{"id":95269,"date":"2024-07-23T10:17:20","date_gmt":"2024-07-23T13:17:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?p=95269"},"modified":"2024-07-23T16:04:02","modified_gmt":"2024-07-23T19:04:02","slug":"pesquisas-e-aplicacoes-na-pratica-profissional-de-educacao-fisica-vai-a-campo-e-compartilha-descobertas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/pesquisas-e-aplicacoes-na-pratica-profissional-de-educacao-fisica-vai-a-campo-e-compartilha-descobertas\/","title":{"rendered":"Pesquisas e aplica\u00e7\u00f5es na pr\u00e1tica: profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica vai a campo e compartilha descobertas"},"content":{"rendered":"

Danielli Mello, professora titular da Escola de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do Ex\u00e9rcito (EsEFEx), fala sobre seu recente trabalho na Maratona do Rio e revela tamb\u00e9m o que levar\u00e1 para a IHRSA Fitness Brasil<\/em><\/p>\n

<\/p>\n

Yara Ach\u00f4a, Fitness Brasil
\n22\/7\/2024<\/p>\n

Tanto quanto se dedicar \u00e0s pesquisas, ela gosta de mostrar suas descobertas em aplica\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas. Com quase 30 anos de magist\u00e9rio, Danielli Mello, titular da Escola de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do Ex\u00e9rcito, pesquisadora<\/strong>\u00a0com \u00eanfase em fisiologia do exerc\u00edcio, fisiologia em ambientes extremos, estresse t\u00e9rmico e bioqu\u00edmica do esporte, \u00e9 profissional do tipo \u201cm\u00e3o na massa\u201d. Recentemente, por exemplo, esteve \u00e0 frente de um estudo realizado com atletas na Maratona e Meia Maratona do Rio de Janeiro, com foco em hidrata\u00e7\u00e3o e reposi\u00e7\u00e3o eletrol\u00edtica \u2013 trabalhando in loco<\/em>, com resultados muito r\u00e1pidos e interessantes. J\u00e1 como palestrante da\u00a0IHRSA Fitness Brasil 2024<\/a>\u00a0\u2013 maior encontro da ind\u00fastria fitness, sa\u00fade e bem-estar da Am\u00e9rica Latina, que acontece de 22 a 24 de agosto de 2024, no Transam\u00e9rica Expocenter, em S\u00e3o Paulo \u2013 ela tamb\u00e9m levar\u00e1 conte\u00fado aplic\u00e1vel no dia a dia no curso t\u00e9cnico\u00a0\u201cPr\u00e1tica e aplica\u00e7\u00e3o em avalia\u00e7\u00e3o f\u00edsica: uma abordagem cl\u00ednica\u201d<\/a>, com a aula \u201cTermografia na preven\u00e7\u00e3o e tratamento de les\u00f5es esportivas\u201d.<\/em><\/p>\n

+ IHRSA Fitness Brasil 2024: fa\u00e7a parte do maior evento de fitness, sa\u00fade e bem-estar da Am\u00e9rica Latina<\/strong><\/a>
\n+ Siga a Fitness Brasil no Instagram<\/strong><\/a><\/p>\n

A seguir, Danielli explica sobre as descobertas a partir do acompanhamento da participa\u00e7\u00e3o de atletas amadores na Maratona do Rio e o que vai apresentar no grande evento do fitness.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Como surgiu a ideia da pesquisa com atletas da Maratona do Rio?
\n<\/strong>Essa prova \u00e9 o maior evento esportivo em nossa cidade. Uma marca de bebida esportiva nova no mercado \u2013 um produto com uma proposta mais natural (zero a\u00e7\u00facar, tr\u00eas vezes mais eletr\u00f3litos que os convencionais e feito com \u00e1gua de coco org\u00e2nica), com mais s\u00f3dio, pot\u00e1ssio e magn\u00e9sio, que s\u00e3o os principais minerais perdidos em provas longas e de alta intensidade em fun\u00e7\u00e3o da desidrata\u00e7\u00e3o \u2013 estava levando um grupo de atletas para correr. E surgiu a ideia de fazer uma pesquisa aplicada, com o olhar do conhecimento cient\u00edfico, enfim, fazer uma consultoria t\u00e9cnica. Tudo muito pautado em evid\u00eancias. At\u00e9 porque tenho quase 30 anos de magist\u00e9rio, de mercado acad\u00eamico. A ideia era vermos o impacto da meia maratona e da maratona na quest\u00e3o da desidrata\u00e7\u00e3o. Quer\u00edamos ver como essas pessoas chegariam ao final dessas provas longas e de alta intensidade com essa reposi\u00e7\u00e3o de eletr\u00f3litos. O objetivo da minha pesquisa era entender de forma geral o que aconteceria em fun\u00e7\u00e3o do calor ambiental sobre o organismo e como a bebida esportiva ajudaria para que esse impacto do ambiente e do exerc\u00edcio n\u00e3o fosse t\u00e3o degenerativo, t\u00e3o comprometedor no desempenho do atleta.<\/p>\n

Voc\u00ea usou alguma tecnologia nova nesse trabalho?
\n<\/strong>Sim, eu tinha acabado de receber um equipamento novo, port\u00e1til, que veio da Austr\u00e1lia, que permite medir de forma muito mais pr\u00e1tica e r\u00e1pida o n\u00edvel de desidrata\u00e7\u00e3o. Fazemos essa medida pela saliva em poucos segundos. Ent\u00e3o unimos o evento da maratona com a praticidade do equipamento que permitisse fazer uma avalia\u00e7\u00e3o em campo de forma din\u00e2mica e que tamb\u00e9m n\u00e3o comprometesse a rotina dos atletas. Foram aproximadamente 25 atletas da meia maratona e um da maratona (Miguel Morone, que embora competisse na categoria amadora, tinha chances de vencer a prova).<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Como foi o trabalho em si?
\n<\/strong>A largada da meia maratona, no s\u00e1bado, estava marcada para seis da manh\u00e3. E come\u00e7amos a trabalhar \u00e0s 4:30. Na Maratona, no domingo, a largada aconteceria \u00e0s cinco da manh\u00e3, ent\u00e3o estava a postos \u00e0s quatro. Tudo para poder avaliar sem atrapalhar os atletas, mesmo sendo um teste r\u00e1pido.<\/p>\n

O equipamento registra quatro categorias, com interpreta\u00e7\u00f5es imediatas: hidratado, levemente desidratado, desidrata\u00e7\u00e3o moderada e desidrata\u00e7\u00e3o grave. \u00c9 muito f\u00e1cil de verificar. Junto com esse teste tamb\u00e9m fizemos a pesagem \u2013 era anotado o peso corporal total antes e depois da corrida, para termos as vari\u00e1veis junto com o tempo de prova e todo o roteiro de consumo dos atletas em cada momento.<\/p>\n

O dia da prova foi incr\u00edvel. Um evento esportivo dessa magnitude n\u00e3o tem como voc\u00ea n\u00e3o se envolver. Eu estava super empolgada com a pesquisa tamb\u00e9m. Mesmo os atletas testados tendo uma perda de peso grande, eles estavam hidratados e alguns s\u00f3 levemente desidratados. Ou seja, a bebida esportiva deu resultado ao longo da prova.<\/p>\n

Quais as principais descobertas?
\n<\/strong>Alguns atletas tiveram uma perda de peso realmente grande. A m\u00e9dia, na meia maratona, foi cinco ou seis quilos. E mesmo assim eles chegavam hidratados ou com desidrata\u00e7\u00e3o leve, o que \u00e9 sensacional. Na maratona o Miguel Morone teve uma perda de dez quilos! Mesmo assim, ele conseguiu chegar somente levemente desidratado em fun\u00e7\u00e3o de toda estrat\u00e9gia nutricional e toda estrat\u00e9gia de hidrata\u00e7\u00e3o. Com isso, pudemos ver que um atleta que teve uma perda de 10 quilos, uma porcentagem significativa de seu peso corporal \u2013 o que est\u00e1 associado a um quadro grave de desidrata\u00e7\u00e3o \u2013, conseguiu se manter hidratado, conseguiu performar e foi o campe\u00e3o da prova. Ele teve uma perda realmente das reservas de glicog\u00eanio, das reservas de gordura, um pouco tamb\u00e9m das reservas de massa magra, que \u00e9 normal em uma atividade de endurance. Mas conseguiu repor eletr\u00f3litos e carboidratos durante a prova. E depois, com uma boa orienta\u00e7\u00e3o nutricional e de hidrata\u00e7\u00e3o p\u00f3s-prova, isso tamb\u00e9m \u00e9 facilmente restaurado. Essas constata\u00e7\u00f5es foram muito interessantes na pesquisa.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong>
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\nPesquisa elenca 8 h\u00e1bitos que podem aumentar duas d\u00e9cadas de vida: praticar atividade f\u00edsica \u00e9 um deles<\/a><\/strong><\/p>\n

Tem algum material dispon\u00edvel a respeito dessa pesquisa?
\n<\/strong>Tudo \u00e9 muito novo. Esse equipamento \u00e9 muito novo. Mas agora com o material da maratona e algumas pesquisas que est\u00e3o em andamento, com esse repositor hidroeletrol\u00edtico, junto com esse equipamento de hidrata\u00e7\u00e3o, e ainda outros equipamentos que trazem medidas de temperatura interna, medidas de temperatura da pele, controle de eletr\u00f3litos perdidos, ou seja, junto com outras tecnologias, at\u00e9 o final do ano pretendo apresentar alguns estudos de casos, alguns abstracts, resumos em congressos cient\u00edficos. E j\u00e1 para o pr\u00f3ximo ano trazer uma publica\u00e7\u00e3o em forma de artigo, em algum peri\u00f3dico de maior impacto. Vale salientar que o objetivo n\u00e3o \u00e9 estudar s\u00f3 atletas de alta performance. Eu trabalho na Escola de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do Ex\u00e9rcito. Ent\u00e3o meu objetivo tamb\u00e9m \u00e9 acompanhar o dia a dia dos atletas t\u00e1ticos, que s\u00e3o militares das for\u00e7as armadas, das for\u00e7as auxiliares, pol\u00edcia e bombeiros. Queremos produzir estudos para essa categoria, para essa classe que precisa de um n\u00edvel de aptid\u00e3o f\u00edsica muito elevado. Vou utilizar toda essa pesquisa sobre hidrata\u00e7\u00e3o, na verdade sobre os efeitos da desidrata\u00e7\u00e3o e como conseguimos minimizar isso, tanto para o rendimento, para o desempenho esportivo, como tamb\u00e9m para o desempenho desses militares em atividades operacionais. Terei o atleta amador, o atleta profissional e o atleta t\u00e1tico envolvidos nas minhas pesquisas. At\u00e9 o pr\u00f3ximo ano pretendo compartilhar bastante conhecimento em rela\u00e7\u00e3o a isso. Mas quem tiver interesse agora, pode fazer contato pelas m\u00eddias sociais<\/a>. Ser\u00e1 um prazer fornecer mais informa\u00e7\u00f5es e compartilhar a minha experi\u00eancia.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

E na IHRSA Fitness Brasil, o que voc\u00ea vai apresentar com aplica\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica?
\n<\/strong>Vou abordar a termografia, compartilhar minha experi\u00eancia nessa \u00e1rea. A ideia \u00e9 dividir a aula em dois momentos, um mais conceitual, mostrando todos os crit\u00e9rios que s\u00e3o necess\u00e1rios para realizar essa avalia\u00e7\u00e3o \u2013 que \u00e9 um tipo de avalia\u00e7\u00e3o que tem vari\u00e1veis ambientais, f\u00edsicas e t\u00e9cnicas. Se voc\u00ea n\u00e3o tiver cuidado, n\u00e3o tiver crit\u00e9rio, pode interferir na realiza\u00e7\u00e3o do exame. Vou deixar bem detalhado quais s\u00e3o os cuidados necess\u00e1rios, falar de sua aplicabilidade e tamb\u00e9m fazer uma demonstra\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica.<\/p>\n

A termografia tem diferentes finalidades e sua utiliza\u00e7\u00e3o vem crescendo muito<\/a>. Mas ela vem sendo muito usada principalmente para o monitoramento da carga interna de treinamento. Isso \u00e9 essencial para a preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es. Outro lado da termografia \u00e9 identificar les\u00f5es precoces, antes que se tornem mais graves. E ainda h\u00e1 o caso de existir uma les\u00e3o instalada, e voc\u00ea, junto com uma equipe multidisciplinar, trabalhar com a termografia no tratamento para que o atleta retorne de forma mais r\u00e1pida e com seguran\u00e7a. S\u00e3o muitas novidades e teremos a oportunidade de fazer essas din\u00e2micas na pr\u00e1tica.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Danielli Mello, professora titular da Escola de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do Ex\u00e9rcito (EsEFEx), fala sobre seu recente trabalho na Maratona do Rio e revela tamb\u00e9m o que levar\u00e1 para a IHRSA Fitness Brasil<\/p>","protected":false},"author":40,"featured_media":95271,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[430,68,370,70],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-95269","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques","category-esporte","category-ihrsa-fitness-brasil-2024","category-noticias"],"acf":[],"yoast_head":"\nPesquisas e aplica\u00e7\u00f5es na pr\u00e1tica: profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica vai a campo e compartilha descobertas - Fitness Brasil<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link 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