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O Personal Trainer e as mais recentes perspectivas da atividade física e exercícios físicos em uma visão de saúde ampliada
A ciência ampliou o papel da atividade física: além de prevenir doenças cardiometabólicas, o exercício impacta imunidade, saúde mental e até o tratamento do câncer. Entenda o que isso muda na atuação do personal trainer.
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