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Circulam nas redes sociais conteúdos sobre o “fibermaxxing”, que incentiva o consumo elevado do nutriente. Mas exageros trazem desconfortos.
Archivos de Categoría: Saúde e bem-estar
Com mais de 534 mil licenças por transtornos mentais em 2025, empresas aceleram a adoção de soluções de saúde física e mental e o mercado fitness tem papel central nessa transformação.
Na ASCO 2026, pesquisadores anunciam resultado inédito contra tumor no pâncreas, novos usos para medicamentos conhecidos e achados sobre a importância de hábitos saudáveis.
Estudo com mais de 41 mil estudantes brasileiros mostra que quando o excesso de peso surge ainda na infância, pode persistir e impactar até o crescimento.
O chamado “chemobrain”, também conhecido como “névoa cerebral”, afeta memória, atenção e velocidade de raciocínio durante e após o tratamento oncológico.
Análise de ensaios clínicos envolvendo cerca de 2 mil pessoas não encontrou diferenças significativas na perda de peso entre quem seguiu o método.
Treinamento de força depois dos 70 é seguro, eficaz e pode ser transformador, mesmo para idosos frágeis. Entenda os benefícios comprovados, os mitos que ainda persistem e como motivar seus alunos a dar esse passo.
Estudo acompanhou 3.300 adultos por 15 anos e mostra que a falta de atividade física aumenta o estresse biológico — mas nunca é tarde para reverter esse quadro.
Estudo com mais de 17 mil pessoas mostra que se manter ativo está associado a menor risco de morte, mesmo para quem era sedentário antes da doença.
Resposta desigual, efeitos colaterais e custo-benefício expõem os limites desses medicamentos no tratamento da obesidade.
Pesquisa com mais de 11 mil participantes reforça a importância do equilíbrio no cardápio; saiba como fazer boas escolhas no dia a dia
Consumo regular favorece o controle dos níveis lipídicos no sangue e promove benefícios metabólicos, mas deve fazer parte de padrão alimentar e estilo de vida equilibrados
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