Arquivos de Autor: Yara Achoa

Prepare-se: vem aí a IHRSA Fitness Brasil 2022

O lançamento oficial do grande evento do mercado fitness acontece em 1º de fevereiro, com um encontro virtual Yara Achôa, Fitness Brasil21/1/2022 O ano começou com excelentes perspectivas para o universo fitness. Depois de períodos tão desafiadores para todos, os negócios voltam a apresentar reações positivas e a tendência é de crescimento, especialmente para as […]

Tecnologia: conheça os halteres com peso alterado por comando de voz

Acessórios lançados pela norte-americana NordicTrack têm integração com a assistente virtual Alexa e são ideais para quem treina em casa e não tem muito espaço Yara Achôa, Fitness Brasil20/1/2022 Quem gosta de treinar em casa mas não tem espaço para armazenar variados pesos, vai gostar da novidade apresentada pela NordicTrack, fabricante norte-americana de equipamentos para […]

Festival de esportes de montanha abre inscrições para temporada 2022

O evento Rocky Mountain Games combina modalidades como corridas em trilha e uphill, mountain bike e parapente, entre outras. Serão três etapas, a primeira em abril, na Pedra Grande, Atibaia (SP) Yara Achôa, Fitness Brasil19/1/2022 Considerada uma verdadeira Olimpíada dos esportes de montanha, o Rocky Mountain Games retorna em 2022 triplamente desafiador, divertido e diversificado. […]

Aumenta a procura por atividades físicas ao ar livre

Depois de um longo período de confinamento e pela necessidade de cuidar da saúde, as pessoas têm optado por treinos ao ar livre. Especialistas analisam o cenário e falam das vantagens Yara Achôa, Fitness Brasil18/1/2022 Os tempos de pandemia não foram nada fáceis. Do confinamento inicial, passando pela abertura parcial, muita gente optou pelo exercício […]

Google TV planeja recursos fitness para 2022

As novidades, anunciadas recentemente pela big tech, incluem ferramentas para atividades físicas e integração entre dispositivos Yara Achôa, Fitness Brasil17/1/2022 Presente em mais de 110 milhões de dispositivos, junto com o Android TV, o Google TV deve ganhar recursos de fitness e outras melhorias na temporada 2022. A informação foi compartilhada por Rob Caruso, diretor […]

A atividade física na reabilitação: como voltar em segurança

O exercício pode e deve continuar fazendo parte da vida mesmo após intercorrências como infarto, AVC, lesões ósseas e musculares, Covid. O retorno, porém, exige um bom acompanhamento Yara Achôa, Fitness Brasil14/1/2022 Todo mundo está sujeito a situações e traumas que podem abalar a saúde e levar ao afastamento das atividades diárias e da prática […]

Longevidade: os 90 anos serão os novos 40

Michael Roizen, diretor de bem-estar da Clínica Cleveland, em Ohio, Estados Unidos, aposta em um envelhecimento saudável graças aos avanços da medicina e do bem-estar Yara Achôa, Fitness Brasil13/1/2022 Em recente entrevista ao site Spa Business, o diretor de bem-estar da Clínica Cleveland, Michael Roizen, falou que está em andamento uma grande mudança em relação […]

Treinos ao ar livre no verão exigem atenção

Os dias quentes e ensolarados convidam à prática de exercícios outdoor. Mas são necessários cuidados com proteção e hidratação. Veja o que fazer Yara Achôa, Fitness Brasil12/1/2022   O verão chegou há algumas semanas. Mesmo que em algumas regiões a chuva ainda teime em aparecer, o calor e sol estão por aí animando para uns […]

OMS recomenda colocar mais movimento no dia a dia

Não basta ser ativo, é preciso incorporar também um comportamento não sedentário, indo além dos 150 minutos semanais de atividade física já recomendados. Sendo assim, todo movimento conta Yara Achôa, Fitness Brasil11/1/2022 Quatro a cinco milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se a população global fosse mais fisicamente ativa. A informação consta nas […]

Academias pelo Brasil: Ecofit Club, a Academia Ecológica (SP)

Idealizado e gerido por Toni Gandra, o espaço traz uma visão holística do ser humano e sua relação com o planeta e todo seu rico ecossistema, cuidando da saúde do corpo e da mente Por Yara Achôa, Fitness Brasil10/1/2022 Todos os meses apresentamos experiências fitness nacionais, abordando também assuntos como gestão, mercado, diferenciais e do […]

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