Sobre o curso
O curso Hipertrofia Total: Construindo Massa Muscular de Forma Inteligente foi desenvolvido para quem deseja entender, na prática, como otimizar o treinamento de força visando o máximo ganho muscular. Você aprenderá conceitos estratégicos de hipertrofia geral, abordagens específicas para glúteos e membros inferiores e como aplicar a intensidade correta no treino para evoluir com segurança e eficiência.
Tudo que você vai aprender nesse programa
Como estruturar o treino para maximizar a hipertrofia muscular.
Estratégias específicas para desenvolver glúteos e membros inferiores.
Como ajustar a intensidade do treino para estimular crescimento muscular real.
Seus Benefícios
Networking
Conecte-se com líderes e profissionais de destaque
Presencial
O curso é presencial e acontecerá nas plenárias
3 Dias
Visite o evento durante os 3 dias de programação
KIT Exclusivo
Retire o kit com ecobag, sacochila, caneta e bloco de notas.
Indicado para quem
Profissionais determinados a transformar suas carreiras e
alcançar resultados extraordinários
Pessoas que querem ganhar massa muscular de forma inteligente e eficiente
Praticantes de musculação que não veem mais resultados com treinos genéricos.
Estudantes e profissionais que buscam uma abordagem estratégica da hipertrofia
Pós-doutorado pela Western Kentucky University. Doutor em Ciências Fisiológicas pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) Líder do Grupo de Pesquisa e Estudos em Morfologia e Genética no Treinamento de Força (MORFOGEN) vinculado ao Departamento de Morfologia e… Professor e Pesquisador do Grupo de Pesquisa em Treinamento de Força e do Laboratório de Treinamento de Força (UFRJ),Atua como Treinador em…Conheça os Palestrantes
Jonato Prestes
Walter Krause
Belmiro Freitas de Salles
Programação Completa
Hipertrofia total: Construindo massa muscular de forma estratégica
Hipertrofia regional glútea e membros inferiores: escolhendo as ferramentas certas para regiões especificas
Existe intensidade ideal no treinamento para hipertrofia?
Em breve














































































































































































































Portuguese
Spanish