LUIS CARLOS DE OLIVEIRA

Notícias, entrevistas e artigos de grandes colunistas do mercado saúde, business, fitness e bem-estar

Diretor do Celafiscs, instrutor de Pesquisas em Ciências do Esporte

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Movimente-se de todo jeito e viva mais: a ciência mostra que pequenas mudanças fazem uma diferença gigante

Estudos recentes mostram que variar os movimentos e reduzir o tempo sentado pode ter impacto direto na longevidade

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Para evitar o risco de desenvolver as DCNTs, não basta ser fisicamente ativo; é preciso evitar longos períodos sentado

Sedentarismo e tempo sentado prolongado trazem riscos independentes da prática de exercícios

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Musculação para crianças pré-púberes: recomendações do ACSM e contraindicações

Treinamento de força seguro e orientado pode combater a dinapenia infantil, melhorar força, coordenação e saúde óssea, segundo recomendações do ACSM para crianças pré-púberes

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O olhar do Profissional de Educação Física deve ir muito além do programa de treinamento

Para promover longevidade e bem-estar reais, é preciso enxergar o aluno de forma integral — considerando também hábitos, propósito e qualidade de vida

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