CURSO DE APRIMORAMENTO EM HIIT
Com o objetivo de trazer maior entendimento na prescrição de treinamento intervalado de alto intensidade, o curso de HIIT na IHRSA FITNESS BRASIL 2022 será uma excelente oportunidade para adquirir e rever conhecimentos sobre esse tipo de treinamento.
O que esperar:
- Conhecer os melhores caminhos na organização da montagem de treinos visando o emagrecimento
- Melhorar a qualidade da prescrição de treinamento
- Aprender a montar treinamentos mais eficientes
- Montar programas de treinamento com qualidade
- Estipular formatos de progressão de carga
- Prescrever baseado em evidências científicas
Data:
DIA 19/08 – Sexta-feira
Programação:
18h30 – 19h30 | Como e quando usar os diferentes tipos de HIIT? – Antônio Arruda
19h30 – 20h30 | HIIT: estratégias de montagem e prescrição – Alexandre Evangelista
20h30 – 21h30 | Progressão da carga no treinamento intervalado de alto intensidade – Fabricio Boscolo
21h30 – 22h00 | Mesa Redonda – Julio Papeschi
*Este curso inclui acesso a toda programação “Curso de HIIT” e acesso aos 3 dias de feira
*Programação sujeita a alteração
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