En el curso
Este curso foi desenvolvido para profissionais que desejam estruturar o treinamento de corrida de forma estratégica, segura e orientada para performance. Com base em evidências científicas, você aprenderá a integrar o treinamento de força para corredores, elaborar treinos intervalados eficientes e utilizar índices fisiológicos para planejar a evolução de atletas amadores que buscam correr mais rápido e com menor risco de lesão.
Todo lo que aprenderás en este programa
Como aplicar o treinamento de força para corredores visando melhora de desempenho e prevenção de lesões.
Elaborar treinos intervalados de forma estratégica, ajustando intensidade, volume e recuperação.
Utilizar índices fisiológicos para planejar e periodizar o treinamento de atletas amadores com foco em performance.
Sus beneficios
Networking
Conéctese con líderes y profesionales destacados.
En persona
El curso será presencial y se desarrollará en sesiones plenarias.
3 días
Visita el evento durante los 3 días de programación.
KIT Exclusivo
Recoge el kit que contiene una bolsa ecológica, una bolsa con cordón, un bolígrafo y un bloc de notas.
Recomendado para aquellos
Profesionales decididos a transformar sus carreras y
lograr resultados extraordinarios
Profissionais e estudantes de Educação Física que atuam ou desejam atuar com corrida e treinamento esportivo.
Personal trainers que acompanham alunos corredores amadores em busca de performance.
Treinadores que desejam estruturar o planejamento de corrida de forma técnica e baseada em evidências.
Doutor em Ciências Médicas UNICAMP, Prof Ed Física e Fisioterapeuta e Diretor e CEO da StartMove Assessoria Esportiva. Campeão brasileiro de natação; Treinador penta campeão da maratona da Disney; Fundador da RunFun Assessoria esportiva; Autor do livro Corra!; Fundador da…Conozca a los ponentes
Sandro Rodrigues
Mario Sérgio Andrade
Horario completo
Força para corredores: Evidências e estratégias para correr mais rápido e lesionar menos.
Dentro de poco
Índices fisiológicos e planejamento de treino para atletas amadores em busca de performance
Dentro de poco














































































































































































































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