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SAÚDE E BEM-ESTAR

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Atividade física no trabalho: minicurso ensina como montar programas corporativos de saúde

Encontro do CELAFISCS com a Profª Valquíria de Lima mostra...

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Como ajudar sua aluna na gestação: musculação na gravidez melhora sono, reduz dores e aumenta bem-estar

Revisão de estudos mostra que exercícios de força são seguros...

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Estudo da USP mostra que liberação miofascial pode melhorar mobilidade em pessoas com dor lombar crônica

Técnica que aplica pressão em tecido que envolve músculos e...

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Parceria entre Technogym e Anantara celebra o bem-estar high-tech nos penhascos da Costa Amalfitana

Retiro inédito une tecnologia, ciência e espiritualidade em uma das...

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‘Smart drugs’ e o mito do desempenho máximo: medicamentos prometem mais performance, mas a que custo?

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Exames de sangue: saiba quais indicadores são importantes monitorar para a saúde do coração

No Dia Mundial do Coração, celebrado em 29 de setembro,...

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Frequentar eventos presenciais aumenta bem-estar e emoções positivas, revela estudo internacional

Pesquisa feita na Austrália aponta que encontros cara a cara...

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Flexibilidade, postura e bem-estar: saiba os benefícios do alongamento e como incluir na rotina da forma correta

Prática acessível a qualquer idade, o alongamento melhora flexibilidade, postura...

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Dieta variada protege músculos, combate a sarcopenia e promove envelhecimento saudável

Estudo reforça que a Dieta Mediterrânea — rica em vegetais,...

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