A importância do sono no cotidiano, na prevenção de doenças e na prescrição de exercícios terá destaque na programação do evento. O painel será organizado pela professora e pesquisadora Hanna Karen, da Unifesp
Arquivos de Categoria: Saúde e bem-estar
Empresa líder do segmento premium no mercado de eletroestimulação de corpo inteiro, a miha Brasil investe em conteúdo para profissionais de Educação Física e fisioterapeutas no podcast da Fitness Brasil
A data, comemorada em 7 de abril, foi criada pela Organização Mundial da Saúde em 1948. Esse ano, com o tema “Minha Saúde, Meu Direito”, a ideia é repensar conceitos para melhorar a qualidade de vida
“Mova-se e viva feliz” é o tema a ser trabalhado em 2024 e visa aumentar o número de praticantes a adotarem um estilo de vida saudável como hábito que traz alegria e bem-estar e não apenas como uma forma de evitar doenças
É o que aponta um estudo japonês, que também sugere que talvez nunca seja tarde para iniciar um programa físico e melhorar o curso da doença
Os sintomas e causas podem ser parecidos, mas é preciso investigar e buscar a melhor conduta para o bem-estar no dia a dia
Estudo americano avaliou dados sobre a prática de exercícios de mais de 115 mil idosos; o treinamento de força deve ser feito pelo menos duas vezes na semana
Consumido de forma equilibrada, em conjunto com fibras, o macronutriente pode contribuir para melhora da sensibilidade à insulina, o controle do perfil glicídico e lipídico e a melhora na sinalização de fome e saciedade
Estudo da UFMG analisou dados de quase 13 mil pessoas; resultados apontam que somente 10,5% dos participantes estão com a saúde cardiovascular considerada ótima
Os hábitos da vida moderna têm exercido influência sobre os comportamentos alimentares. Veja como seguir uma crononutrição saudável
Palestrante da IHRSA Fitness Brasil 2023, a personal trainer comanda um bloco de Carnaval com muita energia, motivação e saúde
Conhecemos o centro multidisciplinar Baobá, focado em questões relacionadas ao desenvolvimento e comportamento infantil, em São Paulo, e conversamos com a médica Larissa Rezende. Desse bate-papo nasceu esse especial sobre crianças e movimento, que será publicado em duas partes. Confira!