Sedentarismo e tempo sentado prolongado trazem riscos independentes da prática de exercícios
Arquivos de Categoria: Luis Carlos de Oliveira
Treinamento de força seguro e orientado pode combater a dinapenia infantil, melhorar força, coordenação e saúde óssea, segundo recomendações do ACSM para crianças pré-púberes
Para promover longevidade e bem-estar reais, é preciso enxergar o aluno de forma integral — considerando também hábitos, propósito e qualidade de vida
Por Luis Carlos de Oliveira, colunista Fitness Brasil
Por Luis Carlos de Oliveira, colunista Fitness Brasil
Por Luis Carlos de Oliveira, colunista Fitness Brasil
Por Luis Carlos de Oliveira, colunista Fitness Brasil
Por Luis Carlos de Oliveira, colunista Fitness Brasil




















































































































































































































