{"id":7224,"date":"2022-05-09T15:49:24","date_gmt":"2022-05-09T18:49:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?p=7224"},"modified":"2025-05-28T19:46:31","modified_gmt":"2025-05-28T22:46:31","slug":"atividade-fisica-e-saude-e-foi-assim-que-tudo-comecou","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/atividade-fisica-e-saude-e-foi-assim-que-tudo-comecou\/","title":{"rendered":"Atividade f\u00edsica e sa\u00fade&#8230; E foi assim que tudo come\u00e7ou"},"content":{"rendered":"<p>Por Luis Carlos de Oliveira, colunista Fitness Brasil<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Sigo aqui meu compromisso assumido no sentido de <strong>empoderar os Profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica para que possam atuar com compet\u00eancia, flu\u00eancia e desenvoltura<\/strong> dentro de uma equipe multiprofissional da sa\u00fade, seja em uma unidade de sa\u00fade, em um hospital, em uma empresa ou em um centro de atividades f\u00edsicas, clube, escola ou academia, sobretudo quando interagindo com outro profissional da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>E <strong>hoje vamos conhecer o marco referencial da hist\u00f3ria recente da rela\u00e7\u00e3o entre atividade f\u00edsica e condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade \u2013 ou a origem do conhecimento sobre o risco de incid\u00eancia de algumas doen\u00e7as<\/strong>, sobretudo as DCNTs (Doen\u00e7as Cr\u00f4nicas N\u00e3o Transmiss\u00edveis) em rela\u00e7\u00e3o ao envolvimento com a atividade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00f3s, profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, atualmente temos a prerrogativa de integrarmos equipes multiprofissionais de sa\u00fade, devidamente reconhecidos como elementos essenciais nas a\u00e7\u00f5es de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o. <strong>Somos capazes de promover uma condi\u00e7\u00e3o de preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as que mais acometem as popula\u00e7\u00f5es mundiais e at\u00e9 atuar no tratamento e na recupera\u00e7\u00e3o de doentes<\/strong>, assim como descreve uma recente resolu\u00e7\u00e3o do CONFEF (Resolu\u00e7\u00e3o 391\/2020) que disp\u00f5e sobre reconhecimento e a defini\u00e7\u00e3o da atua\u00e7\u00e3o e compet\u00eancia do profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica em contextos hospitalares e outras provid\u00eancias. Mas esta condi\u00e7\u00e3o n\u00e3o se deu facilmente, nem do dia para a noite. \u00c9 resultado de <strong>uma longa jornada desde a hist\u00f3rica publica\u00e7\u00e3o de Jeremy N. Morris no importante peri\u00f3dico m\u00e9dico brit\u00e2nico <em>The Lancet,<\/em> em 1953<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Morris, m\u00e9dico brit\u00e2nico pesquisador na \u00e1rea da sa\u00fade ocupacional, conseguiu demonstrar em um estudo cient\u00edfico \u2013 em que comparou a incid\u00eancia de doen\u00e7a coron\u00e1ria em trabalhadores do sistema de transporte londrino \u2013, que <strong>as doen\u00e7as coron\u00e1rias se apresentavam com maior incid\u00eancia nos motoristas do que nos cobradores dos famosos \u00f4nibus de dois andares<\/strong>. Voc\u00ea deve estar se perguntando: <em>\u201ct\u00e1, mas e a\u00ed?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" data-src=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_estudo-colunista-Luis-Carlos-1-Copia-1200x800.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7225 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_estudo-colunista-Luis-Carlos-1-Copia-1200x800.jpeg 1200w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_estudo-colunista-Luis-Carlos-1-Copia-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_estudo-colunista-Luis-Carlos-1-Copia-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_estudo-colunista-Luis-Carlos-1-Copia-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_estudo-colunista-Luis-Carlos-1-Copia-18x12.jpeg 18w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_estudo-colunista-Luis-Carlos-1-Copia-510x340.jpeg 510w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_estudo-colunista-Luis-Carlos-1-Copia.jpeg 1773w\" data-sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1200px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1200\/800;\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Para quem n\u00e3o sabe, <strong>a grande diferen\u00e7a entre estas duas atividades profissionais est\u00e1 exatamente na quantidade de atividade f\u00edsica di\u00e1ria<\/strong>. Os motoristas londrinos, assim como qualquer motorista de \u00f4nibus, em qualquer lugar do mundo, passam a maior parte da sua jornada de trabalho sentados, ainda que se movimentado no que a atividade exige.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 os cobradores dos cl\u00e1ssicos \u00f4nibus brit\u00e2nicos passavam sua jornada de trabalho se locomovendo por todo o ve\u00edculo, conferindo os bilhetes dos passageiros, o que, ao final do dia, levava a uma consider\u00e1vel diferen\u00e7a na atividade f\u00edsica acumulada ao longo de sua jornada de trabalho. Ainda que esta n\u00e3o tenha sido objetivamente mensurada no estudo, <strong>fica evidente a diferen\u00e7a no acumulo di\u00e1rio da atividade f\u00edsica, o que por sua vez seria um fator que estaria associado ao desfecho do estudo<\/strong> \u2013 uma maior incid\u00eancia de doen\u00e7as coron\u00e1rias nos motoristas do que nos cobradores.<\/p>\n\n\n\n<p>O mesmo delineamento de pesquisa foi replicado nos trabalhadores da empresa de correios e tel\u00e9grafos inglesa. E desta feita a compara\u00e7\u00e3o foi realizada entre os telefonistas operadores de tel\u00e9grafo e os carteiros. O resultado da maior incid\u00eancia de doen\u00e7as coron\u00e1rias foi tamb\u00e9m significativamente mais alta entre os telefonistas operadores de tel\u00e9grafo do que entre os carteiros. O \u00faltimo grupo, naturalmente, acumulando uma maior quantidade de atividade f\u00edsica ao longo de sua jornada de trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Publicado em 1953, o estudo n\u00e3o recebeu muita aten\u00e7\u00e3o da comunidade cient\u00edfica na \u00e9poca<\/strong>, at\u00e9 porque as aten\u00e7\u00f5es em rela\u00e7\u00e3o aos estudos epidemiol\u00f3gicos em cardiologia eram outras. <strong>Apenas em meados da d\u00e9cada de 1980<\/strong> \u2013 com um aumento dos eventos cient\u00edficos da \u00e1rea de Atividade F\u00edsica e Sa\u00fade, bem como uma maior aten\u00e7\u00e3o da \u00e1rea de sa\u00fade para as rela\u00e7\u00f5es sobre o estilo de vida e os fatores associados como alimenta\u00e7\u00e3o, ambiente e atividade f\u00edsica como importante fator de promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade \u2013, <strong>foi que este estudo passou a ser considerado marco referencial da rela\u00e7\u00e3o Atividade F\u00edsica e Sa\u00fade<\/strong>, passando a ser citado em todos as publica\u00e7\u00f5es cient\u00edficas, livros teses e artigos que se referissem ao tema.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Posteriormente, evid\u00eancias ainda mais robustas foram surgindo e sendo publicadas por diferentes grupos de pesquisa em diferentes partes do mundo<\/strong>, inicialmente na \u00e1rea da medicina como tradicionalmente os estudos epidemiol\u00f3gicos surgem. Hoje, n\u00e3o s\u00f3 a medicina como a pr\u00f3pria epidemiologia da atividade f\u00edsica, disp\u00f5e de evid\u00eancias suficientes que demonstrem de maneira muito consistente a rela\u00e7\u00e3o de associa\u00e7\u00e3o entre atividade f\u00edsica e sa\u00fade, assim como, indistintamente, podemos tamb\u00e9m afirmar com muita propriedade a efetiva rela\u00e7\u00e3o entre a inatividade f\u00edsica ou comportamento sedent\u00e1rio estar associado a incid\u00eancia de uma s\u00e9rie de DCNTs.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" data-src=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/saude-cliente.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-825 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/saude-cliente.jpg 1200w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/saude-cliente-711x400.jpg 711w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/saude-cliente-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/saude-cliente-510x287.jpg 510w\" data-sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1200px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1200\/675;\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Novas evid\u00eancias<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>No pr\u00f3ximo ano o cl\u00e1ssico estudo do Morris, completar\u00e1 70 anos.<\/strong> Ao longo destas sete d\u00e9cadas, tanto as diferentes \u00e1reas da medicina, como a nossa \u00e1rea da Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica ou as demais Ci\u00eancias do Movimento Humano como um todo, muito se desenvolveram, permitindo que cientistas, pesquisadores, grupos de estudos em diferentes centros de pesquisas nos mais diferentes lugares do mundo, produzissem cada vez mais evid\u00eancias sobre o tema Atividade F\u00edsica e Sa\u00fade. A ponto da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) ter hoje uma divis\u00e3o constitu\u00edda destinada especificamente a cuidar deste setor, a Promo\u00e7\u00e3o da Atividade F\u00edsica, e fomentar aos seus pa\u00edses membros inserirem em suas pol\u00edticas p\u00fabicas de sa\u00fade a atividade f\u00edsica entre suas \u00e1reas de aten\u00e7\u00e3o e vigil\u00e2ncia em sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A mais nova rela\u00e7\u00e3o da inatividade f\u00edsica com maior risco de doen\u00e7as se deu recentemente no m\u00eas de fevereiro, quando o Centro de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as de Atlanta, nos Estados Unidos, publicou um documento em que insere a inatividade f\u00edsica com um dos seis fatores determinantes para um risco aumentado do desenvolvimento de COVID-19 Severa<\/strong>. Demonstrando mais uma vez, portanto, a import\u00e2ncia da ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida ativo por parte das popula\u00e7\u00f5es, assim como a diminui\u00e7\u00e3o do comportamento sedent\u00e1rio por parte das pessoas \u2013 n\u00e3o s\u00f3 no sentido de prevenir ou pelo menos diminuir o risco de se desenvolver DCNTs, mas tamb\u00e9m combater um dos maiores riscos recentes \u00e0 sa\u00fade mundial, a pandemia da COVID-19.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Fotos: Adobe Stoke<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-image-fill\" style=\"grid-template-columns:20% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media lazyload\" style=\"background-image:inherit;background-position:45% 50%\" data-bg-image=\"url(https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Prof.-Luis-Oliveira-2.jpeg)\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" data-src=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Prof.-Luis-Oliveira-2.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5874 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Prof.-Luis-Oliveira-2.jpeg 640w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Prof.-Luis-Oliveira-2-400x400.jpeg 400w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Prof.-Luis-Oliveira-2-280x280.jpeg 280w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Prof.-Luis-Oliveira-2-12x12.jpeg 12w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Prof.-Luis-Oliveira-2-150x150.jpeg 150w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Prof.-Luis-Oliveira-2-510x510.jpeg 510w, https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Prof.-Luis-Oliveira-2-100x100.jpeg 100w\" data-sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 640px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 640\/640;\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-small-font-size\"><em><strong>Prof. Me. Luis Carlos de Oliveira <\/strong>\u00e9 formado em  Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica pela Escola Superior de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica de S\u00e3o Caetano do Sul; Mestre em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica; Doutorando em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Sa\u00fade, Membro Diretor do CELAFISCS; Instrutor de Pesquisas em Ci\u00eancias do Esporte; Coordenador do Projeto Internacional ISCOLE \u2013 Obesidade Infantil Ambiente e Estilo de Vida; Coordenador dos Cursos de P\u00f3s\u2013Gradua\u00e7\u00e3o da USCS\/CELAFISCS; Professor da TREVISAN \u2013 Escola de Neg\u00f3cios; Assessor t\u00e9cnico-cient\u00edfico do Programa Agita S\u00e3o Paulo&nbsp; &#8211; Secretaria de Estado da Sa\u00fade; Membro da comiss\u00e3o organizadora do Simp\u00f3sio Internacional de Ci\u00eancias do Esporte<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Luis Carlos de Oliveira, colunista Fitness Brasil<\/p>","protected":false},"author":130,"featured_media":7228,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":true,"footnotes":""},"categories":[74,79,28],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-7224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-colunistas","category-luis-carlos-de-oliveira","category-saude-e-bem-estar"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Atividade f\u00edsica e sa\u00fade... 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