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SAÚDE E BEM-ESTAR

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Atividade física e câncer de mama: o papel do exercício na prevenção e no tratamento

Guia resume o que a ciência mostra sobre exercício antes...

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Por que não adianta usar canetas para emagrecer sem mudar o estilo de vida

Estudo mostra que o peso tende a voltar após a...

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Idosos podem ter menor oxigenação cerebral e muscular em exercícios

Estudo brasileiro identificou alterações no uso de oxigênio durante caminhada...

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150 horas paradas: como o trânsito das capitais confisca a nossa saúde

O trânsito das capitais brasileiras rouba, em média, 130 horas...

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10 minutos de exercícios ao dia podem reduzir casos de demência até 2050

Estudo brasileiro conclui que, além de diminuir o risco doença,...

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Exercício e mudanças de hábito têm o mesmo efeito sobre a asma, diz estudo 

Pesquisa da USP mostra que treino aeróbico e estratégias para...

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A Lei 16.556/2026 amplia a carga horária da disciplina e...

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Café da manhã rico em proteína e fibra ajuda a emagrecer, indica estudo

Pesquisa mostra que o consumo de proteína ajuda a reduzir...

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As vantagens (e os riscos) da tendência de comer mais fibras

Circulam nas redes sociais conteúdos sobre o “fibermaxxing”, que incentiva...

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