Sobre o curso
Muito além de “puxar e segurar”, o alongamento é uma ferramenta estratégica para melhorar desempenho, prevenir lesões e ampliar a funcionalidade em todas as idades. Neste curso, você vai compreender os fundamentos científicos do alongamento, da liberação miofascial e da mobilização articular, aplicando técnicas de forma segura, eficiente e personalizada. Além disso, exploraremos o papel da fáscia na regulação agonista–antagonista e sua influência direta na amplitude funcional do movimento. Um programa completo para transformar o alongamento em um diferencial competitivo na sua prescrição de exercícios.
Tudo que você vai aprender nesse programa
Fundamentos científicos e aplicação prática de alongamentos, liberação miofascial e mobilização articular.
Como desenvolver programas criativos de flexibilidade para diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento.
O papel da fáscia na coordenação agonista–antagonista e como utilizá-la para aumentar a amplitude e a eficiência do movimento.
Seus Benefícios
Networking
Conecte-se com líderes e profissionais de destaque
Presencial
O curso é presencial e acontecerá nas plenárias
3 Dias
Visite o evento durante os 3 dias de programação
KIT Exclusivo
Retire o kit com ecobag, sacochila, caneta e bloco de notas.
Indicado para quem
Profissionais determinados a transformar suas carreiras e
alcançar resultados extraordinários
Profissionais de Educação Física que desejam aprimorar a prescrição de exercícios de mobilidade e flexibilidade.
Personal trainers que buscam estratégias para melhorar desempenho e prevenir lesões em seus alunos.
Estudantes e profissionais que querem aprofundar seus conhecimentos em fáscia, mobilidade e funcionalidade do movimento..
Professor associado da Universidade Estadual de Londrina; Mestre em Atividade Física e Saúde - UFSC Doutor em Biodinâmica do Movimento Humano –… Especialista em Flexibilidade, Alongamento e Flexionamento, Relaxamento músculo-articular; Criadora do método FLEX DANCEConheça os Palestrantes
Abdallah Achour Jr
Lais Lima
Programação Completa
Fundamentos e aplicação de exercícios de alongamento, liberação miofascial e mobilização articular
Flexibilidade, com criatividade, para todas as idades
em breve
em breve














































































































































































































Portuguese
Spanish