Novo estudo finlandês revela que proteínas-chave do músculo permanecem ativas por até 2 meses e meio sem treino, explicando por que a retomada dos ganhos é mais rápida do que o início
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Estudo mostra que tabagismo, hipertensão, colesterol alto, diabetes e sobrepeso respondem por cerca da metade do impacto das doenças cardiovasculares na saúde
Nova coleção aplica neurociência para melhorar marcadores e é ideal para academias, estúdios e espaços de bem-estar Por Redação FitBR News | HCM Magazine (*) 20/5/2025 A Apple Music e a Universal Music Group (UMG) anunciaram o lançamento da Sound Therapy. Trata-se de uma coleção de áudio voltada ao bem-estar, desenvolvida para estimular foco, relaxamento…
Evidências mostram que confusão mental, danos nos nervos e depressão podem ser aliviados com atividade física Por Redação FitBR News | HCM Magazine (*) 14/5/2025O exercício pode combater os efeitos prejudiciais do câncer e seu tratamento, de acordo com uma revisão abrangente publicada no British Journal of Sports Medicine. Liderada pelo Hospital Shengjing da Universidade Médica…
Foram lançados novos vídeos de exercícios para melhorar a experiência de Educação Física escolar para meninas Redação FitBR News | HCM Magazine (*) 12/5/2025 O Studio You, plataforma digital de exercícios para adolescentes, uniu forças com a Nike para lançar uma série de novos vídeos de exercícios para melhorar a experiência de Educação Física escolar…
A sementinha está mais popular por seus efeitos em prol da saciedade; confira os benefícios e os riscos atrelados ao consumo indiscriminado
Na semana do Dia das Mães, especialista explica sobre os benefícios gerados pela prática de atividades durante a gestação e cuidados que devem ser tomados
A programação foi pensada para quem quer evoluir de verdade no mercado fitness
Pesquisa mostra que exercícios moderados podem influenciar hormônios ligados à regulação da fome
Decathlon e MASP se juntam para levar práticas esportivas gratuitas ao vão livre do museu, promovendo saúde, inclusão e ocupação urbana com aulas abertas de yoga, corrida, funcional, spinning e mais
Relatório do Strava Metro destaca crescimento do uso desse meio de locomoção e impacto ambiental positivo nas principais capitais do país
Embora a imresão congelante promova ação analgésica e anti-inflamatória local, faltam indicadores robustos de que promova efeitos duradouros

























































































































































































































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