ALEXANDRE MACHADO – Fitness Brasil

add_theme_support( 'block-templates' );

ALEXANDRE MACHADO

Profissional de Educação Física formado pelo Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro, com Pós-doutorado em Educação Física (UFES), Doutorado (USJT), Mestrado em Motricidade (UCB) e especialização em fisiologia do exercício (UCB). Autor de 12 livros, pesquisador, técnico tri-campeão brasileiro de corrida de montanha e bi-campeão paulista de corrida de montanha. Precursor do HIIT com peso corporal, idealizador da metodologia HIIT Body Work e da metodologia VO2Pro de corrida de rua

ALEXANDRE MACHADO Colunistas

Treinamento com peso do corpo: como a prescrição muda com o aprofundamento das pesquisas

Por Alexandre Machado, colunista Fitness Brasil

LEIA MAIS

ALEXANDRE MACHADO Colunistas

A inteligência de dados aplicada ao negócio fitness

Por Alexandre Machado, colunista Fitness Brasil

ALEXANDRE MACHADO Colunistas

3 sinais que mostram que seu negócio assessoria esportiva vai quebrar

Por Alexandre Machado, colunista Fitness Brasil

ALEXANDRE MACHADO Colunistas

Uma assessoria esportiva não é um negócio para qualquer pessoa

Por Alexandre Machado, colunista Fitness Brasil

Receba nossa newsletter:

<img decoding="async" width="599" height="400" alt="" data-srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-599x400.jpg 599w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-768x513.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-18x12.jpg 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-510x341.jpg 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1.jpg 1198w" data-src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-599x400.jpg" data-sizes="(max-width: 599px) 100vw, 599px" class="attachment-medium size-medium wp-post-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img decoding="async" width="599" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-599x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-599x400.jpg 599w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-768x513.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-18x12.jpg 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-510x341.jpg 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1.jpg 1198w" sizes="(max-width: 599px) 100vw, 599px" />

Gestão e negócios Notícias

Gympass passa a oferecer acesso a coaches de bem-estar para aprimorar abordagem holística

O Trainiac by Gympass desenvolveu planos personalizados que abordam diversas...

<img decoding="async" width="711" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-711x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-711x400.jpg 711w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-1400x787.jpg 1400w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-768x432.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-1536x864.jpg 1536w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-2048x1152.jpg 2048w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-18x10.jpg 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-510x287.jpg 510w" sizes="(max-width: 711px) 100vw, 711px" />

Notícias Saúde e bem-estar

Como a psicologia do esporte pode auxiliar atletas e até outros profissionais atarefados no dia a dia

 A ansiedade e autocobrança afetam o desempenho de todos; autoconhecimento...

<img decoding="async" width="601" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-53-601x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-53-601x400.jpg 601w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-53-768x512.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-53-18x12.jpg 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-53-510x340.jpg 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-53.jpg 1024w" sizes="(max-width: 601px) 100vw, 601px" />

Gestão e negócios IHRSA Fitness Brasil 2024

A hora é agora: garanta já sua participação na IHRSA Fitness Brasil 2024 com descontos exclusivos da Black Week

A FB preparou ofertas especiais para você não perder o...

<img decoding="async" width="601" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-15-601x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-15-601x400.jpg 601w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-15-768x512.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-15-18x12.jpg 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-15-510x340.jpg 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-15.jpg 1024w" sizes="(max-width: 601px) 100vw, 601px" />

Gestão e negócios IHRSA Fitness Brasil 2024

Ingressos para visitantes da IHRSA Fitness Brasil 2024 estão disponíveis com uma superoferta. Confira!

Os valores são exclusivos de Black Week, até 26 de...

Gestão e negócios IHRSA Fitness Brasil 2024

Confira 5 vantagens para garantir agora sua participação na Conferência de Gestão e Negócios da IHRSA FB 2024

O evento terá uma programação para lá de especial para...

Gestão e negócios IHRSA Fitness Brasil 2024 Notícias

Conheça os primeiros palestrantes confirmados da IHRSA Fitness Brasil 2024. E veja como garantir sua participação

Algumas das principais autoridades do segmento fitness e bem-estar já...

Gestão e negócios IHRSA Fitness Brasil 2024 Notícias

Tecnologia e navegabilidade: site da IHRSA Fitness Brasil 2024 entra no ar na segunda, dia 20

O maior evento de fitness, saúde e bem-estar da América...

Gestão e negócios IHRSA Fitness Brasil 2024 Notícias

Garanta sua presença na IHRSA Fitness Brasil 2024: saiba mais sobre os descontos especiais da Black Week

A FB está com ofertas exclusivas para você não perder...

Gestão e negócios IHRSA Fitness Brasil 2024 Notícias

Super ação da IHRSA Fitness Brasil 2024 com valores exclusivos nesta Black Week. Garanta sua participação!

Dê um up em sua carreira: as vendas para o...

Gestão e negócios Notícias

Pensando fora da caixa: 3 ações de Black Friday do mundo fitness para inspirar você e seu negócio

Nas próximas semanas, centenas de peças de marketing de Black...

MAIS LIDAS DA SEMANA

COLUNISTAS

19 canais de tração: como alavancar e crescer uma empresa

5 pontos essenciais para garantir uma saúde financeira sólida na sua academia

Desafie seu pensamento: como criar uma cultura de aprendizado no trabalho e na vida?

Como as academias podem comunicar as transformações que a atividade física causa

Análise SWOT: pontos fortes, pontos fracos, oportunidades e ameaças

NOTÍCIAS

<img decoding="async" width="600" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1-600x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1-600x400.jpg 600w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1-1199x800.jpg 1199w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1-768x512.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1-1536x1025.jpg 1536w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1-18x12.jpg 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1-510x340.jpg 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1.jpg 2048w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />

Cansado de ouvir sobre saúde intestinal? Acesse esse resumo e veja tudo o que você realmente precisa saber

<img decoding="async" width="533" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1-533x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1-533x400.jpg 533w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1-1067x800.jpg 1067w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1-768x576.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1-1536x1152.jpg 1536w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1-16x12.jpg 16w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1-510x383.jpg 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1.jpg 1600w" sizes="(max-width: 533px) 100vw, 533px" />

Pacto tem ano de consolidação no mercado e se prepara para 2024, novamente como patrocinadora da IHRSA FB

<img decoding="async" width="613" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Tela-Moldura-Goper-Gabi-613x400.png" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Tela-Moldura-Goper-Gabi-613x400.png 613w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Tela-Moldura-Goper-Gabi-1226x800.png 1226w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Tela-Moldura-Goper-Gabi-768x501.png 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Tela-Moldura-Goper-Gabi-18x12.png 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Tela-Moldura-Goper-Gabi-510x333.png 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Tela-Moldura-Goper-Gabi.png 1367w" sizes="(max-width: 613px) 100vw, 613px" />

Personalização dos treinamentos em uma academia: a chave para atingir novos patamares de sucesso no universo fitness

Nike Alphafly 3 chega mais leve e validado por maratonistas de elite para ajudar o corredor a atingir suas melhores marcas

<img decoding="async" width="599" height="400" alt="" data-srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-599x400.jpg 599w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-768x513.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-18x12.jpg 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-510x341.jpg 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1.jpg 1198w" data-src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-599x400.jpg" data-sizes="(max-width: 599px) 100vw, 599px" class="attachment-medium size-medium wp-post-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img decoding="async" width="599" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-599x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-599x400.jpg 599w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-768x513.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-18x12.jpg 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-510x341.jpg 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1.jpg 1198w" sizes="(max-width: 599px) 100vw, 599px" />

Gympass passa a oferecer acesso a coaches de bem-estar para aprimorar abordagem holística

GESTÃO E NEGÓCIOS

<img decoding="async" width="533" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1-533x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1-533x400.jpg 533w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1-1067x800.jpg 1067w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1-768x576.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1-1536x1152.jpg 1536w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1-16x12.jpg 16w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1-510x383.jpg 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Pacto-1.jpg 1600w" sizes="(max-width: 533px) 100vw, 533px" />

Pacto tem ano de consolidação no mercado e se prepara para 2024, novamente como patrocinadora da IHRSA FB

<img decoding="async" width="613" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Tela-Moldura-Goper-Gabi-613x400.png" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Tela-Moldura-Goper-Gabi-613x400.png 613w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Tela-Moldura-Goper-Gabi-1226x800.png 1226w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Tela-Moldura-Goper-Gabi-768x501.png 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Tela-Moldura-Goper-Gabi-18x12.png 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Tela-Moldura-Goper-Gabi-510x333.png 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Tela-Moldura-Goper-Gabi.png 1367w" sizes="(max-width: 613px) 100vw, 613px" />

Personalização dos treinamentos em uma academia: a chave para atingir novos patamares de sucesso no universo fitness

<img decoding="async" width="599" height="400" alt="" data-srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-599x400.jpg 599w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-768x513.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-18x12.jpg 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-510x341.jpg 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1.jpg 1198w" data-src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-599x400.jpg" data-sizes="(max-width: 599px) 100vw, 599px" class="attachment-medium size-medium wp-post-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img decoding="async" width="599" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-599x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-599x400.jpg 599w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-768x513.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-18x12.jpg 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1-510x341.jpg 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Gympass-1.jpg 1198w" sizes="(max-width: 599px) 100vw, 599px" />

Gympass passa a oferecer acesso a coaches de bem-estar para aprimorar abordagem holística

<img decoding="async" width="601" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-53-601x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-53-601x400.jpg 601w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-53-768x512.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-53-18x12.jpg 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-53-510x340.jpg 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-53.jpg 1024w" sizes="(max-width: 601px) 100vw, 601px" />

A hora é agora: garanta já sua participação na IHRSA Fitness Brasil 2024 com descontos exclusivos da Black Week

<img decoding="async" width="601" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-15-601x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-15-601x400.jpg 601w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-15-768x512.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-15-18x12.jpg 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-15-510x340.jpg 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/IHRSA-FITNESS-BRASIL-2023__Divulgacao-15.jpg 1024w" sizes="(max-width: 601px) 100vw, 601px" />

Ingressos para visitantes da IHRSA Fitness Brasil 2024 estão disponíveis com uma superoferta. Confira!

SAÚDE E BEM-ESTAR

<img decoding="async" width="600" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1-600x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1-600x400.jpg 600w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1-1199x800.jpg 1199w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1-768x512.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1-1536x1025.jpg 1536w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1-18x12.jpg 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1-510x340.jpg 510w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/12/Belvita_1.jpg 2048w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />

Cansado de ouvir sobre saúde intestinal? Acesse esse resumo e veja tudo o que você realmente precisa saber

<img decoding="async" width="711" height="400" src="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-711x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" srcset="https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-711x400.jpg 711w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-1400x787.jpg 1400w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-768x432.jpg 768w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-1536x864.jpg 1536w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-2048x1152.jpg 2048w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-18x10.jpg 18w, https://www.fitnessbrasil.com.br/wp-content/uploads/2023/11/psicologia-esporte-AdobeStock_405582206-510x287.jpg 510w" sizes="(max-width: 711px) 100vw, 711px" />

Como a psicologia do esporte pode auxiliar atletas e até outros profissionais atarefados no dia a dia

Calistenia: conheça os benefícios dos exercícios que usam a força corporal e podem ser praticados em qualquer lugar

Entenda a diferença entre atividade física e exercício físico e como impactam de formas diferentes na saúde

Um a cada três brasileiros não sabe que é hipertenso: exames periódicos evitariam o problema