DILMAR PINTO GUEDES

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Mestre em Ciências, com especialização em Musculação e Treinamento Desportivo e Fisiologia do Exercício. Docente da FEFIS-UNIMES e FEFESP-UNISANTA. Membro docente da Academia Brasileira de Treinadores (IOB-COB)

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Métodos de treinamento de musculação: como estratégias não convencionais podem potencializar resultados

Confira essa análise prática e menos ortodoxa sobre como técnicas alternativas podem otimizar o tempo de treino

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Do berço à maturidade: por que o exercício físico regular deve fazer parte de toda a vida

Desde os primeiros meses de vida até a velhice, o movimento tem papel essencial no desenvolvimento cognitivo, emocional e motor — e é a chave para uma vida com mais saúde, autonomia e bem-estar

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