Como o Levantamento de Peso Olímpico se tornou ferramenta essencial na preparação física de elite — da biomecânica à periodização aplicada a diferentes modalidades esportivas
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Muito além de “passar treinos”, esses profissionais unem ciência e prática para otimizar resultados e prevenir lesões
Modalidade fortalece corpo e mente, mas exige atenção à técnica e ao ciclo hormonal
Por Grazzi Favarato, colunista Fitness Brasil
Por Grazzi Favarato, colunista Fitness Brasil

















































































































































































































