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SAÚDE E BEM-ESTAR

Notícias Saúde e bem-estar

Dia Mundial da Saúde: reflexão sobre direitos e deveres ajuda na construção e manutenção do bem-estar

A data, comemorada em 7 de abril, foi criada pela...

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IHRSA Fitness Brasil 2024 Notícias Saúde e bem-estar

Dia Mundial da Atividade Física: incentive as pessoas a fazerem atividade física de forma prazerosa!

“Mova-se e viva feliz” é o tema a ser trabalhado...

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Notícias Saúde e bem-estar

Quatro horas de exercício por semana podem retardar avanço do Parkinson

É o que aponta um estudo japonês, que também sugere...

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Notícias Saúde e bem-estar

Adicionar um treino de força ao exercício aeróbico reduz em 30% o risco de morte por todas as causas 

Estudo americano avaliou dados sobre a prática de exercícios de...

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Notícias Saúde e bem-estar

Carbofobia: por que não devemos excluir os carboidratos da alimentação?

Consumido de forma equilibrada, em conjunto com fibras, o macronutriente...

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Notícias Saúde e bem-estar

Estar satisfeito com a vida está associado a uma melhor saúde do coração, aponta pesquisa brasileira

Estudo da UFMG analisou dados de quase 13 mil pessoas;...

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Notícias Saúde e bem-estar

Harmonizando ritmos: o papel e a importância da crononutrição na saúde metabólica

Os hábitos da vida moderna têm exercido influência sobre os...

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Notícias Saúde e bem-estar

Cau Saad dá dicas de como encarar o Carnaval de forma mais saudável e sem perder o pique

Palestrante da IHRSA Fitness Brasil 2023, a personal trainer comanda...

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Esporte Notícias Saúde e bem-estar

Especial: o corpo como forma de expressão; como estimular nossas crianças por meio do movimento

Conhecemos o centro multidisciplinar Baobá, focado em questões relacionadas ao...

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