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SAÚDE E BEM-ESTAR

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Estudos analisam como a alimentação do dia a dia pode interferir na sua noite de sono

 Nova pesquisa destaca o papel da dieta no combate à...

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Afinal, é possível aumentar a imunidade? Discutimos 10 mitos e verdades sobre o tema

Apesar das soluções fáceis e “mágicas” para turbinar o sistema...

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Protetor solar: especialistas respondem 10 perguntas sobre como usar o produto e qual escolher

Dermatologistas dão orientações sobre o que levar em conta na...

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Estudo mostra que treino HIIT de alta intensidade melhora condicionamento pós-AVC

Pesquisa mostra que treinos aeróbicos mais curtos e intensos são...

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Ano novo, vida nova: coisas simples de incluir na rotina para ter mais saúde e bem-estar

Cuidar da alimentação, praticar atividade física e controlar o estresse...

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Café pode ser aliado do coração e reduzir risco de diabetes tipo 2, afirma recente estudo

Cheio de substâncias benéficas, a bebida aparece em nova pesquisa...

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Levantamento Wellhub revela tendências de bem-estar para 2025 e mostra atividades mais praticadas em 2024

O Relatório de Tendências 2024 analisou os hábitos de bem-estar...

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Rede Smart Fit oferece treinos gratuitos para adolescentes durante todo o mês dezembro

Jovens de 14 a 17 anos podem aproveitar a iniciativa...

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Nutrição: 5 benefícios do nitrato, presente em vegetais, para potencializar saúde e performance

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