Longevidade Saudável: diferenças entre déficits neuromotores e disfunções neuromotoras e fisiológicas

Antes de prescrever um treinamento para essa faixa da população é importante considerar metas e necessidades

Por Prof. Dr. Mauro Guiselini, colunista Fitness Brasil
19/8/2025

A elaboração de um Programa de Treinamento para os 65+ deve considerar, num primeiro momento, dois aspectos fundamentais: as metas/objetivos identificados na anamnese e as necessidades, resultado da Avaliação Multifuncional que, por meio de testes específicos, mostra quais capacidades biomotoras precisam ser desenvolvidas. É importante salientar a diferença entre déficits neuromotor (movimento) e disfunções neuromotoras e fisiológicas.

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Déficits neuromotores são alterações no padrão de Movimento que tem relação com o desenvolvimento inadequado das capacidades biomotoras força, estabilidade, mobilidade, coordenação motora e consciência corporal. As possíveis causas são ^{(1) (2)}:

Não compreensão da instrução verbal/visual do exercício
Insuficiente força muscular e/ou estabilidade articular
Coordenação motora e recrutamento neuromuscular insuficientes
Insuficiente mobilidade articular
Consciência corporal pouco desenvolvida

É importante salientar que os déficits de movimento fazem com que o idoso tenha dificuldades para realizar muitas tarefas motoras da vida diária decorrente das possíveis causas, citada anteriormente, porém sem dor limitante o incapacitante. Por exemplo, não consegue levantar-se da cadeira sem a ajuda das mãos, a potência de pernas, a estabilidade do tronco e a mobilidade dos quadris e tornozelos e a coordenação motora global não estão suficientemente desenvolvidas. O sobrepeso e o estilo de vida sedentário são determinantes para essa incapacidade funcional. Na Avaliação Multifuncional é possível identificar os possíveis déficits de movimento, por meio da aplicação de testes específicos como, por exemplo, o Teste Levantar e Sentar 5 vezes (Short Performance Physical Battery) ou o Teste Levantar e Sentar 30 segundos (Senior Fitness Test).

A Disfunção Neuromotora e Fisiológica é qualquer desvio anatômico e/ou fisiológico em relação a normalidade que constitua uma doença ou caracterize determinada doença. Disfunção Neuromotora é um termo utilizado para designar deficiências musculares ou neuromusculares, deformações ósseas e limitações decorrentes de traumas e amputações, bem como sequelas de doenças que ocasionam dificuldades funcionais significativas na fala e no aparelho locomotor. O Diagnóstico das Disfunções Neuromotoras (doenças) deve ser feito por um especialista bem como o seu tratamento. O Profissional de Educação Física deve encaminhar o aluno/cliente portador de Disfunções Neuromotoras para um especialista. O Tratamento da Dor (limitante ou incapacitante) deve ser feito considerando o conhecimento das possíveis causar e feito por um especialista.

Considerações Finais

A eficácia do Programa de Treinamento para os 65+ deve ser estruturado de acordo as suas meta/objetivos e necessidades, utilizando modalidades de exercícios e métodos de treinamento. Inclui sessões de treinamento com orientações individualizadas e coletivas, enfatizando a consciência corporal, potência, força de resistência, mobilidade/flexibilidade, equilíbrio estabilidade e coordenação motora, com ênfase nas necessidades específicas identificadas na Avaliação Multifuncional. Consideramos os principais objetivos para a elaboração de um Programa de Treinamento 65+ com foco na Longevidade Saudável:

Estimular e orientar a se exercitarem regularmente para diminuir os efeitos deletérios do sedentarismo e das doenças crônico-degenerativas, integrando os profissionais da área da saúde com o mesmo propósito
Propiciar a oportunidade para se exercitarem em grupos, promovendo a sociabilização e a conscientização de se manterem ativos como medida preventiva para diminuir a incidência de quedas e fraturas
Avaliar os indicadores morfológicos, da capacidade funcional e da existência de possíveis déficits de movimento, para a prescrição segura de exercícios físicos, orientados por profissionais e acadêmicos de educação física.

Referências Bibliogáficas

Guiselini, M e Guiselini R. Avaliação do Movimento: como diagnosticar déficits de movimento para prevenção de lesões e prescrição de treinamento personalizado e coletivo. Editora Dialética, São Paulo, 2024
Myer, G. D., Kushner, A. M., Brent, J. L., Schoenfeld, B. J., Hugentobler, J., Lloyd, R. S., McGill, S. M. (2014). The Back Squat: A Proposed Assessment of Functional Deficits and Technical Factors That Limit Performance. Strength and Conditioning Journal, 36(6), 4-27.

Prof. Dr. Mauro Guiselini é licenciado e mestre em Educação Física pela USP. Doutor em Ciências do Movimento Humano na UNIMEP. Tem especialização em Fitness Leadership pela American Fitness Aerobic Association, Fitness Specialist for Older Adults, Biomechanics of the Resistance Training e Personal Fitness Specialist no The Cooper Institute – Dallas. Tem 54 anos de experiência atuando como professor universitário, personal trainer, gestor, professor de aulas coletivas, técnico esportivo e professor na área escolar. É autor de 41 livros e 16 vídeos relacionados à educação física infantil, cardiologia, obesidade, atividade física, saúde treinamento e avaliação multifuncional. Tem o Canal no Youtube mauro guiselini e no Instagram @mauroguiselini. Atualmente é Diretor do Instituto Mauro Guiselini de Ensino e Pesquisa – onde desenvolve estudos, pesquisas, e aplica programa personalizado e para grupos, Personal Trainer HOME CARE, Coordenador e Produtor de Conteúdo do Canal LONGEVIDADE SAUDÁVEL da UPLAY TV – FACULDADE UNIGUAÇU, Supervisor e Professor do Programa PLATINUM – Longevidade Saudável da Cia Athletica 111.