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Novidades

Você já conhece a Air Bike?

  Nova febre nas academias e boxes de crossfit, a novidade promete resultados completos trabalhando membro superiores e inferiores Já conhecidas fora do Brasil, as Air bikes são excelente opção para treinamentos mais pesados por exemplo como costumamos ver em um box de crossfit. Porém este produto passou a ser também tendência em academias tradicionais, ...

EmpreendeDORES

Uma empresa que quer ser boa para se trabalhar deve querer operar em escalas crescentes de reconhecimento dos trabalhos dos funcionários. O que evidencia essa ideia de que se importam com a equipe são alguns itens de gestão de pessoas que precisam fazer parte das ações de liderança: Ter um programa de avaliação periódica não ...

A verdade sobre como uma criança se transforma em atleta profissional

Apesar de ser minoria o universo de atletas pagos com salários astronômicos, são muitos os pais que idealizam o sucesso de seus filhos no esporte. Para esses, é preciso saber, contudo, que o caminho de transformação de uma criança em atleta profissional é longo, árduo e exige intensa dedicação desde os primeiros anos de vida. ...

Envelhecer bem: fazer mais hoje pelo seu corpo de amanhã

Trago à tona um tema muito relevante: a importância da atividade física para a terceira idade. Os exercícios físicos praticados de uma maneira sistemática estimulam os idosos em três aspectos: físico, psicológico e social, já que essas atividades são consideradas como um possível agente antidepressivo. E, obviamente, ajuda a estimular, também, o relacionamento entre eles ...