4.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/2022\/01\/18\/aumenta-a-procura-por-atividades-fisicas-ao-ar-livre\/fitbr-bike-lulufive4\/#main\" class=\"wp-image-3436 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive4-1310x800.jpg 1310w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive4-655x400.jpg 655w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive4-768x469.jpg 768w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive4-1536x938.jpg 1536w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive4-2048x1250.jpg 2048w\" data-sizes=\"(max-width: 1310px) 100vw, 1310px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1310px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1310\/800;\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" width=\"1201\" height=\"800\" data-src=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-2-1201x800.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"3437\" data-full-url=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-2.jpeg\" data-link=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/2022\/01\/18\/aumenta-a-procura-por-atividades-fisicas-ao-ar-livre\/fitbr-ludias-corrida-funcional-2\/#main\" class=\"wp-image-3437 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-2-1201x800.jpeg 1201w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-2-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-2-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-2-1536x1023.jpeg 1536w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-2.jpeg 1600w\" data-sizes=\"(max-width: 1201px) 100vw, 1201px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1201px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1201\/800;\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Para 2022, as expectativas continuam boas para a pr\u00e1tica outdoor. <\/strong>\u201cCom a volta das provas, que \u00e9 uma motiva\u00e7\u00e3o a mais para quem corre, o mercado tende a aquecer ainda mais\u201d, analisa Lu Dias, que em sua assessoria manteve a op\u00e7\u00e3o de treinos funcionais on-line. \u201cDeu certo durante a pandemia, ent\u00e3o continuamos. Mas s\u00e3o aulas mais individualizadas, com o professor interagindo com o aluno.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Entre a turma do pedal, Gisele Gasparotto enxerga o crescimento al\u00e9m de pe\u00e7as e produtos. \u201cPercebo uma busca por informa\u00e7\u00e3o e orienta\u00e7\u00e3o por parte de especialistas.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Suelen Nara\u00edsa acredita no cont\u00ednuo crescimento de sua modalidade especialmente pela sensa\u00e7\u00e3o \u00fanica e libertadora.<\/strong> \u201cA pandemia, o surf nas olimp\u00edadas, os nossos campe\u00f5es ajudaram a chamar aten\u00e7\u00e3o. Mas o interessante \u00e9 que depoi<strong>s<\/strong> do primeiro contato com esse esporte, dificilmente os praticantes n\u00e3o voltam. <strong>\u00c9 m\u00e1gico<\/strong>!\u201d<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1201\" height=\"800\" data-src=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fitbr-News-Suelen-Naraisa-atividade-ao-ar-livre-surg-credito-@surfingthulusdhoo-1201x800.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3455 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fitbr-News-Suelen-Naraisa-atividade-ao-ar-livre-surg-credito-@surfingthulusdhoo-1201x800.jpeg 1201w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fitbr-News-Suelen-Naraisa-atividade-ao-ar-livre-surg-credito-@surfingthulusdhoo-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fitbr-News-Suelen-Naraisa-atividade-ao-ar-livre-surg-credito-@surfingthulusdhoo-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fitbr-News-Suelen-Naraisa-atividade-ao-ar-livre-surg-credito-@surfingthulusdhoo-1536x1023.jpeg 1536w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fitbr-News-Suelen-Naraisa-atividade-ao-ar-livre-surg-credito-@surfingthulusdhoo.jpeg 1600w\" data-sizes=\"(max-width: 1201px) 100vw, 1201px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1201px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1201\/800;\" \/><figcaption><em>Foto @surfingthulusdhoo<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Benef\u00edcios da vida outdoor<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de todos os benef\u00edcios que qualquer atividade f\u00edsica traz, os treinos ao ar livre apresentam vantagens como:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; Aumento de imunidade<\/strong>: ao acostumar o corpo com as mais variadas temperaturas, dificilmente o praticante fica doente.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;<strong> S\u00e3o atividades anti monotonia:<\/strong> o verde dos parques, os percursos variados, a \u00e1gua salgada, tudo isso \u00e9 super estimulante.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; Contato com a natureza<\/strong>: um banho de mar renova qualquer pessoa e a estar em meio a \u00e1rvores e trilhas aumenta a energia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" data-src=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-6-1200x800.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3432 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-6-1200x800.jpeg 1200w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-6-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-6-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-6-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-LuDias-corrida-funcional-6.jpeg 1575w\" data-sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1200px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1200\/800;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; Trabalha muito mais a t\u00e9cnica<\/strong>: devido \u00e0s condi\u00e7\u00f5es de \u201cvida real\u201d, o corpo e a aten\u00e7\u00e3o s\u00e3o mais exigidos do que em situa\u00e7\u00f5es controladas e confort\u00e1veis como em uma academia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; Ajuda na produ\u00e7\u00e3o de vitamina D<\/strong>: o sol \u00e9 essencial para isso. 15 minutos de exposi\u00e7\u00e3o &#8211; que pode ser feita durante a pr\u00e1tica esportiva &#8211; s\u00e3o suficientes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; A sensa\u00e7\u00e3o de sentir o \u201cvento na cara\u201d \u00e9 indescrit\u00edvel<\/strong>: a brisa no rosto depois de um treino intervalado de corrida, o vent\u00e3o naquela descida de bike, a maresia na sa\u00edda do mar s\u00e3o coisas que s\u00f3 um treino ao ar livre pode proporcionar. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1137\" height=\"800\" data-src=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive5-1137x800.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3438 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive5-1137x800.jpg 1137w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive5-568x400.jpg 568w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive5-768x541.jpg 768w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/FitBR-bike-lulufive5.jpg 1280w\" data-sizes=\"(max-width: 1137px) 100vw, 1137px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1137px; 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