{"id":99193,"date":"2024-10-30T08:47:15","date_gmt":"2024-10-30T11:47:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/?p=99193"},"modified":"2024-10-30T19:03:22","modified_gmt":"2024-10-30T22:03:22","slug":"acsm-revela-tendencias-fitness-para-2025-tecnologia-vestivel-segue-no-topo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessbrasil.com.br\/es\/newsfitbr\/acsm-revela-tendencias-fitness-para-2025-tecnologia-vestivel-segue-no-topo\/","title":{"rendered":"American College revela tend\u00eancias fitness para 2025: tecnologia vest\u00edvel segue no topo"},"content":{"rendered":"

Pesquisa do ACSM destaca evolu\u00e7\u00e3o tecnol\u00f3gica e foco na longevidade como pilares das novas tend\u00eancias fitness<\/em><\/p>\n

<\/p>\n

Por Yara Ach\u00f4a, Fitness Brasil
\n29\/10\/2024<\/p>\n

A tecnologia vest\u00edvel ocupa novamente o primeiro lugar entre as tend\u00eancias fitness para 2025, segundo o levantamento anual do American College of Sports Medicine (ACSM)<\/strong>. A pesquisa, que consultou 2.000 especialistas e profissionais do setor, destaca 45 tend\u00eancias globais, onde dispositivos vest\u00edveis, aplicativos de exerc\u00edcio e programas focados em idosos lideram as prefer\u00eancias.<\/p>\n

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Desde 2016, com exce\u00e7\u00e3o de 2018 e 2021, a tecnologia vest\u00edvel mant\u00e9m-se entre as mais relevantes<\/strong>. “Essas tecnologias tornam-se cada vez mais essenciais para personalizar e avaliar servi\u00e7os de sa\u00fade e fitness”, afirma a coautora do estudo, A’Naja Newsome. \u201cDispositivos vest\u00edveis e m\u00e9todos de treinamento baseados em dados ajudam a engajar e criar experi\u00eancias inovadoras para clientes de todas as idades.\u201d<\/p>\n

Os aplicativos de exerc\u00edcio, que ocupavam o 20\u00ba lugar h\u00e1 dois anos, subiram para a segunda posi\u00e7\u00e3o<\/strong>. Somente em 2023, aplicativos fitness contabilizaram 850 milh\u00f5es de downloads, chegando a quase 370 milh\u00f5es de usu\u00e1rios. Para Newsome, esses aplicativos facilitam o atendimento personalizado ao consumidor e tornam a atividade f\u00edsica mais acess\u00edvel.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Programas de condicionamento f\u00edsico voltados para idosos mantiveram o terceiro lugar pelo segundo ano seguido<\/strong>, refor\u00e7ando o foco na longevidade e nas diferentes necessidades de cada faixa et\u00e1ria. Christian Thompson, porta-voz do ACSM, observa que o treinamento para idosos exige adapta\u00e7\u00e3o aos n\u00edveis variados de condicionamento.<\/p>\n

Outras tend\u00eancias de destaque incluem o exerc\u00edcio para perda de peso (4\u00ba), treinamento de for\u00e7a tradicional (5\u00ba) e HIIT (6\u00ba).<\/strong> Segundo Rachelle Reed, da ACSM, \u201ca for\u00e7a f\u00edsica permanece um pilar para a longevidade, permitindo mobilidade e qualidade de vida.\u201d<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong>
\nAmerican College aponta que condicionamento f\u00edsico para idosos \u00e9 tend\u00eancia fitness no Brasil<\/a><\/strong>
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Em oitavo lugar, o exerc\u00edcio para sa\u00fade mental ganha espa\u00e7o com a busca de al\u00edvio para estresse e ansiedade<\/strong>. \u201cO exerc\u00edcio \u00e9 parte essencial de uma abordagem hol\u00edstica \u00e0 sa\u00fade mental\u201d, diz Reed. Outras tend\u00eancias not\u00e1veis incluem o coaching de sa\u00fade e bem-estar (10\u00ba), refletindo um movimento para uma abordagem integral de sa\u00fade, e o treinamento de aptid\u00e3o funcional (9\u00ba).<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Novidades como terapias quentes e frias (20\u00ba) e exerc\u00edcios para pacientes oncol\u00f3gicos (29\u00ba) tamb\u00e9m entraram na lista. Entre as tend\u00eancias influenciadas pelo comportamento digital, programas liderados por influenciadores ocupam o 12\u00ba lugar, enquanto a medicina do estilo de vida surge em 19\u00ba<\/strong>, evidenciando um crescimento na conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o gerenciamento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas com atividades f\u00edsicas e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/p>\n

Por fim, a promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade no local de trabalho, que foi tend\u00eancia n\u00famero 2 em 2024, caiu do top 20, refletindo o impacto do trabalho remoto e h\u00edbrido.<\/p>\n

Top 20 tend\u00eancias de fitness para 2025<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Tecnologia vest\u00edvel<\/li>\n
  2. Aplicativos de exerc\u00edcios m\u00f3veis<\/li>\n
  3. Programas de condicionamento f\u00edsico para idosos<\/li>\n
  4. Exerc\u00edcio para perda de peso<\/li>\n
  5. Treinamento de for\u00e7a tradicional<\/li>\n
  6. HIIT<\/li>\n
  7. Tecnologia de treinamento baseada em dados<\/li>\n
  8. Exerc\u00edcio para a sa\u00fade mental<\/li>\n
  9. Treinamento de aptid\u00e3o funcional<\/li>\n
  10. Coaching de sa\u00fade\/bem-estar<\/li>\n
  11. Desenvolvimento atl\u00e9tico juvenil<\/li>\n
  12. Programas liderados por influenciadores<\/li>\n
  13. Atividades ao ar livre<\/li>\n
  14. Aulas de exerc\u00edcios sob demanda<\/li>\n
  15. Contrata\u00e7\u00e3o de profissionais certificados<\/li>\n
  16. Treinamento pessoal<\/li>\n
  17. Exerc\u00edcio \u00e9 Medicina<\/li>\n
  18. Treinamento de peso corporal<\/li>\n
  19. Medicina do estilo de vida<\/li>\n
  20. Terapias quentes e frias<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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