Eles prometem mais energia, resistência e foco durante os exercícios — mas, segundo especialistas, devem ser usados com critério

Consulta anual tem como objetivo identificar problemas de saúde e fazer o diagnóstico precoce, principalmente de doenças cardiovasculares e de câncer

Doença que desgasta as articulações pode causar deformidades e perda de mobilidade; médico explica por que o exercício físico é uma ferramenta essencial no tratamento

Novo estudo finlandês revela que proteínas-chave do músculo permanecem ativas por até 2 meses e meio sem treino, explicando por que a retomada dos ganhos é mais rápida do que o início

Estudo mostra que tabagismo, hipertensão, colesterol alto, diabetes e sobrepeso respondem por cerca da metade do impacto das doenças cardiovasculares na saúde

A sementinha está mais popular por seus efeitos em prol da saciedade; confira os benefícios e os riscos atrelados ao consumo indiscriminado

Na semana do Dia das Mães, especialista explica sobre os benefícios gerados pela prática de atividades durante a gestação e cuidados que devem ser tomados

A programação foi pensada para quem quer evoluir de verdade no mercado fitness

Pesquisa mostra que exercícios moderados podem influenciar hormônios ligados à regulação da fome

Decathlon e MASP se juntam para levar práticas esportivas gratuitas ao vão livre do museu, promovendo saúde, inclusão e ocupação urbana com aulas abertas de yoga, corrida, funcional, spinning e mais

Relatório do Strava Metro destaca crescimento do uso desse meio de locomoção e impacto ambiental positivo nas principais capitais do país

Embora a imresão congelante promova ação analgésica e anti-inflamatória local, faltam indicadores robustos de que promova efeitos duradouros