{"id":80383,"date":"2023-12-18T15:29:00","date_gmt":"2023-12-18T18:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?p=80383"},"modified":"2023-12-18T21:31:02","modified_gmt":"2023-12-19T00:31:02","slug":"excesso-de-telas-na-infancia-pode-prejudicar-saude-na-vida-adulta-estudo-mostra-associacao-com-sindrome-metabolica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/excesso-de-telas-na-infancia-pode-prejudicar-saude-na-vida-adulta-estudo-mostra-associacao-com-sindrome-metabolica\/","title":{"rendered":"Excesso de telas na inf\u00e2ncia pode prejudicar sa\u00fade na vida adulta: estudo mostra rela\u00e7\u00e3o com s\u00edndrome metab\u00f3lica \u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"

Uso de m\u00faltiplos dispositivos por crian\u00e7as, desde muito cedo, preocupa especialistas<\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Por Gabriela Cupani, da Ag\u00eancia Einstein
18\/12\/2023<\/p>\n\n\n\n

O excesso de telas na inf\u00e2ncia pode ter impactos a longo prazo, aumentando o risco de desenvolver s\u00edndrome metab\u00f3lica – u<\/strong>m conjunto de condi\u00e7\u00f5es que aumentam o risco de doen\u00e7a card\u00edaca, Acidente Vascular Cerebral (AVC) e diabetes – <\/strong>na vida adulta<\/strong>. O alerta \u00e9 de um estudo feito por cientistas neozelandeses que acaba de ser publicado no peri\u00f3dico cient\u00edfico Pediatrics<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Os pesquisadores conclu\u00edram que quanto maior o n\u00famero de horas diante da TV na juventude \u2013 independentemente do tempo que costumavam ver televis\u00e3o na idade adulta – maior o risco de desenvolver s\u00edndrome metab\u00f3lica<\/strong>, avaliada a partir de altera\u00e7\u00f5es na press\u00e3o arterial, glicemia, altas taxas de triglic\u00e9rides, colesterol e excesso de circunfer\u00eancia abdominal.<\/p>\n\n\n\n

Os comportamentos sedent\u00e1rios est\u00e3o associados \u00e0 obesidade e ao condicionamento f\u00edsico ruim<\/strong>, mas, segundo os autores, faltavam estudos de seguimento por um longo per\u00edodo. Para suprir essa lacuna, eles acompanharam um grupo de quase mil volunt\u00e1rios nascidos entre 1972 e 1973 at\u00e9 completarem 45 anos. Durante uma d\u00e9cada, dos cinco aos 15 anos, eles e seus pais responderam periodicamente a question\u00e1rios sobre a quantidade de horas que assistiam TV por dia, o tempo dedicado \u00e0 pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, o status socioecon\u00f4mico, entre outras informa\u00e7\u00f5es. Posteriormente, repetiram a enquete aos 32 anos de idade.<\/p>\n\n\n\n

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Os que assistiam mais de tr\u00eas horas di\u00e1rias eram mais propensos a ter a s\u00edndrome. Essa diferen\u00e7a persistiu mesmo ap\u00f3s ajustar dados sobre atividade f\u00edsica.<\/strong> Embora reconhe\u00e7am que n\u00e3o h\u00e1 como estabelecer uma rela\u00e7\u00e3o de causa e efeito, os pesquisadores sugerem que h\u00e1 um per\u00edodo sens\u00edvel na vida com consequ\u00eancias no futuro.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Telas<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u201cN\u00e3o existe uma clareza de causa e consequ\u00eancia direta, pois isso pode ter acontecido por quest\u00f5es comportamentais associadas ao h\u00e1bito de ver televis\u00e3o, como sedentarismo, alimenta\u00e7\u00e3o de pior qualidade, exposi\u00e7\u00e3o a mais tempo de propaganda,<\/strong> menos contato com outras crian\u00e7as e exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz natural\u201d, diz a pediatra Debora Kalman, do Hospital Israelita Albert Einstein. \u201cMas estamos aprendendo que existe uma mem\u00f3ria metab\u00f3lica que permanece para a vida adulta\u201d, completa.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o diante das telas<\/strong>
Segundo o artigo, comportamentos sedent\u00e1rios est\u00e3o relacionados a uma maior ingest\u00e3o energ\u00e9tica, consumo de alimentos cal\u00f3ricos e bebidas a\u00e7ucaradas<\/strong>. \u201cTudo isso favorece o aumento de obesidade, que pode provocar uma mudan\u00e7a na taxa metab\u00f3lica basal e na distribui\u00e7\u00e3o de gordura corporal levando a uma reprograma\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica que pode persistir na vida adulta\u201d, diz a especialista.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m
<\/strong>6 dicas para estimular as crian\u00e7as \u00e0 pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica e fazer disso um h\u00e1bito para a vida toda<\/strong><\/a>
Cansado de ouvir sobre sa\u00fade intestinal? Acesse esse resumo e veja tudo o que voc\u00ea realmente precisa saber<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

As crian\u00e7as acompanhadas no estudo n\u00e3o tinham tantas telas \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o na sua inf\u00e2ncia como hoje, o que pode potencializar o comportamento sedent\u00e1rio na gera\u00e7\u00e3o atual. \u201cO tempo de telas de dispositivos m\u00f3veis s\u00e3o gigantes na popula\u00e7\u00e3o brasileira e j\u00e1 temos estudos associando o tempo a excesso de peso, sedentarismo e doen\u00e7as mentais ainda na inf\u00e2ncia e em crian\u00e7as cada vez mais novas<\/strong>.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Telas<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Quanto tempo uma crian\u00e7a pode ficar nas telas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) e as sociedades de pediatria recomendam limitar o uso desses equipamentos.<\/strong> As recomenda\u00e7\u00f5es sinalizam o tempo m\u00e1ximo, e n\u00e3o o tempo indicado. Sempre que poss\u00edvel, as telas devem ser trocadas por atividades com intera\u00e7\u00e3o com outras pessoas, atividades esportivas e ao ar livre.<\/p>\n\n\n\n

Antes dos 2 anos:<\/strong> zero
Dos dois aos cinco anos:<\/strong> m\u00e1ximo 1 hora por dia e sempre com supervis\u00e3o
Dos seis aos dez anos:<\/strong> m\u00e1ximo de 1 a 2 horas por dia, sempre com supervis\u00e3o
Entre 11 e 18 anos:<\/strong> m\u00e1ximo de 2 a 3 horas por dia, considerando telas e videogames, e sempre com supervis\u00e3o. Os pais n\u00e3o devem permitir que o adolescente passe a madrugada jogando.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Ag\u00eancia Einstein<\/em> <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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