Academia fechada, viagem, tempo feio não impedem de manter a rotina de exercícios. Só é preciso cuidado – o ortopedista Layron Alves orienta sobre o que fazer Fitness Brasil29/12/2021 Muita gente está em recesso, aproveitando um pequeno período de folga, porém com vontade de continuar treinando. A época não é para pegar pesado, mas vale…

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