Curso de capacitação em treinamento de corrida

Atualizar profissionais de educação física e personal trainers com a melhores estratégias na montagem de programas de corrida

O que esperar:

• Conhecer os melhores caminhos na organização da montagem de treinos visando o emagrecimento
• Melhorar a qualidade da prescrição de treinamento
• Compreender como aplicar o pace nos treino de corrida de rua

Data:

DIA 18/08 – Quinta-feira

Programação:

18h30 – 19h30 | Estratégias de sucesso no treinamento de corrida: periodização técnica, relacionamento pessoal, promoção de saúde – Prof. Mario Sergio

19h30 – 20h30 | Periodização de treinamento de corrida de rua

20h30 – 21h30 | Pace de treino a partir do treino de ritmo – Alexandre Machado

21h30 – 22h00 | Mesa Redonda – João Paulo Pachela

*Este curso inclui acesso a toda programação “Curso de capacitação em treinamento de corrida” e aos 3 dias de feira 

*Programação sujeita a alteração