Por Aylton Figueira Junior, colunista Fitness Brasil
Arquivos de Categoria: Saúde e bem-estar
De acordo com uma recente pesquisa americana, ser fisicamente ativo pode combater os danos causados pelo diabetes, permitindo a ativação de um sistema natural que desenvolve novos vasos sanguíneos
15% do total de internações pelo SUS é atribuído à falta de exercícios
Por Mauro Guiselini, colunista Fitness Brasil
Por Luis Carlos de Oliveira, colunista Fitness Brasil
Por Aylton Figueira Junior, colunista Fitness Brasil
É o que aponta o Índice do Estado da Mente Global, pesquisa realizada pela Asics através do monitoramento de 30 mil pessoas de 16 países, incluindo o Brasil
Por Luis Carlos de Oliveira, colunista Fitness Brasil
Por Mauro Guiselini, colunista Fitness Brasil
Por Aylton Figueira Junior, colunista Fitness Brasil
6 de abril é Dia Mundial da Atividade Física. A data é lembrada no mundo todo, por meio de ações de conscientização sobre a importância de adotar um estilo de vida fisicamente mais ativo
Segundo a pesquisa global, idealizada pela Asics, apenas quinze minutos e nove segundos de atividade física podem proporcionar elevação mental