{"id":80462,"date":"2024-01-02T10:30:00","date_gmt":"2024-01-02T13:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?p=80462"},"modified":"2023-12-29T16:17:58","modified_gmt":"2023-12-29T19:17:58","slug":"10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/","title":{"rendered":"10 tend\u00eancias que voc\u00ea tem que acompanhar no ano novo \u2013 investir em conhecimento \u00e9 uma das mais importantes"},"content":{"rendered":"

Anualmente o <\/em>American College of Sports Medicine (ACSM) divulga as principais diretrizes que devem nortear os setores de sa\u00fade e fitness. Esses dados ajudam a tomar decis\u00f5es e fazer prosperar na carreira. Saiba mais!<\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Yara Ach\u00f4a, Fitness Brasil
2\/1\/2024<\/p>\n\n\n\n

Na \u00faltima semana do ano, o American College of Sports Medicine (ACSM) divulgou sua Pesquisa Mundial de Tend\u00eancias de Fitness \u2013 uma importante ferramenta para profissionais das \u00e1reas de Sa\u00fade e Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/strong>, orientando suas tomadas de decis\u00e3o e ajudando a ajustar os neg\u00f3cios. Confira as 10 tend\u00eancias mundiais e saiba porque ficar atento a elas.<\/p>\n\n\n\n

+ IHRSA Fitness Brasil 2024: fa\u00e7a parte do maior evento de fitness, sa\u00fade e bem-estar da Am\u00e9rica Latina<\/a><\/strong>
+ Siga a Fitness Brasil no Instagram<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

#Tend\u00eancia1<\/strong>
Tecnologia wearable:<\/strong> inclui uma variedade de dispositivos que uma pessoa pode usar ou anexar a si mesma e que geralmente s\u00e3o conectados a um smartphone. Esta tecnologia fornece informa\u00e7\u00f5es em tempo real, como frequ\u00eancia card\u00edaca, contagem de passos, minutos ativos e tempo de sono. A tecnologia wearable permite que os profissionais do exerc\u00edcio individualizem ainda mais a atividade f\u00edsica di\u00e1ria de seus clientes, monitorando padr\u00f5es, desempenho e progresso ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m
Tecnologia vest\u00edvel para ajudar na sa\u00fade e na pr\u00e1tica esportiva<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

#Tend\u00eancia2<\/strong>
Promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade no local de trabalho:<\/strong> o item \u00e9 novo na lista de tend\u00eancias do ACSM. Isto parece apoiar ainda mais um interesse crescente na sa\u00fade e na qualidade de vida, que tem impacto em muitas \u00e1reas, incluindo a produtividade no local de trabalho. De acordo com os Centros de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as, o americano m\u00e9dio passar\u00e1 aproximadamente um ter\u00e7o de sua vida no local de trabalho (tendo uma semana de trabalho de 40 horas). Os empregadores t\u00eam a oportunidade de encorajar comportamentos promotores da sa\u00fade (por exemplo: atividade f\u00edsica e exames preventivos). Esses benef\u00edcios geralmente reduzem os custos dos seguros, aumentam a produtividade e melhoram a sa\u00fade mental. Alguns exemplos de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade no local de trabalho incluem acesso a instala\u00e7\u00f5es de fitness, ligas atl\u00e9ticas para funcion\u00e1rios e aulas de educa\u00e7\u00e3o em sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong>
Gympass passa a oferecer acesso a coaches de bem-estar para aprimorar abordagem hol\u00edstica<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

#Tend\u00eancia3<\/strong>
Programas de condicionamento f\u00edsico para idosos<\/strong>: a previs\u00e3o \u00e9 que a popula\u00e7\u00e3o adulta idosa continue a crescer at\u00e9 2040. E o envelhecimento aumenta o risco de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, defici\u00eancia cognitiva e quedas. A atividade f\u00edsica regular aer\u00f3bica e de fortalecimento muscular \u00e9 uma estrat\u00e9gia essencial para reduzir o impacto das doen\u00e7as, manter a independ\u00eancia e melhorar a qualidade de vida ao longo do processo de envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong>
Alunos idosos sedent\u00e1rios: o que considerar para prescrever treinamento<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

#Tend\u00eancia4<\/strong>
Exerc\u00edcios para perda de peso: <\/strong> est\u00e1 sendo reconhecido que o exerc\u00edcio regular contribui para melhorar a fun\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica e reduzir a gordura corporal. O exerc\u00edcio deve incluir atividade aer\u00f3bica, treinamento de for\u00e7a e acompanhar mudan\u00e7as na dieta para criar um d\u00e9ficit cal\u00f3rico. O exerc\u00edcio ajuda a preservar a massa corporal magra por meio de esfor\u00e7os para perder peso e ajuda os consumidores a manter a perda de peso a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong>
Emagrecer \u00e9 complicado? Especialista desconstr\u00f3i mitos a respeito do tema<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
tend\u00eancia<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

#Tend\u00eancia5<\/strong>
Reembolso para Profissionais de Exerc\u00edcio Qualificados (QEPs): <\/strong>esta tend\u00eancia aparece em 5\u00ba lugar e \u00e9 uma tend\u00eancia revista dos anos anteriores, que defendiam o licenciamento para QEPs. O licenciamento nunca atingiu o pico entre os 10 primeiros, e existem barreiras pol\u00edticas significativas que tornam o licenciamento menos realista para a ind\u00fastria do fitness em muitas regi\u00f5es do mundo. No entanto, o reembolso pelos servi\u00e7os que os QEPs s\u00e3o treinados a prestar apoia o reconhecimento dos profissionais do exerc\u00edcio (isto \u00e9, personal trainers e fisiologistas do exerc\u00edcio) como parte da continuidade dos cuidados de sa\u00fade. Uma for\u00e7a-tarefa ACSM foi formada em 2021 para defender uma mudan\u00e7a de pol\u00edtica que permita a cobran\u00e7a de seguros para servi\u00e7os de pacientes realizados por QEPs dentro de seu escopo de pr\u00e1tica para melhorar os resultados da atividade f\u00edsica e a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong>
Gest\u00e3o de pessoas: reconhecimento faz bem e n\u00e3o custa<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

#Tend\u00eancia6<\/strong>
Empregar profissionais certificados: <\/strong>as empresas de sa\u00fade e fitness reconhecem a import\u00e2ncia de contratar profissionais treinados para liderar programas de fitness. A obten\u00e7\u00e3o de uma certifica\u00e7\u00e3o credenciada comunica aos consumidores que um profissional obteve conhecimento proficiente para apoi\u00e1-los em seus objetivos de condicionamento f\u00edsico. Pode-se confiar que profissionais certificados possuem o n\u00edvel m\u00ednimo de habilidade para prescrever exerc\u00edcios com seguran\u00e7a dentro de seu escopo de pr\u00e1tica. A manuten\u00e7\u00e3o de certifica\u00e7\u00f5es acreditadas exige provas de educa\u00e7\u00e3o continuada, o que \u00e9 importante para diminuir o risco de les\u00f5es para os consumidores e reduzir a responsabilidade dos empregadores. Fazer cursos e obter certifica\u00e7\u00f5es, como os oferecidos pela Fitness Brasil Phorte Educacional representam um diferencial e tanto no curr\u00edculo e no sucesso dos profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong>
5 motivos para investir continuamente em educa\u00e7\u00e3o profissional \u2013 e como a Fitness Brasil e a Phorte podem ajud\u00e1-lo<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

#Tend\u00eancia7<\/strong>
Aplicativos de exerc\u00edcios m\u00f3veis: <\/strong>eles fazem parte da categoria de tend\u00eancia de tecnologia digital, que apareceu pela primeira vez em 2021 (presumivelmente em resposta \u00e0 pandemia de Covid-19). O uso de aplicativos m\u00f3veis de exerc\u00edcios permite flexibilidade na entrega do programa. Os aplicativos impactaram o mercado com muitas op\u00e7\u00f5es exclusivas para os consumidores e demonstram efic\u00e1cia no aumento da atividade f\u00edsica dos usu\u00e1rios. Os consumidores podem usar aplicativos para monitorar atividades f\u00edsicas e receber feedback sobre o desempenho. Alguns integram mecanismos de apoio social e fornecem dicas para a aquisi\u00e7\u00e3o de habilidades comportamentais, ambos componentes-chave da teoria da mudan\u00e7a de comportamento em sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong>
Aplicativo quer dar mais liberdade na hora de se exercitar<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

#Tend\u00eancia8<\/strong>
Exerc\u00edcios para melhorar a sa\u00fade mental: <\/strong>as pessoas come\u00e7aram a reconhecer a import\u00e2ncia do movimento na cogni\u00e7\u00e3o e no humor. A sa\u00fade mental inclui o bem-estar emocional, psicol\u00f3gico e social. Cerca de 1 em cada 8 indiv\u00edduos em todo o mundo \u00e9 afetado em graus variados por doen\u00e7as mentais, e o exerc\u00edcio regular pode servir como fator de prote\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong>
Muscula\u00e7\u00e3o pode ser t\u00e3o bom quanto correr para reduzir sintomas da depress\u00e3o<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

#Tend\u00eancia9<\/strong>
Treinamento de jovens: <\/strong>est\u00e1 focado no desenvolvimento de habilidades motoras, for\u00e7a e coordena\u00e7\u00e3o. H\u00e1 um aumento nas instala\u00e7\u00f5es e programas de treinamento destinados a melhorar a confian\u00e7a, desenvolver habilidades sociais e melhorar o desempenho esportivo. Crian\u00e7as e adolescentes aprendem padr\u00f5es b\u00e1sicos de movimento e se preparam para a aquisi\u00e7\u00e3o de habilidades. Os profissionais do exerc\u00edcio devem considerar a educa\u00e7\u00e3o continuada ou o treinamento especializado ao trabalhar com esta popula\u00e7\u00e3o especial.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong>
Excesso de telas na inf\u00e2ncia pode prejudicar sa\u00fade na vida adulta: estudo mostra rela\u00e7\u00e3o com s\u00edndrome metab\u00f3lica   <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

#Tend\u00eancia10<\/strong>
Treinamento pessoal: <\/strong>permanece um elemento b\u00e1sico na lista das 10 principais tend\u00eancias de fitness desde seu in\u00edcio em 2007. O treinamento pessoal oferece treinamento individual envolvendo testes de condicionamento f\u00edsico, defini\u00e7\u00e3o de metas e implementa\u00e7\u00e3o de programas. Os consumidores podem se beneficiar deste servi\u00e7o para aprender m\u00e9todos eficazes de sele\u00e7\u00e3o, seguran\u00e7a e recupera\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios. <\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong>
Personaliza\u00e7\u00e3o dos treinamentos em uma academia: a chave para atingir novos patamares de sucesso no universo fitness<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Anualmente o American College of Sports Medicine (ACSM) divulga as principais diretrizes que devem nortear os setores de sa\u00fade e fitness. Esses dados ajudam a tomar decis\u00f5es e fazer prosperar na carreira. Saiba mais!<\/p>","protected":false},"author":40,"featured_media":80465,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[65,70,28],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-80462","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness","category-noticias","category-saude-e-bem-estar"],"acf":[],"yoast_head":"\n10 tend\u00eancias que voc\u00ea tem que acompanhar no ano novo \u2013 investir em conhecimento \u00e9 uma das mais importantes - Fitness Brasil<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 tend\u00eancias que voc\u00ea tem que acompanhar no ano novo \u2013 investir em conhecimento \u00e9 uma das mais importantes - Fitness Brasil\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Anualmente o American College of Sports Medicine (ACSM) divulga as principais diretrizes que devem nortear os setores de sa\u00fade e fitness. Esses dados\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitness Brasil\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-02T13:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/tendencias-mundo-AdobeStock_250176762-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1709\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Yara Achoa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Yara Achoa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/\"},\"author\":{\"name\":\"Yara Achoa\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/person\/44332d981b99ed3bec8d1f53079a3ad4\"},\"headline\":\"10 tend\u00eancias que voc\u00ea tem que acompanhar no ano novo \u2013 investir em conhecimento \u00e9 uma das mais importantes\",\"datePublished\":\"2024-01-02T13:30:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/\"},\"wordCount\":1380,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/tendencias-mundo-AdobeStock_250176762-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Fitness\",\"Not\u00edcias\",\"Sa\u00fade e bem-estar\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/\",\"url\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/\",\"name\":\"10 tend\u00eancias que voc\u00ea tem que acompanhar no ano novo \u2013 investir em conhecimento \u00e9 uma das mais importantes - Fitness Brasil\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/tendencias-mundo-AdobeStock_250176762-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-01-02T13:30:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/tendencias-mundo-AdobeStock_250176762-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/tendencias-mundo-AdobeStock_250176762-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1709},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 tend\u00eancias que voc\u00ea tem que acompanhar no ano novo \u2013 investir em conhecimento \u00e9 uma das mais importantes\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/\",\"name\":\"Fitness Brasil\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#organization\",\"name\":\"Fitness Brasil\",\"url\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Logo-Fitness-Brasil_preto-e-cor.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Logo-Fitness-Brasil_preto-e-cor.png\",\"width\":593,\"height\":316,\"caption\":\"Fitness Brasil\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/person\/44332d981b99ed3bec8d1f53079a3ad4\",\"name\":\"Yara Achoa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/703d1497efa1686cdeb68ba91129ecb39a6e38dabd429d4b66e0f888e491d424?s=96&r=g&d=https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/plugins\/userswp\/assets\/images\/no_profile.png\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/703d1497efa1686cdeb68ba91129ecb39a6e38dabd429d4b66e0f888e491d424?s=96&r=g&d=https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/plugins\/userswp\/assets\/images\/no_profile.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/703d1497efa1686cdeb68ba91129ecb39a6e38dabd429d4b66e0f888e491d424?s=96&r=g&d=https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/plugins\/userswp\/assets\/images\/no_profile.png\",\"caption\":\"Yara Achoa\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/yara@fitnessbrasil.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/profile\/yara\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 tend\u00eancias que voc\u00ea tem que acompanhar no ano novo \u2013 investir em conhecimento \u00e9 uma das mais importantes - Fitness Brasil","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"10 tend\u00eancias que voc\u00ea tem que acompanhar no ano novo \u2013 investir em conhecimento \u00e9 uma das mais importantes - Fitness Brasil","og_description":"Anualmente o American College of Sports Medicine (ACSM) divulga as principais diretrizes que devem nortear os setores de sa\u00fade e fitness. Esses dados","og_url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/","og_site_name":"Fitness Brasil","article_published_time":"2024-01-02T13:30:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1709,"url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/tendencias-mundo-AdobeStock_250176762-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Yara Achoa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Yara Achoa","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/"},"author":{"name":"Yara Achoa","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/person\/44332d981b99ed3bec8d1f53079a3ad4"},"headline":"10 tend\u00eancias que voc\u00ea tem que acompanhar no ano novo \u2013 investir em conhecimento \u00e9 uma das mais importantes","datePublished":"2024-01-02T13:30:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/"},"wordCount":1380,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/tendencias-mundo-AdobeStock_250176762-scaled.jpg","articleSection":["Fitness","Not\u00edcias","Sa\u00fade e bem-estar"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/","url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/","name":"10 tend\u00eancias que voc\u00ea tem que acompanhar no ano novo \u2013 investir em conhecimento \u00e9 uma das mais importantes - Fitness Brasil","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/tendencias-mundo-AdobeStock_250176762-scaled.jpg","datePublished":"2024-01-02T13:30:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/tendencias-mundo-AdobeStock_250176762-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/tendencias-mundo-AdobeStock_250176762-scaled.jpg","width":2560,"height":1709},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/10-tendencias-que-voce-tem-que-acompanhar-no-ano-novo-investir-em-conhecimento-e-uma-das-mais-importantes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 tend\u00eancias que voc\u00ea tem que acompanhar no ano novo \u2013 investir em conhecimento \u00e9 uma das mais importantes"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/","name":"Fitness Brasil","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#organization","name":"Fitness Brasil","url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Logo-Fitness-Brasil_preto-e-cor.png","contentUrl":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Logo-Fitness-Brasil_preto-e-cor.png","width":593,"height":316,"caption":"Fitness Brasil"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/#\/schema\/person\/44332d981b99ed3bec8d1f53079a3ad4","name":"Yara Achoa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/703d1497efa1686cdeb68ba91129ecb39a6e38dabd429d4b66e0f888e491d424?s=96&r=g&d=https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/plugins\/userswp\/assets\/images\/no_profile.png","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/703d1497efa1686cdeb68ba91129ecb39a6e38dabd429d4b66e0f888e491d424?s=96&r=g&d=https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/plugins\/userswp\/assets\/images\/no_profile.png","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/703d1497efa1686cdeb68ba91129ecb39a6e38dabd429d4b66e0f888e491d424?s=96&r=g&d=https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/wp-content\/plugins\/userswp\/assets\/images\/no_profile.png","caption":"Yara Achoa"},"sameAs":["http:\/\/yara@fitnessbrasil.com.br"],"url":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/profile\/yara\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80462"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80462\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80462"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=80462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}