{"id":35977,"date":"2023-05-29T12:09:10","date_gmt":"2023-05-29T15:09:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?p=35977"},"modified":"2025-05-28T18:43:48","modified_gmt":"2025-05-28T21:43:48","slug":"e-impossivel-prescrever-sem-avaliar-veja-como-fazer-e-o-que-observar-nessas-avaliacoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/e-impossivel-prescrever-sem-avaliar-veja-como-fazer-e-o-que-observar-nessas-avaliacoes\/","title":{"rendered":"\u00c9 imposs\u00edvel prescrever sem avaliar. Veja como fazer e o que observar nessas avalia\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"

Por \u00c1derson Loureiro, colunista Fitness Brasil<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

No estatuto do Conselho Federal de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica (CONFEF), cap\u00edtulo II, artigo 10\u00ba, par\u00e1grafo X, est\u00e1 estabelecido que o s\u00e3o atividades privativas dos Profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, o seguinte:<\/p>\n\n\n\n

\u201cplanejar, prescrever, supervisionar, avaliar e orientar a execu\u00e7\u00e3o de m\u00e9todos e procedimentos relacionados com atividade f\u00edsica e exerc\u00edcio f\u00edsico, esporte, lutas, jogos, atividades r\u00edtmicas corporais, pilates, crossfit, gin\u00e1stica e suas varia\u00e7\u00f5es, muscula\u00e7\u00e3o, dan\u00e7a e artes marciais, com a finalidade de desenvolver aptid\u00e3o f\u00edsica, condicionamento f\u00edsico, desempenho esportivo, reabilita\u00e7\u00e3o f\u00edsica e lazer ativo\u201d (ESTATUTO DO CONSELHO FEDERAL DE EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA – CONFEF, 2022).\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Antes de qualquer julgamento devemos nos perguntar:<\/p>\n\n\n\n

Qual o papel da nossa profiss\u00e3o na sociedade?<\/strong>
Qual o nosso compromisso com nossa profiss\u00e3o?<\/strong>
Como devemos conduzir nossa pr\u00e1tica profissional?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Destaco: Avaliar n\u00e3o \u00e9 medir!<\/p>\n\n\n\n

Mas como realizar as avalia\u00e7\u00f5es e o que devemos avaliar?<\/strong>
Sabemos que no \u201cmundo ideal\u201d, os alunos\/ pacientes\/ atletas deveriam receber a abordagem multidisciplinar por profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, fisioterapeutas, m\u00e9dicos do esporte e porque n\u00e3o psic\u00f3logos do esporte. Mas sabemos que isto \u00e9 uma utopia e que na maioria das academias e clubes, sequer realizam uma avalia\u00e7\u00e3o postural e funcional (Lim et al., 2020).<\/p>\n\n\n\n

Sendo assim, compete a voc\u00ea, caro colega, a qualifica\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para entregar com \u00e9tica e responsabilidade a melhor orienta\u00e7\u00e3o para seu aluno\/ paciente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Recomendo fortemente que voc\u00ea se apodere dos conhecimentos necess\u00e1rios para realizar no m\u00ednimo a avalia\u00e7\u00e3o postural, funcional e ortop\u00e9dica<\/strong> e alguns testes ortop\u00e9dicos para prescrever com o m\u00e1ximo de seguran\u00e7a, efici\u00eancia e efic\u00e1cia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Avalia\u00e7\u00e3o Postural <\/em><\/em> <\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Como e o que avaliar?<\/strong>
N\u00e3o existe ou n\u00e3o deveria existir, uma regra definida nem um padr\u00e3o de avalia\u00e7\u00e3o. Existe, sim, v\u00e1rios procedimentos que devem contemplar individualmente as particularidades de cada aluno\/ paciente\/ atleta. Entretanto algumas condutas e rotinas poder\u00e3o ser seguidos para que sejamos assertivos.<\/p>\n\n\n\n

Destaco que \u00e9 imposs\u00edvel prescrever sem avaliar<\/strong>! Claro que estou sendo provocativo, visto que a grande maioria das academias, est\u00fadios, boxes, clubes e mesmo os profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica cunhados como \u201cPersonal Trainers\u201d, na grande maioria n\u00e3o avaliam coisa alguma.<\/p>\n\n\n\n

Mas se no caos encontramos oportunidades, imagine sua vantagem competitiva neste mercado t\u00e3o concorrido se voc\u00ea utilizar condutas e ferramentas que qualifiquem seu atendimento<\/strong>. \u00c9 disso que estou falando: elevar o n\u00edvel e qualidade da presta\u00e7\u00e3o dos nossos servi\u00e7os. Tudo come\u00e7a pela avalia\u00e7\u00e3o, ou melhor, pela disposi\u00e7\u00e3o dos profissionais e das institui\u00e7\u00f5es em querer prestar um servi\u00e7o de qualidade.<\/p>\n\n\n\n

Dentre os procedimentos que n\u00e3o podem faltar para uma avalia\u00e7\u00e3o b\u00e1sica destaco a anamnese, avalia\u00e7\u00e3o postural, avalia\u00e7\u00e3o funcional e avalia\u00e7\u00e3o morfol\u00f3gica, no m\u00ednimo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Anamnese
<\/strong>Os diversos h\u00e1bitos e hist\u00f3ria de doen\u00e7as e les\u00f5es do indiv\u00edduo devem ser contemplados durante o processo de anamnese que, atrav\u00e9s deste question\u00e1rio ou entrevista, servir\u00e1 como um instrumento importante para alertar o profissional sobre poss\u00edveis pontos que mere\u00e7am aten\u00e7\u00e3o especial. Por exemplo: hist\u00f3rico familiar e poss\u00edveis fatores relacionados \u00e0s doen\u00e7as card\u00edacas ou reumatol\u00f3gicas (Guedes, 2006). Al\u00e9m disso, \u00e9 o momento oportuno para criar empatia com o aluno. Atualmente v\u00e1rios sistemas apresentam question\u00e1rios que direcionam de forma sistem\u00e1tica e objetiva o profissional. Destaco o Alpha Pro System \u2013 APS<\/a> que apresenta a estratifica\u00e7\u00e3o de risco de cardiopatia e risco de dor na coluna al\u00e9m do PAR-Q (Figura 1).\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Figura 1- Estratifica\u00e7\u00e3o de risco pelo Sistema Alpha Pro System<\/em><\/p>\n\n\n\n

Avalia\u00e7\u00e3o Postural
<\/strong>S\u00e3o diversos fatores que influenciam a postura humana, incluindo g\u00eanero, idade, estilo de vida, for\u00e7a muscular e equil\u00edbrio. Sendo assim, a forma das curvaturas da coluna, bem como o alinhamento dos joelhos, tornozelos, p\u00e9s, esc\u00e1pulas e a rela\u00e7\u00e3o de todo sistema neuromusculoesquel\u00e9tico influenciam na postura (Figura 2).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Figura 2 \u2013 Avalia\u00e7\u00e3o Postural do Sistema Alpha Pro System<\/em><\/p>\n\n\n\n

Estas caracter\u00edsticas n\u00e3o ocorrem somente em pessoas sedent\u00e1rias ou praticantes de exerc\u00edcios f\u00edsicos descomprometidos. A literatura cient\u00edfica indica que treinamento espec\u00edfico contribui para induzir adapta\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e posturais entre atletas. Como resultado de altas cargas de treinamento e repeti\u00e7\u00f5es de movimentos espec\u00edficos, ocorre uma tend\u00eancia para distonia muscular e desequil\u00edbrio das curvaturas da coluna (GRABARA, 2014), o que pode levar \u00e0 dor, aumento no risco de les\u00f5es e traumas, diminui\u00e7\u00e3o da performance, bem como afetar a qualidade de vida tanto durante o per\u00edodo competitivo quanto ap\u00f3s a carreira atl\u00e9tica. Sendo assim, \u00e9 trivial a avalia\u00e7\u00e3o postural para todas as pessoas que iniciam o programa de treinamento e durante a evolu\u00e7\u00e3o da periodiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Imagine se voc\u00ea inicia um programa de treinamento de for\u00e7a, prescrevendo, por exemplo, agachamento com carga axial (barra apoiada nos ombros – figura 2a), com uma crian\u00e7a, adolescente ou mesmo adulto que apresentem escoliose que necessita aten\u00e7\u00e3o especial, acima de 20 graus e n\u00e3o foi percebida pelo professor (Figura 2b). (Kuznia et al., 2020)<\/p>\n\n\n\n

Qual desfecho poder\u00e1 ser apresentado de forma cr\u00f4nica? Qual a possibilidade de agravamento? O que esperar a m\u00e9dio e longo prazos em rela\u00e7\u00e3o aos sintomas e compensa\u00e7\u00f5es? S\u00e3o perguntas que dever ser sempre consideradas.<\/p>\n\n\n\n

NOVAMENTE AFIRMO: \u00c9 IMPOSS\u00cdVEL PRESCREVER SEM AVALIAR!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Figura 3 – a) Agachamento livre com Barra; b) Escoliose<\/em><\/p>\n\n\n\n

Nesse sentido o profissional do exerc\u00edcio f\u00edsico, ao considerar a prescri\u00e7\u00e3o do programa de treinamento deve buscar a excel\u00eancia na presta\u00e7\u00e3o do seu servi\u00e7o, o que contribuir\u00e1 para sa\u00fade, performance e bem-estar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No pr\u00f3ximo artigo vamos abordar outros aspectos da avalia\u00e7\u00e3o, especificamente a avalia\u00e7\u00e3o funcional e morfol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

Grande abra\u00e7o e at\u00e9 a pr\u00f3xima!<\/p>\n\n\n\n

Refer\u00eancias Bibliogr\u00e1ficas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

ESTATUTO DO CONSELHO FEDERAL DE EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA – CONFEF, DOU 29 128 (2022).<\/em><\/p>\n\n\n\n

Grabara, M. (2014). Anteroposterior curvatures of the spine in adolescent athletes. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 27(4). https:\/\/doi.org\/10.3233\/BMR-140475<\/em><\/p>\n\n\n\n

Guedes, D. (2006). Manual pr\u00e1tico para avalia\u00e7\u00e3o em educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica. https:\/\/books.google.com\/books?hl=en&lr=&id=gEAeGHZXu2AC&oi=fnd&pg=PA1&dq=+Manual+pr%C3%A1tico+para+avalia%C3%A7%C3%A3o+em+educa%C3%A7%C3%A3o+f%C3%ADsica.+&ots=rZQ6zDYBlm&sig=f-63cYk9SUhtomQszS_f27UqFeQ<\/em><\/p>\n\n\n\n

Kuznia, A., Hernandez, A., physician, L. L.-A. family, & 2020, undefined. (2020). Adolescent idiopathic scoliosis: common questions and answers. Aafp.Org. https:\/\/www.aafp.org\/pubs\/afp\/issues\/2020\/0101\/p19.html?cmpid=112e73f2-4095-484a-896f-a2053375fb0f&utm_campaign=afp&utm_div=pub&utm_mission=ce&utm_prod=afpj&utm_soc=facebook&utm_prof=american+family+physicia<\/em>n<\/p>\n\n\n\n

Lim, J., Kim, T., Korea, D. L.-P. T., & 2020, undefined. (2020). The effects of joint mobilization and stretching on the muscle activity and internal rotation of shoulder joint in patients with impingement syndrome with. Ptkorea.Org. https:\/\/www.ptkorea.org\/journal\/view.html?uid=903&vmd=Full<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Prof. Dr. \u00c1derson Loureiro <\/em><\/strong>\u00e9 doutor (PhD) em Biomec\u00e2nica (Griffith Universiity-Australia), mestre em Biomec\u00e2nica (UDESC), com especializa\u00e7\u00e3o em Medicina do Esporte (PUCRS) e Gest\u00e3o da Qualidade (UNISINOS), docente da UNISINOS, propriet\u00e1rio da Advisory \u2013 Consultoria em Avalia\u00e7\u00e3o e Prescri\u00e7\u00e3o de Treinamento, CEO da Alpha Pro System \u2013 Plataforma de Avalia\u00e7\u00e3o, Prescri\u00e7\u00e3o e Gest\u00e3o (www.alphaprosystem.com<\/a>). Instagram: @professoraderson, @alphaprosystem, @advisoryadersonloureiro<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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