{"id":37158,"date":"2023-06-14T18:44:21","date_gmt":"2023-06-14T21:44:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?p=37158"},"modified":"2023-06-14T19:06:26","modified_gmt":"2023-06-14T22:06:26","slug":"periodizacao-para-corrida-de-rua-tema-em-alta-na-educacao-fisica-e-destaque-na-programacao-da-ihrsa-fb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/periodizacao-para-corrida-de-rua-tema-em-alta-na-educacao-fisica-e-destaque-na-programacao-da-ihrsa-fb\/","title":{"rendered":"Periodiza\u00e7\u00e3o para corrida de rua: tema em alta na Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica \u00e9 destaque na programa\u00e7\u00e3o da IHRSA FB"},"content":{"rendered":"

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Uma das modalidades que mais cresce e encanta os praticantes merece olhar cuidadoso e atualiza\u00e7\u00e3o constante. Veja o que esperar do curso t\u00e9cnico, com dura\u00e7\u00e3o de 3h30, ministrado por especialistas no assunto<\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Yara Ach\u00f4a, Fitness Brasil
14\/6\/2023<\/p>\n\n\n\n

A corrida \u00e9 uma modalidade que n\u00e3o para de crescer em todo o Brasil.<\/strong> Os n\u00fameros n\u00e3o s\u00e3o exatos, mas estima-se que existam mais de cinco milh\u00f5es de corredores no pa\u00eds<\/strong>. O aumento de praticantes \u00e9 originado por interesses diversos, como promo\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade, boa forma, integra\u00e7\u00e3o social, combate ao estresse e busca de atividades prazerosas ou competitivas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPercebemos o crescimento tamb\u00e9m pelo n\u00famero de provas e concluintes.<\/strong> Recentemente tivemos a Maratona de Porto Alegre, com aproximadamente 15 mil pessoas correndo os 21K e mais de 5 mil nos 42K. No Rio de Janeiro, na semana seguinte, no total (provas de 5, 10, 21 e 42K) fora mais de 30 mil concluintes, sendo 7365 na Maratona\u201d, observa Mario Sergio Silva, fundador e CEO da Run&Fun Assessoria Esportiva<\/strong> e do StepFun \u2013 plataforma digital de acompanhamento de movimenta\u00e7\u00e3o (StartUp) \u2013 e consultor em qualidade de vida h\u00e1 mais de 30 anos.<\/p>\n\n\n\n

Marcelo Affonso, fisiologista do exerc\u00edcio, preparador f\u00edsico, professor da Universidade Cat\u00f3lica do Salvador (UCSAL) e CEO da plataforma Periodization Online, tamb\u00e9m enxerga o grande movimento da corrida<\/strong>. \u201cO crescimento tem sido absurdo aqui na Bahia. \u00c9 at\u00e9 dif\u00edcil conseguir data no calend\u00e1rio para realizar um evento da modalidade\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

Especialistas no tema corrida de rua, Mario Sergio e Marcelo Affonso estar\u00e3o juntos no Curso Periodiza\u00e7\u00e3o para Corrida de Rua, no dia 17 de agosto, das 13h30 \u00e0s 17h, na IHRSA Fitness Brasil 2023<\/strong> \u2013 que ainda ter\u00e1 participa\u00e7\u00e3o de \u00a0Jo\u00e3o Paulo Pachela e Camilo Alves.<\/p>\n\n\n\n

Atualiza\u00e7\u00e3o mais do que necess\u00e1ria<\/strong>
Quem n\u00e3o domina informa\u00e7\u00f5es essenciais para atender clientes cada vez mais exigentes, corre o risco de ficar de fora do mercado. \u201cPara se ter uma ideia, existem pessoas que t\u00eam acesso \u00e0 tecnologia, aos devices \u2013 que s\u00e3o os rel\u00f3gios que apresentam todo o resultado de um treino, com frequ\u00eancia card\u00edaca, velocidade, atrav\u00e9s de GPS \u2013 e eles dominam essas tecnologias muitas vezes mais do que os professores. Se o profissional n\u00e3o estiver atualizado e mostrando que conhece tudo isso, vai tomar um bal\u00e3o de seu pr\u00f3prio cliente<\/strong>\u201d, diz Marcelo Affonso.<\/p>\n\n\n\n

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Mario Sergio <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Marcelo Affonso<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

O CEO da Run&Fun concorda e acrescenta: \u201c\u00c9 importante se atualizar a respeito de tudo, acompanhar desenvolvimento de novas tecnologias, acessar novos estudos \u2013 principalmente quando voc\u00ea lida com sa\u00fade, como \u00e9 o nosso caso<\/strong>. Estar atento, aprendendo, vendo as \u00faltimas pesquisas em v\u00e1rias \u00e1reas ligadas \u00e0 sa\u00fade \u2013 como alimenta\u00e7\u00e3o, sono, estresse \u2013, \u00e9 fundamental para a forma\u00e7\u00e3o de um bom profissional.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong>
Periodiza\u00e7\u00e3o para corrida de rua e sua real import\u00e2ncia<\/a>
Da reabilita\u00e7\u00e3o \u00e0 maratona: Hospital Israelita Albert Einstein traz painel de sa\u00fade para IHRSA FB<\/a><\/p>\n\n\n\n

O que o curso vai trazer<\/strong>
Espere por um grande e rico conte\u00fado, com o que h\u00e1 de mais novo na ci\u00eancia<\/strong>. \u201cVou levar informa\u00e7\u00f5es ao se refere a planejamento, a dosagem de carga, a quantidade de trabalho necess\u00e1rio para cada perfil de cliente. Afinal, voc\u00ea tem o atleta profissional e tamb\u00e9m o iniciante e precisa realizar ajustes e fazer com que os resultados apare\u00e7am\u201d, explica o CEO da Periodization Online.<\/p>\n\n\n\n

Com 30 anos de trabalho, mais de 15 mil corredores atendidos ao longos desse tempo, Mario Sergio apresentar\u00e1 os passos da bem-sucedida metodologia e das estrat\u00e9gias da Run&Fun<\/strong>. \u201cVou mostrar como enxergamos a quest\u00e3o dos treinos para maratonas, para provas longas, como fazemos a \u00a0divis\u00e3o dos nossos grupos, quais os pontos essenciais que o treinador deve estar atento quando inicia uma periodiza\u00e7\u00e3o… Enfim, levarei conhecimento e compartilharei boas experi\u00eancias\u201d, resume.<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

O Curso Periodiza\u00e7\u00e3o para Corrida de Rua \u00e9 indicado a todos os profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/strong> \u2013 e n\u00e3o somente aqueles que j\u00e1 atuam na \u00e1rea de clubes de corrida e programas de treinamento de corrida. \u201cEnxergo boa oportunidade para o personal trainer, que vai precisar montar um treino de caminhada ou de corrida<\/strong> para aquele indiv\u00edduo que busca apenas adapta\u00e7\u00f5es do sistema cardiorrespirat\u00f3rio ou emagrecimento. \u00c9 um conte\u00fado importante para todo profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica que se interessa em trabalhar com consci\u00eancia e qualidade, com boa base te\u00f3rica e cient\u00edfica\u201d, recomenda Marcelo Affonso.<\/p>\n\n\n\n

Mario Sergio complementa dizendo que, para quem j\u00e1 trabalha com corrida, pode ser uma oportunidade de ver e ouvir coisas novas, debater sobre novos estudos novos.<\/strong> \u201cEstaremos l\u00e1 para levar informa\u00e7\u00f5es e dividir experi\u00eancias. Acho muito importante eventos como a IHRSA Fitness Brasil, que tem esse car\u00e1ter \u00fanico de oferecer, em um \u00fanico lugar, oportunidades de encontros entre profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e grandes nomes e marcas do setor\u201d, conclui.<\/p>\n\n\n\n

Curso Periodiza\u00e7\u00e3o para Corrida de Rua<\/strong>
Quando: 17 de agosto, das 13h30 \u00e0s 17h
Com Mario Sergio Silva (Prepara\u00e7\u00e3o para uma maratona, desde iniciantes at\u00e9 avan\u00e7ados); Marcelo Affonso (Periodiza\u00e7\u00e3o aplicada a corrida de rua); Jo\u00e3o Paulo Pachela (Treinamento de for\u00e7a para corredores: pot\u00eancia e pliometria); Camilo Alves (a definir).Este curso inclui: certificado de participa\u00e7\u00e3o; todas as atra\u00e7\u00f5es gratuitas do evento; acesso aos tr\u00eas dias de feira; acesso a toda a programa\u00e7\u00e3o do “Periodiza\u00e7\u00e3o Para Corrida De Rua\u201d
Inscri\u00e7\u00f5es aqui<\/a><\/strong>
Programa\u00e7\u00e3o completa da IHRSA FB 2023 aqui<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uma das modalidades que mais cresce e encanta os praticantes merece olhar cuidadoso e atualiza\u00e7\u00e3o constante. 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