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Pesquisa reforça evidências de que o alimento é um aliado da saúde muscular, graças a sua rica composição nutricional.
Archivos de Categoría: Fitness, esporte e lazer
Com 16 mortes por afogamento por dia no Brasil, o ensino da natação deveria ser tratado como política pública de segurança. Entenda por que o exemplo britânico levanta uma reflexão urgente para o país.
Estudo revela que a musculação vai além da estética: o treinamento de força modula genes, melhora a sensibilidade à insulina e protege o fígado contra danos da obesidade. Entenda os 5 mecanismos descobertos pela ciência.
Países têm políticas de incentivo aos exercícios, mas falta de metas claras, financiamento e mudanças estruturais limita avanços e mantém sedentarismo em alta.
Os músculos não distinguem se o estímulo veio de uma máquina, halter ou peso corporal. Entenda por que treinar força é universal e como ampliar os caminhos para além da musculação tradicional.
Pesquisa com adultos sedentários identificou ganhos cardiovasculares e metabólicos mais expressivos quando a atividade física respeita o cronotipo individual.
Muay thai lidera o interesse nas buscas, seguido por boxe e jiu-jitsu, e os dados revelam muito sobre o comportamento de quem procura por esses esportes no Brasil.
Lançamento será apresentado durante o GP Extreme Fila de Triathlon. Prova faz parte do ranking PTO, que pontua atletas na modalidade Yara Achôa, Fitness Brasil23/2/2022 Investir em inovações e soluções que contribuam para a evolução na performance dos atletas faz parte do DNA da Fila. Agora a marca anuncia o lançamento do Racer T2, seu…
Relógios, pulseiras, roupas, óculos, entre outros produtos estão sendo desenvolvidos para, cada vez mais, melhorar a qualidade de vida Yara Achôa, Fitness Brasil3/2/2022 Já há alguns anos a categoria wearable technologies (tecnologias vestíveis) garante lugar no top 5 do ranking de tendências fitness da American College of Sports Medicine (ACSM). Em 2022, ficou na primeira…
Idealizado por Alexandre Tarso, o Mestre Montanha, o Hero Factory traz uma proposta inovadora com o objetivo de potencializar capacidades físicas e habilidades motoras de crianças e adolescentes Yara Achôa, Fitness Brasil28/1/2022 Que criança nunca sonhou ser um Super-Herói? Conhecedor desse desejo infantil e a partir de sua vivência e observação cuidadosa do universo da…
Existe uma atividade ser melhor que a outra? Uma pode ajudar ou atrapalhar a outra? Juntas podem fazer parte de um treino para potencializar condicionamento e força? Yara Achôa, Fitness Brasil27/1/2022 A insegurança de circular por aí, a falta de espaço e os treinos em casa nos últimos tempos ajudaram a resgatar um objeto muito…
Empresa familiar, comandada pelo sócio-diretor Levy Junior, funciona de domingo a domingo, 365 dias por ano, com foco total nos alunos
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