MUSCULAÇÃO: COMO AJUSTAR AS VARIÁVEIS MAIS IMPORTANTES
O reconhecimento que você busca começa com a atualização que você escolhe.
28/08 • 08:30 - 12:00
Transamerica Expo Center • SP
Vagas Limitadas!
Programação Completa
Planejamento estratégico no treinamento para mulheres
Christiano Bertoldo
Exercícios redundantes na musculação: conceito e implicações práticas
Thiago Trindade
Volume de Treinamento para Hipertrofia: Como prescrever de maneira efetiva?
Ragami Alves
Periodização aplicada ao personal training
Marcelo Affonso
*Programação sujeita a alterações.
Treinador e fundador do GarageLab - Laboratorio de exercício para mulheres Doutor em Educação Física (UCB e Membro do Grupo de Estudos em Força Muscular (GEFORM).. Doutorado em Atividade Física e Saúde (UFPR); Pós-doutorado em Desempenho Esportivo (UFPR) Preparador Físico da Equipe de Vôlei de Praia do Esporte Clube Bahia; Fisiologista e Treinador Desportivo; Professor da CBF ACADEMYConheça os Palestrantes
Christiano Bertoldo
Thiago Trindade
Ragami Alves
Marcelo Affonso
Indicado para quem
Profissionais determinados a transformar suas carreiras e
alcançar resultados extraordinários
Profissionais e estudantes de Educação Física que atuam ou desejam atuar com musculação e treinamento de força.
Treinadores que buscam aprimorar a prescrição do treinamento visando hipertrofia muscular.
Profissionais interessados em otimizar resultados por meio de ajustes precisos das variáveis do treino
Tudo que você vai aprender nesse programa
Como planejar estrategicamente o treinamento de musculação para mulheres, respeitando suas particularidades.
Identificar exercícios redundantes na musculação e entender suas implicações práticas na prescrição do treino.
Prescrever o volume de treinamento de forma efetiva para maximizar a hipertrofia muscular.














































































































































































































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