s 5 lições que mostraram por que crescer exige método, consistência e clareza financeira
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Como o Radar de Talentos e a Trilha de Carreira podem transformar a cultura das academias
Sedentarismo e tempo sentado prolongado trazem riscos independentes da prática de exercícios
Confira essa análise prática e menos ortodoxa sobre como técnicas alternativas podem otimizar o tempo de treino
Definir objetivos claros com foco em personalização, IA e conteúdo será decisivo para a competitividade das academias
Modelo de convênios fortalece a prática da natação, amplia acesso à atividade física e otimiza horários ociosos nas escolas aquáticas, gerando resultados para todos Por Almir Marchetti, colunista Fitness Brasil21/11/2025 Na matéria anterior, abordamos estratégias voltadas à otimização dos horários de pico e ao melhor aproveitamento dos períodos ociosos nas escolas de natação. Entre essas…
Como a sua empresa mantém o engajamento e garante o alinhamento entre os objetivos estratégicos e os comportamentos de seus colaboradores?
Novo consenso internacional propõe uma linguagem única para medir o quão “difícil” é o exercício, abandona o %1RM como critério isolado e introduz um sistema mais preciso e inclusivo de prescrição, válido para todas as idades e níveis de aptidão Por Edina Camargo, colunista Fitness Brasil13/11/2025 O impacto da atividade física e do exercício na…
Como o Levantamento de Peso Olímpico se tornou ferramenta essencial na preparação física de elite — da biomecânica à periodização aplicada a diferentes modalidades esportivas
A explicação pode estar no fato de que o coletivo oferece o que a tecnologia ainda não consegue reproduzir: energia humana
Muito além da falta de condicionamento, o analfabetismo corporal revela a incapacidade de perceber, compreender e usar o corpo de forma consciente, funcional e expressiva
Halloween é só uma desculpa: os verdadeiros monstros que assombram suas vendas estão vivos o ano inteiro. Você está caçando essas criaturas ou fingindo que elas não existem?
























































































































































































































